|
31. תזונה נכונה פעילות גופנית מתונה ואנרגייה חיובית לאיזון המשקל
לשמור על משקל תקין לאורח זמן ולאזן את משקל הגוף
1- תזונה נכונה בריאה ומבריאה
2- פעילות גופנית מתונה בלבד
3 - אנרגייה חיובית
למניעה והחלמה מכול חולי
לפרטים http://www.academics.co.il/Authors/Author418.aspx
|
|
|
32. מה ש 15 כתב זה דווקא תואם לדעה של מחבר הספר.
|
|
|
33. ולהבטחה חסרת הבסיס
| נקודת איזון , |
השרון |
|
(17.06.12) |
כרגיל, מתלווה תמונה של כרס משתפלת
כי לאנשים שמנים אין גוף, ראש, אישיות, כשרונות, תכונות....
הם כרס שצריך להכחיד
מחשבה: לו דיאטות היו מצליחות היו הרבה יותר אנשים רזים ...
לאנמאס מהחיפוש אחרי הקסם / הדיאטה הבאה ?
|
|
|
34. לקחו תזונה דיאטית רגילה והלבישו עלייה סיפור
עובדים עלינו בעניים "לטפל בגן ההשמנה" עלק!!
|
|
|
35. איך אפשר לאכול את כל זה בארוחה אחת?
ניסיתי את מה שהיתה כתוב לצהריים, גם שיפודים גם פילה דג גם סלט טונה.... נחנקתי, איך אפשר לאכול את כל זה בארוחה אחת
|
|
|
36. I counted 10 slices of bread every day
Are you nuts, on one hand you say no carbs, and yet you recomrnd about a loaf a day plus a potato and who knowes what else
|
|
|
מתי תבינו שאין כזה דבר דיאטה?כל אחד ממציא איזה שם מפוצץ, לוקח תפריט, משנה אותו קצת והנה יש לנו דיאטה מנצחת...
בולשיט אחד גדול!
צריך להבין שדיאטה זה לא משהו זמני או תקופתי אלא אורח חיים.אפשר לאכול, להנות וגם לרזות ואני למדתי זאת על בשרי (תרתי משמע) בזכות הקבוצה של אילנית לוי .
|
|
|
38. הדיאטה הכי טובה, הכי בריאה והכי מהנה - דיאטת קנאביס - תגגלו
| דיאטת קנאביס , |
מריחואנה |
|
(18.06.12) |
חפשו בגוגל - דיאטת קנאביס, חשיש וכאלה..
|
|
|
39. ואני אומרת פשוט תזוזו יותר ותאכלו פחות - וקסם זה עובד.
|
|
|
40. אני אשמח לנסות שיטה זו
אשמח לקבל פרטים נוספים
נשלח מהסלולארי שלי
|
|
|
|
לא מבוססות. מצבים דלקתיים... יואיל כבודו להסביר לאיזה ״מצבים דלקתיים״ הוא מתכוון? באיזה אזור בגוף? בשיתוף אילו תאי דלקת?
וכיצד הדיאטה שלו מביאה ל״איזון הורמונלי״? ל״שינוי הדנ״א״?
על אילו מנגנונים פיזיולגיים המוכרים למדע מבוסס ההוקוס פוקוס הזה?
ומה עושה את האדון למוסמך להפריך את פירמידת המזון המבוססת על עשרות שנות מחקר ומאות עבודות רציניות?
ולמה וואיינט נותנים במה לפרסומת לסופרפארם?
הקיצר: תאכלו מעט ולאט. ותעשו הרבה ספורט. אין טריקים.
נשלח מהסלולארי שלי
|
|
|
42. אדיוט שכמוך צריך לבחור דבר אחד בכול ארוחה.
|
|
|
43. מנסיון, ממליץ מאוד על הדיאטה של 23# מצויינת
| ארנון , |
תל אביב |
|
(18.06.12) |
19 קילו רזיתי בה. שוה לראות את הראיון שהיה איתו בטלביזיה, הראיון אכן
בגוגל: "ישר ללב ההרזיה". אני ראיתי את השידור ב"חי" בארה"ב, בתחנה
שמשדרת תכנים מתכניות בישראל וכך הגעתי אליו.
מלבד העובדה שמהתשלום הואמפריש ליד שרה בהרצליה,
אז ללא תשלום הוא מניח למי שמבקש, ברכה על קברי צדיקים, כיוון שהוא
מרבה לנסוע לקברי צדיקים - בלימד תורתהנסתר ושם התוודע לשיטת ההרזיה
הנהדרת הזאת - שוה לשמוע אותו בריון.
