הכי פשוט בעולם!
לאורך כל היום תאכלו ירקות שלמים וחיים,גזר,מלפפון,קולורבי,עגבניה..פירות.שלבו באורח קבוע,שיבולת שועל,נבטים,חומוס,לחם,בצל,לימון,תפוז,אגס,אגוזי מלך,פקאן.מאוד ברור,הירקות והפירות מספקים לנו מלבד הויטמינים ומינרלים,המון מים ואנזימים,כולנו מבינים שאנזמים הם חובה כדי לקיים מערכות גוף סדירות,חוצמזה אם צורכים באופן קבוע ירקות ופירות,אין צורך לשתות,הירק מספק את כל הנוזל שהגוף צריך ועוד בצורה הכי טהורה שיש...הרבה הרבה הרבה יותר טוב מכל מים אחרים שאנו שותים.
וסוד אמיתי..לעור יפה,פקאן שמקלפים לבד יחד עם גזר שלם...תראו כמה תהיו יפים כל יום בערב,
אני אישית לא סובלת בשר,חולה על גבינות אך לא נוגעת בהן.כמובן,שזהו הסוד השני...בלי סוכר...סוכר מזקין את העור.ולגבי הכתבה,אחרי שנים של מחקר אישי,הגעתי לאותם מסקנות בעצמי.חלבון-חובה והכי טוב צמחי.לגבי ביצים,אכן החלמון עתיר כולסטרול,אך הכותב שכח לציין שבחלמון קיים חומר הנקרא לציטין,האחראי על פרוק הכולסטרול..כך שפה הוא מטעה.
ולכל המתנגחים..אם אנו אנשי בשר או צמח...זה כבר לא משנה,התשובה נעוצה בהבנה שלנו...אנחנו אנשי הסופרמרקט-הזן החדש.רק דבר אחד לא השתנה,אנחנו ציידים ומלקטים...עם התכונות האלו צאו לסופר ובחרו מזון אמיתי,לא מתועש,לא מוכן,לא מלא במשמרים..תשמרו על עצמכם ועל ילדכם.
תתנגדו למתועש תרוויחו עור יפה ובריאות טובה.
לכולכם הרבה בריאות.