בריאות  איכות חיים  הטיפ היומי
כורכום לשיפור מצב הרוח: איזה אוכל נוגד דיכאון?
פורסם: 18.07.11, 10:20
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפסת כתבה הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 98 תגובות ב-48 דיונים
1. כמה כורכום ליום ניתן לצרוך-תודה
ברוך השואל   (18.07.11)
2. הכורכום כנוגד מצב רוח רע מוזכר כבר אצל הרמב"ם
יובל   (18.07.11)

השילוב המנצח בתוספים: 

 

1. ויטמין B קומפלקס

2. ויטמין D

3. חומצה פולית

4. ויטמין C ואומגה 3

 

אפשר להוסיף (בהשגחת רופא)

5. 5HTP

6. היפריקום

7. GABA

 

 

 

3. זה מסביר למה בצבא יש שבהכל כורכום
שפיר   (18.07.11)
מנסים לרפא את הדיכאון שהם גורמים...
:):)
4. תוסף מרוכ בנוזל נספג יותר טוב בגוף
ציקי ,   תל אביב   (18.07.11)
תנסו את תוספי התזונה הנוזליים של נובל קר יש להם כם כורכומין נוזלי וגם תוסף תזונה של אצות אדומות וחמוציות ועוד..
הפיגה הרבה יותר טובה בנוזל!!
5. חילבה מרזה. בגלל הריח כולם מתרחקים ,ומרחוק נראים רזים.
(18.07.11)
6. איזה קישוש מקושקש! ביפן כל שנייה אדם מתאבד!
אילן ,   הרצליה   (18.07.11)
כמה חאטרה אפשא לכתוב בכתבה (ממוחזרת) אחת?
7. לנשים מדוכאות הפתרון:
(18.07.11)

ז

 

וכסף

8. בקשר ליפנים מסעיף 7
(18.07.11)
דווקא היפנים מובילים בשיעורי אחוזי הדכאון באוכלוסיה, ומספר אחת בעולם בהתאבדויות בני נוער. כנראה שדכאון קשור יותר לגנטיקה ואורח חיים (אצל היפנים אורח החיים לחוץ, מלאכותי, תובעני, ודי סגור מבחינה רגשית), ופחות מושפע מתוספי מזון .
אצל האסקימוסים, ההבדלים הקיצוניים באורכי היממה בתקופת הקיץ והחורף, והשפעתם על הורמונים כמו מלתונין, כן גורמים לדכאונות, למרות האומגה-3.

התרופה הכי טובה נגד דכאון היא ספורט, על כל ענפיו השונים.

אני מקווה שתפרסמו את התגובה, למרות שהיא סותרת את הנאמר בכתבה.
9. סעיף 7 ממש לא נכון
לירון   (18.07.11)
יפן מדורגת במקום השני בעולם בהיקף התאבדויות! והם טוחנים סלמון כל הזמן.
10. כשאני מדבר על אחותי אני אוהב לתת לו הקפצה ולגרבץ
ערן ,   קנדה 53   (18.07.11)
11. אוכמניות
יפה   (18.07.11)
ואולי תואיל היועצת גם לספר לנו היכן להשיג אוכמניות במדינתנו?  האם זה נשמע לה ריאלי? זה כנראה מועתק ממדינות שבהן יש אוכמניות בשפע. לא כאן!
12. תביאו בבקשה תוספים לגביהה, חייב להיות משהו.
אחת   (18.07.11)
13. יש הבדל אם זה ויטמין D בתוסף או מהשמש?
דרי   (18.07.11)
גם ויטמין D מלאכותי בטיפות מונע דיכאון ?
או רק הויטמין מהשמש ?

יש תוסף שנותן את אותה תחושה שהשמש נותנת ?
14. הכי עוזר לדיכאון אומגה 3 מצמח המרווה
ארי   (18.07.11)
הכי עוזר גם יש
ספר לבן שקוראים לו בוחרים להרגיש טוב

נשלח מהאייפון שלי
15. חחחחחח
ארי   (18.07.11)
חחחחח טוב

נשלח מהאייפון שלי
16. אוי ואבוי איזה קשקוש
איל   (18.07.11)
17. אומגה 3 עם נוגדי חמצון
ישראל ,   אלעד   (18.07.11)
אומגה 3 ממקור צמחי, ממרווה מרושתת, מכיל גם נוגדי חמצון רבים. כבר חסכנו משהו (בניגוד לאלה הטוענים שהוא יקר.
18. אוכל מצויין שגורם להעלמה מוחלטת של כל תסמיני הדכאון.
מאושר ,   מרכז   (18.07.11)
אוכל מצויין שגורם להעלמה מוחלטת של כל תסמיני הדכאון.
בנוסף הוא גם משפר את מצב הרוח, מעלים כאבים, מרפא את הסרטן ואפשר לעשות ממנו פלסטיק, דלק, נייר, בדים וחבלים.
קוראים לזה קנאביס.
19. לכל הנשים, בעלך בדיכאון? לא מים ולא סמרטוט עם אקונומיקה על
ערן   (18.07.11)
סף הדלת.
רק סקס ואם אפשר אז עוד סקס.
תנסו ותראו, מה כבר תפסידו?
20. מחירי מזון, דירות וחשמל נמוכים-הכי טובים נגד דיכאון
ה   (18.07.11)

ואל תבלבלו לנן את המוח

21. bluberries
usa   (18.07.11)
you can find frozen bluberries at every supermarket in israel all year.


22. חוסר ויטמין די
זיוה ,   תל אביב   (18.07.11)
אני   לא מבינה מה זה אומר, קיבלתי כדורים של אלף מיליגרם, האם אפשר לתקן עם אכילה של מזון מסויים אם מישהו יודע נא לעדכן תודה.
23. מה עם קקאו?
רן ,   ים   (18.07.11)
קקאו טבעי ידוע כהכי אנטי דיכאוני!!!
24. לפי הכתבה הזאת אני צריך להתחיל לאכול השכם בבוקר
(18.07.11)
ולא להפסיק עד מאוחר בלילה. כל כך הרבה דברים טובים יש לאכול שבן אדם יכול למות מרוב בריאות....
25. איזה בולשיט
(18.07.11)

אני מטופלת כביכול בשביל הפרעת אכילה, ואני אוכלת כבר כמעט שנתיים לפי תפריט מסודר מאוזן ומדוייק.

הדיכאון רק מחמיר, ניסיתי כבר המון תרופות נגד דיכאון, ללא הצלחה.

הסטרס החרדה והדיכאון, מקורו א

כך שלא נראה לי שהתזונה משמעותית מדי.

26. התרופה הכי טובה נגד דיכאון היא טיקבוק בוואיינט !!!
תרופת פלא מומלצת לכל ,   מדוכא כרוני !!!!!!!!   (18.07.11)
۩*);☼;(*۩
27. כפית ביום יחד עם פלפל שחור לשיפור הספיגה, ערבב עם יוגורט
לא תוספים רק טבעי   (18.07.11)
28. כורכום גם נגד כאבים! אין עליו!!!!!!!!
(18.07.11)
29. הרבה סקס משובח - הכי טוב נגד דיכאון!!!
מניסיון...   (18.07.11)
30. ווינט, מאיפה אתם מוצאים כל פעם מחדש איזו
קשקשנית בשקל!   (18.07.11)
אגב - מחקרים מראים שעקב צריכה מופרזת של דגים מלוחים ומעושנים, ליפנים יש הרבה בעיות של יתר לחץ דם!!!

אם כבר...
תגובות נוספות
חזרה לכתבה