אגב, הברכה שהניח לי עזרה לי מאוד מאוד בעניין אישי.
גם ברכה, גם צדקה וגם רזיתי - מה יכולתי עוד לבקש. |
|
|
44. בקיצור- דיאטה דלת פחמימות
| כבר בדקו את זה |
|
|
(17.06.12) |
רק הוא עושה מזה כסף...
|
|
|
45. זה ממש מזכיר את smarteating של אני רביץ
זה ממש מזכיר את smarteating של אני רביץ, רק שאצלם ירקות הם חופשי בארוחה עצמה
|
|
|
46. בזכות הדיאטה הזאת
| יוננתן , |
באר נתניה |
|
(17.06.12) |
חוץ מלרזות ירדתי במשקל . קודמתי בעבודה , התחתנתי , נולדו לי ילדים , הצלתי זקנה ותינוק מבית בוער , זכיתי במכונית בתחרות , איבר המין שלי גדל משמעותית והכי חשוב אני יכול לראות אותו . בזכות הדיאטה הזאת אני ישן טוב יותר , ער טוב יותר , הולך טוב יותר , רץ, רוקד , קופץ במוט , שוחה , רוכב על אופניים , משיט יאכטות ומדלג על דילגית בנוסף בזכות הדיאטה למדתי שפות חדשות וטסטי לחול סוף סוף ואחר כך עשיתי קורס טיס ורישיון טיס והיום אני מנהל את אינטל טבע ומיקרוסופט .
|
|
|
47. ממש לא בריא
| רזה שאוהבת , |
לאכול ולבשל |
|
(17.06.12) |
מוצרי חלב, טונה, , קפה, קמח לבן, סוכר לבן. לא בריא!!!
תאכלו הרבה ירקות וקצת פירות לא מרוססים, אגוזים שונים ושקדים, קטניות מונבטות, דגנים מלאים( עדיף אורז מלא מכל הסוגים, כוסמין מלא, כוסמת ושיבולת שועל), סרדינים וקצת סלומון (בשביל האומגה 3, בטונה יש מלא כספית). מעט בשר אם חייבים
תבלו את האוכל בעשבי תבלון (פטרוזליה, כוסברה, שמיר, בזיליקום, רוזמרין, טימין וכו') הוסיפו כמון וכורכום (כורכום נלחם בדלקות וגם אורגנו).תעשו ספורט, תהנו מהחיים ותשתדלו לא להלחץ. הכלל שלי בשביל האיזון - פעם בכמה זמן הולכים למסעדה או מזמינים ג'נק פוד הביתה רק כדי לקבל כאב בטן ולהזכר שזה ממש לא משהו... |
|
|
48. ל-23, למה את פוחדת להגיד יחיאל ספרא?
ירדתי 22 ק"ג בזכות התערובת של האיש המדהים והיקר הזה. כל מי שרוצה לרזות באמת שיפנה אליו. ושיהיה לו רק טוב בחיים, אמן!
|
|
|
|
סליחה -לא קשור לכתבה- רציתי לידע אותכם שחברות הביטוח בזמן אמת לא משלמות על הוצאות של תאונות , נזקים או כל צרה שלא תבוא ובית המשפט מגבה אותם , פשיטת רגל , אל תעשו ביטוח , חבל על הכסף , כותב מניסיון
|
|
|
50. שקר וכזב דיאטת ההורמון, חבל על הכסף !!!!!!
אל תתפתו לדיאטת ההורמון הנשי עם פרסום מסיבי מפתה.
מניסיון שלי ושל חברותי, אתם שמים כסף על קרן הצבי.
רופאים שקרנים שכמותם, מפיצים סיפורי הרזיה שלא היו
ולא נבראו. פשוט רופאים גנבים, שילמתי 900 שח.
לא היה ולא נברא ואין תוצאות.
|
|
|
|
עשיתי את הדיאטה הזו לפני שנה וגם אכלתי יפה ולא הרגשתי מחסור וגם רזיתי יפה כל שבוע. מה שהם מפרטים בכתבה זה על קצה המזלג אבל באמת מומלץ בחום. הגר שפר מומחית בתחום
נשלח מהסלולארי שלי
|
|
|
52. עדיף South Beach Diet
| ירדתי המון איתם |
|
|
(18.06.12) |
SouthBeach.com
|
|
|
|
|
|
54. אף דיאטה לא עובדת על אנשים שיש להם
בעיה עם אוכל. אכילת יתר זו מחלה שאפשר לטפל בה רק בעזרת תוכנית 12 הצעדים לגמילה מהתמכרויות. כנסו לאתר של או.איי. "אכלני יתר אנונימיים" כדי ללמוד על התוכנית הזו.
