במשחקי נגד סכנין. (כאוהד מתלהם מן הטריבונה) ובכן, אסביר לך אחת אחת: א'.אני בטוח כי מסת השרירים שלי גדולה משלך בהרבה. ב' אני מדריך קרטה. ג' אני מורה לטכניקת אלכסנדר ד' אני מדריך חדר כשר ה' אני מורה לחינו"ג בב"ס תיכון (לשעבר). הייתי מתעמל פעיל עד שנות ה20 לחיי. כל מה שאתה יודע על שרירים ויציבה, אני יכול לסכם ברבע עמוד בפינקס קטן. ומי דבר על הגדלת תוצאת IQ? אגב, אומרים: אינטליגנציה אינה גדילה ולא בשפה העילגת שלך "לא גודלת" ובקיצור, כל הטיעונים שלך על תאי גזע וכל טעון אחר שלך בדבר החלפת תא בלתי כשיר, הנם תוצאה של קריאה שטחית, של מאמרים רדודים לעם וגם הבנתך שטחית. אין זה המקום לתקן את כל התפיסות המוטעות שלך. יש לי דברים חשובים יותר לענות בהם. (כרגע אני ממהר למשחק טניס שקבעתי להבקר). שתהיה לך שבת שלום בחברת ידידיך בטדי.

AVI GRANIT, IN HAIFA. IN GENERAL, THERE ARE PLENTY OF ALEXANDER TEACHER IN THE HAIFA AREA, BECAUSE OF RIKA'S SCHOOL ON TH CARMEL, THAT'S WHERE I GOT MY SKILL OF ALEXANDER TECHNIQUE AS WELL.

אני משתמש בהצלחה בתדרי סאונד מ WWW.healtone.com , זה עולה כ 15$בלבד ומאוד מומלץ ויעיל לכאבים בכלל.

ספר זה של אלכסנדר ראה אור בימים אלו בהוצאת צבעונים בתרגומה של עפרה ברלך. הספר מבהיר את מהות השיטה ואת עקרונותיה.

שייקה הרמלין מתל אביב מורה אדיר. השיטה משפיעה על כל מהלך החיים - ישיבה, הליכה, שכיבה, צחצוח שיניים, ספורט ועוד. הפרנציפ הוא שאתה כל הזמן חייב לחשוב על כל מה שאתה עושה - ולפני שאתה עושה אותו. לפני שאתה קם אתה חושב איך שאתה הולך לקום, ומונע קימה לא נכונה. עם זאת, לי במקרה גב אקוטי עזר דיקור סיני אצל ערן רצון.

לאחר שנתיים של כאבים ומוגבלות פיסית קשה בעקבות פריצת דיסקים החלטתי לתת צאנס לשיטת אלכסנדר. היה לי ברור שאין בשיטה קסם ואם לנסות אז לנסות כמו שצריך. דהיינו לפחות שלושה-ארבעה חודשים אינטסיבים של שיעורים והקפדה, כמה שניתן, במהלך כול היום. ואםנם אני יכול להעיד שיש הקלה משמעותית והכאבים ברגליים ובגב פחתו באופן ניכר וחזרתי לפעילות ספורטיבית כמעט מלאה. לצערי זו לא הפעם הראשונה שתקף אותי כאב גב עם הקרנה חזקה לרגל, אך הפעם הוא פשוט לא עבר. במהלך התקופה ניסיתי כול שיטה אלטרנטיבית המוצעת בשוק כולל כירופרקטיה. טווינה דיקור וכולי. אמנם מרביתם מקלות במידה זו אם אחרת אבל אף אחת מהשיטות לא כוללת פרקטיקה מניעתית ולא נותנת כלים "לטפל בעצמי" במהלך היום. ע"פ ניסיוני, שיטת אלכסנדר מתאימה לטיפול לאחר השלב האקוטי למי שמוכן להתמיד (ולשלם) כי מדובר בהקפדה באופן השימוש בגוף כאורך חיים. המלצתי על כן, לכול מי שיש לו כאבים כרוניים מסיבה כול שהיא, לנסות זאת ובתנאי שיתמיד וישקיע מחשבה בישום השיטה ושהשיעורים ינתנו ע"י מטפל/מדריך סופר מקצועי. אורי

היא הצילה את הגב שלי ואותי מנכות קשה והפכה אותי לאדם חדש. זה לא היה קל, לא קצר ודרש הרבה התמדה מצידי אבל היה שווה. גניה היא מורה מדהימה ואדם נפלא.

אני לומדת אלכסנדר אצל אור שחר בת"א מזה תקופה .תירגול השיטה הפך לאורח חיים מבחינתי , שיפר מאד את איכות חיי ואת ההרגשה הפיסית והנפשית שלי . ממליצה בחום על השיטה ועל אור שחר כמורה .

