|
1. מי עיף ? בההההההההההההההה
|
|
|
|
|
|
3. אחת הכתבות הכי מעניינות שהתפרסמו כאן
כל כך נכון, כל כך צודק. צריך לחנך עוד מגיל צעיר לתזונה נכונה.
|
|
|
4. 15:22 - מצטער, לא קראתי עד הסוף, נרדמתי באמצע.
|
|
|
5. או, סוף סוף כתבה לעניין...
לפעמים מביאים במדור זה כתבות שבאמת חבל על הזמן (מהבחינה השלילית) הפעם לשם איזון כתבה מקצועית ואמינה מומלץ לשמור.
לקריאה נוספת:
http://www.point.co.il/diet
RITA
|
|
|
6. אם עייפים, אז למה להילחם בזה באמצעות
אכילה או אי אכילה? לא יותר פשוט לתפוס תנומה קלה? מניסיון, זה פותר הכי טוב את "עייפות אחה"צ" - עשר דקות עד חצי שעה של נמנום, וזה עובר!
|
|
|
7. 4- אכלת צ'יפס בצהריים, מה?
|
|
|
8. ### בעניין החלבונים - כדי לעכל חלבונים יש צורך ביותר מאמץ
| חלבונים ============ |
|
|
(10.10.04) |
ואנרגיה. אז משהו פה לא מסתדר לי. כדי לעכל חלבונים יותר דם זורם למערכת העיכול, וחזרת הדם למוח ולפריפרייה היא נמוכה יותר , זה מה שגורם להרגשת העייפות וההירדמות. האם לא כך הדבר ?
** ממש לא משנה מה אוכלים קודם בארוחה מפני שתהליך העיכול נמשך שעות, כל הארוחה נשארת בקיבה כחמש שש שעות, וכל מה שאכלתם הופך ביחד לדייסה אחת שכוללת את כל מרכיבי הארוחה. אז כדי ליישם את הטענה בכתבה יש לעשות הפסקה של שעה לפחות, בין סוגי המזון. אלא אם כן אתם בצרפת והארוחה נמשכת ארבע שעות.
|
|
|
9. בכתבה אחרת נאמר שפרי אחרי הארוחה חומצי ולא טוב
|
|
|
10. יש מעסיק שמשלם על נמנום?
|
|
|
11. הנה המתכון לתזונה נבונה
חלבון מותר לאכול אחרי ששתית חצי כוס וודקה עם סוכריית מנטה, אבל רק בתנאי שלפני זה בלעת אספרגוס בפיתה בלי ללעוס (אחרת זה מנייד את האלקרוציטים שבסרעפת התחתונה).
בכלל, לפני האוכל מומלץ לעצור את הנשימה לשלוש דקות ואחרי האוכל לעשות פליקלק באוויר ולנחות על הראש של גל פירדמן, כי אם לא אז... וכ'ו וכו' וכו'
נמאס מהשטויות!!! הרי מחר יבוא מישהו אחר ויכתוב דברים שונים לגמרי
|
|
|
12. אסור לעבוד יותר מ-3 שעות ביום.לא בריא .
| מחקר חדש , |
קובע |
|
(10.10.04) |
|
|
|
13. מזמן לא ראיתי כתבה טובה כזאת וויינט מחזיק ממכם
|
|
|
14. תודה כתבה נפלאה ומועילה
|
|
|
15. ### מרק חם - קטניות, עוף, או בשר + קוסקוס או אורז או ספגטי
| טירוזינו נו נו +++++ |
|
|
(10.10.04) |
+ מנת בשר + ירק מבושל כמו אפונה + כוס מים + חטיף או פרי לסיום. אחלה מתכון למנוחת צהריים ושינה של שעה שעתיים.
איך אפשר להישאר ער אחרי כזו ארוחה?
תחשבו קצת אם אתם לא אחרי ארוחה כבדה.
טירוזין או לא טירוזין.
|
|
|
16. דליק צדק . חוות הדגים לא גורמות לנימנום.
|
|
|
17. אם מעסיקים משלמים על חדרי כושר,
למה שלא ישלמו על נמנום? ברגע שיבינו שזה חשוב ומעלה את התפוקה.
|
|
|
18. החלבון מעורר, הפחמימות מרדימות ...
כתבה עם המלצות טובות, ברובה, רק מה - מדוע היא מכוונת לעניין נקודתי כמו עייפות אחר הצהריים???
עייפות אחר הצהריים הינה סימפטום לקשיים הרבים בהם אנו מתקיפים את גופנו עם תזונה עתירת פחמימות וסוכרים, וישנם סימפטומים נוספים.
אם אתם מבחינים בסימפטום (גודמאות: עייפות, השמנה, לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה) סביר להניח שמקורו באורח חיים עתיר פחמימות וסוכרים.
אני מבקש להדגיש שרוח הכתבה טובה לאורח חיים בריא בכלל - ולא רק על מנת להימלט מעייפות אחר הצהריים.
מור
|
|
|
|
|
|
|
מה כל כך רע לאכול טוב ולנוח אחר הצהרים? כמובן למי שמתאפשר לו, בכלל ידוע שמנוחת הצהרים [או אחריה למי שלא יכול ממש בצהרים] היא טובה לבריאות.
|
|
|
21. בהנחה שהכתוב נכון - הרי שקיבלנו טיפ איכותי בחינם!!!!!!!!!!!!
|
|
|
22. דרך נהדרת לרזות - חובה לקרא
| דיאטנית מוסמכת |
|
|
(10.10.04) |
תאכלו פחות ותעשו יותר ספורט
|
|
|
|
הצעה מאד נחמדה, אבל יש אנשים שגם צריכים לעבוד!!??
|
|
|
24. תודה רבה כתבה ממש מעניינת!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27. נו באמת לחם מלא בצהריים
מה אני חי באיזה כפר? שיימליצו מה לאכול למי שחי בחברה מודרנית במאה ה -21 אם שפע מסעדות ושהמפגש המרכזי עם אנשים ביום הוא בארוחות צהריים במסעדות.
חיים בסרט האנשים האלו
|
|
|
28. אוכל מערבי (אשכנזי) מרדים, אוכל תימני מרקיד-מנסיון!
| שמוליק הובלות , |
ירושלים |
|
(11.10.04) |
|
|
|
29. כתבה טובה אבל ההמלצות התזונתיות כמו תמיד מנותקות מהמציאות
רוב האנשים שמשקל גופם נורמלי לא אוכלים סנדויצ'ון מסכן עם מיונז מופחת קלוריות לארוחת צהריים, מצטער! ולילדים חשובה עוד יותר תזונה עשירה, הם צריכים שומנים. זה המלצות של אנורקטיות כלפי שמנים ושמנות. תפסיקו עם התפריטים המגוחכים האלו. אי אפשר לעמוד בהם והם רק יוצרים נוירוזות פסיכולוגיות, חרדות ולחץ!
|
|
|
30. יש בעייה כאשר הילדים נמצאים ביום לימודים ארוך
אין כלל ארוחות צהריים, והילדים מגיעים בשלוש וחצי הביתה לאחר שחיסלו סנדויצ'ים כל היום..
| |
דיאטה