עבורי זה עובד נפלא. הורדתי מעל 35 קילו מיותרים ממשקל גופי ומצליחה לשמור על הירידה לאורך שנים.
לפני כן ירידתי ועליתי כל הזמן כמו יויו
|
|
|
55. דיאטניות של זון
| דיאטניות של זון |
|
|
(18.06.12) |
ארוחת בוקר:
לארוחת ערב: 150 גרם סלמון צלוי או אפוי כפית שקדים קלויים
חביתה העשויה מ-6 חלבונים, מטוגנת בשמן זית2/3 כוס שיבולת שועל מבושלתכוס תותים/ אבטיח (תלוי בעונה)
ארוחת צהריים:סלט ירקות ו-150 גרם רצועות חזה עוף מתובל בשמן זית וחומץפירות מכל סוג לקינוח
ארוחת ארבע:2 ביצים קשות ללא החלמוןבמקום החלמון ניתן למלא את תוכן הביצים בחומוס או קיטניה אחרת
ארוחת ערב:150 גרם סלמון צלוי או אפויכפית שקדים קלויים2 כוסות ירקות מאודיםכוס פירות מכל סוג לקינוח
ארוחת לילה:30 גרם גבינה רכה (גבינה לבנה או קוטג')- 5%פרי מכל סוג
|
|
|
56. מי שבטטה ישאר בטטה בסופו של דבר, כי הכל בגנים ובראש!!!
|
|
|
|
לחלק מסויים מהאנשים ,כמו גמילה מעישון
השיטה היחידה להצליח זה לדעת מה מותר ומה אסור
לא קצת מזה וקצת מזה
חייבים גבולות ברורים
לכן הרעיון שבדיאטה לאנשים כאלה ( כמוני) צריכים חוקים
ולא תפריטים
אני הורדתי באטקינס ה רבה מאוד
זה לא פרסומת כי אטקינס זה חינם !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
פשוט להמנע מלחם אורז תפו"א פריכיות
אחרי שיורדיןם ניתן להחליט על יום או יומיים שבהם מותר
היתרון לא רעבים ( למי שאוהב בשר גבינות דגים וביצים )
לא אוכלים סוכר
לא יודע לגבי האחרים , אבל פעם ראשונה שיכולתי לשים תמונת פרופיל נורמלית בפייסבוק...
מי שמצליח בדיאטה מאוזנת ,עם ספורט ירקות וכו לאורך זמן
אני מקנא בו ובהצלחה
**כי עד היום קינאתי רק בכאלה שקונים בבית המרקחת שמן לסיכוך ,,,,
|
|
|
58. דיאטה אמיתית שעוזרת לרזות ללא נתרן
| דני,DANY , |
טורונטו קנדה |
|
(18.06.12) |
אני יושב במרפסת ביתי בקומה הרביעית.צופה אל האגם הנמצא בלב הפארק,הברבורים שטים להם בשקט ובצוואר זקוף.כלבתי במבה ישנה לרגלי,משמיעה קולות של עונג.היא כנראה חולמת על נתח בשר עסיסי.ממני היא רואה אוכל כלבים יבש ונטול מלח.אני שותה קפה נמס עם חלב ללא שומן. הלפטופ שלי מונח לפני ופתוח על מדור הבריאות. קורא את התגובות שלכם וחושב שיש המון תגובות טיפשיות בנושא הדיאטה המוזכרת , כמו 35.איך אפשר לאכול את כל זה בארוחה אחת? " לא רוצה להמשיך ולכתוב את דעתי.רבותי אם אין לכם מה לכתוב זה בסדר.תפסיקו לכתוב שטויות מטומטמות.זה נושא חשוב לדביבונים
|
|
|
59. הדיאטה הטובה ביותר היא לסתום את הפה או
לאכול הכל אבל, לשלב ספורט 5 ימים בשבוע. ב ה צ ל ח ה |
|
|
60. בקיצור בלי קמח וסוכר,מה חדש?
| |
דיאטה