הוא הציל אותי מכאבי גב תחתון כרוניים נוראים

מי את שתקחי מונופול על החוכמה ותחליטי פה מי חכם ומי טיפש. אבל אני לא כועס רק יכול לעזור לך.אני מזמין אותך לאשרם שלי בעוד חודשיים בדרמסאללה שבהודו.אני עורך שם סדרת הרצאות למטיילים ישראלים שנפלו לסמים ולא מוצאים את עצמם.עיקרון התורה שלי הוא שילוב היהדות והקבלה באמונות עמי המזרח ותורות הריפוי הקוסמיות.זאת חוויה של פעם בחיים ויהיו לך את כל הכלים לדעת מי את ומה היעוד שלך בעולם הזה.הרשימה כבר מלאה אבל תמיד אפשר להכניס עוד כמה כי מי שמחליט זה אני.הכל בחינם כולל לינה וארוחות ממומן ע"י פילנטרופים יהודים מאמריקה וקנדה. יעלה לך רק כרטיס טיסה.תלמדי שם גם את תורת הקעקוע ואנרגיות הסמלים לכל מחלה ובעיה קיימת אחד המרצים שלי מומחה בשיטת אלכסנדר ותוכלי לחוות פעם ראשונה בחיים את הטיפול בשיטה הזאת הלכה למעשה. בקרוב תתפרסם בוואיינט כתבה שלי ויהיו לך כל הפרטים. הגורו רמאנה מהרישי מרישיקש ~<(*ו*)>~ סנגאיי סאיי באבא.

לפני כשנתיים עברתי תאונת אופנוע קשה. נאמר לי שייתכן ואצטרך כסא גלגלים לצמיתות. לאחר עבודה קשה ומאומצת אצל לירי שביט נולדתי מחדש. מטפלת מופלאה.

שיטת אלכסנדר משולה לחיסכון בכיוון גלגלים ברכב. אם אתם נכנסים למוסך ומתלוננים שבמהירות 90 ההגה רועד, אז במקום לבצע כיוון וכיול גלגלים , לפי שיטת אלכסנדר הפתרון יהיה: "סע עד מהירות שמונים..." ואז - אין רעידות....

ממליצה עליו בחום-הוא פשוט הציל אותי. הבן אדם שהוא גם מדריך מעולה לטיי-צ'י, מתגורר במצפה רמון ומגיעים אליו מכל הארץ.

איזה שטויות יש לי 10 קעקועים , זה ממש לא קשור!!!!!!

האם יש בנתניה מורים לאלכסנדר

מה זה הדבר הזה?!

לא שמעתי לפני זה על אוסטיאופתיה, אבל המליצו לי וזה עזר. סבלתי מכאבי גב שנתיים וחצי, ואחרי שני טיפולים זה נעלם כלא היה!

אור שחר, אני הייתי נטופל שלו, בחור רציני עם הרבה ניסיון. http://www.orshahar.com/default.html

חיימקה שלום : שיטת פלדנקרייז מלמדת אותך לחפש דרכים שונות לביצוע של אותה פעולה כך שאתה נצא בתהליך מתמיד וגובר של חופש תפקודי וחופש בתנועה . שיטת פלדנקרייז מועברת גם בהנחייה מילולית לקבוצות ויש בה מאות שיעורים מעניינים ומרתקים המשפרים את היציבה הוהתפקוד. בנוסף לכך היא מועברת גם במגע באוםפן פרטני אך אינה עובדת מול המראה כמו באלכסנדר אלא מבקת ממך לפתח את יכולת ההקשבה שלך לתנועתך כפי שאתה תופס אותה ולשפר את התפיסה החושית שלך. כמורה בשיטה שמכיר גם אלכסנדר , שתי השיטות מצויינות . אני העדפתי את פלדנקרייז בגלל העושר הרב שבשיטה ובחופש לגלות את היכולת התנועתית שלך.

כמורה בשיטת פלדנקרייז העובד עם אנשים שונים מאוכלוסיות שונות גם בקבוצות בהנחייה מילולית וגם באופן פרטני באמצעות מגע אני פוגש יום יום אנשים שנהנים ולומדים להשתחרר מכאב כרוני ומגלים את יכולתם המולדת להתנועע בקלות באופן טבעי וללא מאמצים מיותרים . ההשלכות הן על כל תחומי החיים .

052-8321780 איתן

שהשיטה שלי היא הטובה,הנעימה,המספקת, המפנקת,המרפאת בעולם לגוף וגם לנפש! תפסיקו להתפתות ללטימטום האנגלי שודרש מכם דברים שאין בהם צורך והם טובים רק למרפאים אבל לא למתרפאים- תעשו בדיוק מה שאלכסנדר שלי עשה!

כוון ששיטת אלכסנדר הינה טיפולים פרטניים זו שיטה יקרה למשתמש ואם לא ממשיכים בה, הרגלי היציבה חוזרים להתקלקל,במחשבת הגוף מתעמלים בקבוצה ובכל שיעור יש עוד שיפור ביציבה.