אני סוג דם O
הוצאתי מהתפריט לחם, פסטה, קמח לבן, אטרז לבן, טירס, גבינה פרה, ממתקים. שתיתי תה ירוק אמיתי 3-4 פעמים ביום, אכלתי לחם חיטה נבוטה, פרות יבשים, אגוזים, שקדים, פירות, ירקות (חוץ ממלפפון, כרוב, כרובית, שעועית) אחרי חי שנה עשיתי בדיקה, ירד ל- 200. אני ממשיכה בינתיים כחה , הפנים שלי לא נפוחים, במשקל ירדתי אולי 5 קילו אבל הגוף נראה נהדר (שקלית קודם 61 קילו, עכשיו אני 56-57 אבל נראת פחות).