מה זה התגובות האלה? להרביץ לילד שהחליט להיות טבעוני, להאכיל אותו נקניקיות בכוח, להתאבל עליו... אוי ואבוי לעם ישראל שיש בתוכו הורים כל כך פרימיטיביים.

אשרי האיש שיש לו ילדים כל כך חכמים ורגישים שמחליטים להיות טבעונים ו/או צמחונים. מי נותן לנו את הזכות לרצוח בעלי חיים כדי לאכול בשר. גם עם אוכל טבעוני/צמחוני אפשר להיות בריאים ושבעים. מותר האדם מן הבהמה? אין, כי הכל הבל!

מעניין למה.

מה רע בלהיות צמחוני או טבעוני? זה נשמע לי אחלה מגניב. כל אחד רשאי לאכול מה שבא לו. אחד אוהב חלב, השני לא. אחד אוהב חמיצת סלק, השני לא. אחד אוהב מטבוחה, השני והשלישי לא. תפסיקו כבר להיות כל-כך מרובעים. צאו מזה!

גם טבעי ,גם בריא, גם מוסרי וגם אקולוגי.

לשלב מוצרים שמכילים סידן עם מוצרים שמכילים ברזל!

כמובן שישנם מוצרים שמכילים את שניהם, אך במקרה כזה זה כבר לא אותו הדבר כי ככה הטבע יצר. כן, יהיו חסרונות כלשהם במוצרים אלו, אך לפחות לא תהיה פגיעה בברזל...

מה הזוי בהצעה שילד הרוצה להיות טבעוני או צמחוני ישתתף בהכנת ארוחותיו?

אם הוא מספיק בוגר להחליט על מזונותיו לבטח הוא מספיק בוגר להשתתף בהכנה.

לא שולחים אותו לעבוד אלא לקחת אחריות מסוימת על החלטתו.

מי שבריא ברוחו ובנפשו אוכל בשרים מכל הסוגים והמינים. מה זה החרטא הזאת של צמחונים וטבעונים? מה אנחנו בהמות שאוכלות רק עשב ועלים ירוקים? אני לילדים שלי מביאה כפות אם הם לא רוצים לאכול בשר או דגים.

כמו בכל דבר אחר שבו הילדים עושים משהו אשר אינו תואם את אורח החיים של ההורים, צריך ראש פתוח ונכונות ללמוד משהו חדש במקום לנסות לכפות את אורח החיים שלכם. מי יודע? אולי תגלו משהו שתוכלו לאמץ גם בחיים שלכם...

בקישור הבא מגוון מתכוני בריאות טבעוניים, טעימים וקלים להכנה:
http://simply-yoga.co.il/vegetarian-recepies/

על היתרונות הבריאותיים של תזונה טבעונית:
http://simply-yoga.co.il/healing-with-nutrition/

מידע רב על תזונה טבעונית:
http://simply-yoga.co.il/links/links-nutrition/

באמת גברת דיאטנית עם הכל כך הרבה כותרות ? הנה מה שאומר הקישור הזה לפי ה AAP: http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/nutrition/pages/Vegetartian-Diet-for-Children.aspx
" כמו כן, בגלל החוסר של מוצרי בשר , לפעמים יש לי צמחוניצריכת ברזל מספקת. הם גם עשויים לצרוך כמויות מספיקות של ויטמין B -12 , אבץ,ומינרלים אחרים. אם צריכת הקלוריות שלהם היא גם מאוד נמוכה , זה יכול לגרום עיכוב בצמיחה נורמליתועלייה במשקל.

צמחונים יכול להיות גם חסר מקורות חלבון נאותים . כתוצאה מכך , אתה צריך לוודא שהילד שלך מקבלאיזון טוב של חומצות אמינו חיוניות . כקו מנחה כללי , צריכת החלבון שלו צריכה לבוא ממקור אחד או יותר , המשלבת מוצרי דגנים ( חיטה, אורז ) עם קטניות ( שעועית יבשה , פולי סויה , אפונה ) , למשל , כאשר אכלו יחד , הם מספקיםאיכות גבוהה יותר של תערובת אמינו חומצות מאשר אם גם הוא נצרך לבד .

תכנון אחר עשוי להיות נחוץ. על מנת להבטיח רמות מספיקות של ויטמין B- 12,שעשויים לשמש את הילד שלך מוכן מסחרי מזונות מועשרים בויטמין זה. בעוד סידן נמצא בכמה ירקות , הילד שלך יכול עדיין צריךתוסף סידן אם הוא לא צורכים מוצרי חלב אחרים . מקורות חלופיים של ויטמין D עלולים גם להיות מומלץ אם אין חלבבדיאטה. רופא הילדים שלך עשויים להמליץ ​​על תוספי ברזל , מדי , למרות שהילד שלך יכול לשפר את הספיגה של הברזל שלובירקות על ידי שתיית מיץ הדרים בזמן הארוחה . "
ועוד על פי: מ עמית רופא, ארגון רופאי ילדים הקנדי, 2010; 15 (5) :303-314
תקציר
"תזונה צמחונית מאוזנת יכולה לספק את הצרכים של ילדים ומתבגרים. עם זאת, צריכת קלוריות המתאימה יש להבטיח צמיחה ופיקוח. תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם על צריכת חלבון מספקת ומקורות של חומצות שומן חיוניות, ברזל, אבץ, סידן, ויטמינים B12 ותוספת ד ייתכן שיהיו צורך במקרים של דיאטות צמחוניות מחמירות ללא הצריכה של כל מוצרים מן החי. גם אמהות בהריון והנקה צריכה להיות מומלץ כראוי כדי להבטיח את הצרכים התזונתיים של העובר והתינוק הם נפגשו במידה מספקת. המלצות ניתנות. מתבגרים בדיאטות כאלה צמחוניות או אחרות מוגבלות צריכים להיות מוקרנים להפרעות אכילה."
זה לא לוקח יותר מדי מוח לדעת כי הדרך הטובה ביותר להשגת חומרים מזינים היא הדרך הטבעית - לא מתוספים - כימיקלים.
ה" התאוריה " הטבעונית בכל הדרתה ... :

החלטתי לחדול לאכול בשר בגיל 9 ולא היה
כל קושי מצד הוריי. להיפך, הם התגאו שילד
כל כך צעיר מחליט על צעד כזה. היום, כאדם
מבוגר, אני מודה להם מקרב לב.

כשקוראים את התגובות של הצמחונים והטבעונים, אפשר להתרשם שאנשים הפכו את הצמחונות והטבעונות לדת חדשה. מה זאת הסגידה הזאת לצורת האכילה שלכם? ואם אני לא אוכל בפרינציפ ירקות ופירות, זה אומר שאני רגיש איכפתי ומוסרי?

בשביל מה צריך לעודד ילדים להיכנס ל"אופנה" הזו של הצמחונות והטבעונות? מיליוני שנה בני האדם אכלו בשר דגים וחלב - וככה הם התפתחו ושרדו את כל ההיסטוריה. למה עכשיו צריך לעודד ילדים להימנע ממוצרים חיוניים אלה?

האם הביצים לא נמצאים בטבע? אנחנו רק אוספים אותן - ולא הורגים את התרנגולות! האם אני טועה?

בכל התגובות הטבעונים מציגים את עצמם כאליטיסטים, רגישים ובעלי מוסר גבוה. לי נראה שהם סתם עושים "פןזה" כדי להיראות מיוחדים. תקנו אותי אם אני טועה!

אקח אותו למסע ציד באירופה, ואכריח אותו לנקות את החיה שצדתי.

יאללה מגיעים ימות המשיח. תמשיכו בכיוון הזה ותגלו שיש עוד דבר או שניים לגלות על החיים.

טבעונות היא כת מסוכנת של סלבריטאים הזויים!! לא לתת לילדים ליפול טרף לידיהם!!!

אתה תביא את חלקי גופת הפרה ואני אביא את חלקי הגופות של התרנגולות?

כל זה מאוד מעניין , יחד עם זאת אני לא מבין למה כל הזמן צריך לעקוב אחרי מתכונים ...
למה לא ללכת לקורס לבישול בריא .
אנחנו הטבעונים מאוד מבולגנים עם כל המידע שיש לנו ,וגם בנוסף אנחנו אנשים עובדים ,כך שאין לנו זמן לעצור באמת להתעסק בארגון החומר .
אנחנו מאוד גאים להיות טבעונים , אך לפעמים ניראה שאנחנו מאוד מקריבים מעצמנו רק מעצם הבחירה שעשינו.
ישנם גופים שמציעים לנו סדנאות , ז"א שיעור של מספר שעות שבו אנו באים להרצאה שבמהלכה מכינים אוכל ואז אנחנו טועמים את האוכל ונהנים , ואז הסדנה נגמרת וכל אחד חוזר לביתו.
אנחנו לא צריכים לסבול בחיפוש אחר מתכונים ובמעקב אחרי מה אוכלים מחר, אנחנו צריכים להנות לבשל בריא.
פשוט ניראה מאוד מוזר שאף אחד לא טורח לספר לנו על הקורס שמתקיים כבר 8 שנים , כבר 8 שנים בבית הספר "מבשלים דרך חיים" של השף אסף לשר .
הקורס בישול טבעוני – ללא גלוטן של השף אסף לשר הוא פשוט מה שאנחנו צריכים , אחרי שעשיתי את הקורס לא נאלצתי להתמודד עם הבעיה של מה לבשל לילדים או איך למנוע את הבלגן במטבח אחרי שנאלצתי להאבק בכל הפירות והירקות הלא שגרתיים שממליצים עליהם או עם הקמחים ללא גלוטן שלא מתנפחים כשחסר ניסיון בבישולים כמוני מנסה לאפות לחם.
אז עכשיו אחרי קורס שלם של 12 מפגשים אני יודע מה להכין ואיך ולמה ומתי וזה כל כך קל!!!
תראו בעצמכם
https://www.mevashlimd.co.il/index.php?option=com_easybook&view=easybook&Itemid=44

סך הכל היא צודקת, אלא שהיא מפתחת אנמיה ושיערה מתחיל לנשור.
כי קיטניות, קינואה, סייטן וכו' זה איחס.

לעולם לא אבין ציידים. להרוג חיות בר אציליות ומרשימות בשביל שעשוע. יש מדינות ואנשים הקוראים לזה "ספורט" אך הרג זה לא ספורט, זוהי פעולה אכזרית. אני אמליץ "לתפוס חיות בר עם מצלמה ולא עם רובה.

רחמים על בניך!

הקרניסטים האלה יחפשו כל הזמן תירוצים לעוול שהם עושים, לבעלי חיים, לסביבה, לעצמם...