כתבה נהדרת. תודה. אולי אפשר לפרסם כתבות נוספות בעין התזונה.

כתבה טובה , אני ממליצה על 6 אגוזי מלך ליום על הסלט

שימו לב שהכותבת אינה תזונאית כלל. לא ברור מה ההכשרה שלה לכתוב מאמרים על תזונה.

כספית = אוטיזם

כספית = אוטיזם

מרגרינה זה ממש ממש לא בריא - שימו לב, היא במקום הראשון בטבלת הסיכון! אם אתם רוצים בריאות לכם ולבני ביתכם, תפסיקו להשתמש במרגרינה, ותעברו לשמן רגיל (שאינו מוקשה, ולכן לא מכיל חומצות טראנס). יתכן שתצטרכו לוותר על כמה מאכלים, או לאכול אותם לעתים רחוקות, וזה לא נורא, זה שווה את הבריאות שמקבלים בתמורה. ולכולם כדאי להימנע ממרגרינה באופן כללי - וזה כולל ביסקוויטים, קרקרים, צ'יפס בשקיות, במבה, ביסלי, עוגות תעשייתיות ("עוגת הבית" כביכול), שמנת צמחית, אבקות מרק ורטבים.

מה עדיף .. למות בריא או למות שבע... ?!?!?!

אנשים שאגרו שומנים בגוף!!!!!!!!!!!!!!!!!

שכן אזורי הגידול שלהם נקיים יותר ?

האסקימואים חיים היום בבתים ממוזגים ומודרניים, כמו בקנדה וכו' לידיעתכם . . .

ומזג האויר באיזור הים תיכוני לא ממש קר אוכלים שומן של דגים, דיאטה זו נחשבת לבריאה יותר בגלל השומן הטוב שבה, אז לפני שנותנים מחמאות שליליות כדאי להעשיר את הדעת

ככה אפשר לקבל במכה אחת ובלי בעיה את כל הערך התזונתי של אנשים שאכלו בריא כל חייהם. כמובן, בתנאי שלא מכינים אותם בטיגון עמוק, שאז הכל הולך פייפן. הכי טוב ישר מהקרח, איפה שהשאירו אותם.

תודה שהסברת את ההבדל: כל השאר פשוט מצטטות מה שלמדו ולא השתנה כבר 20 שנה.

הסבר מאד מפורט. וברור. המסקנות האישיות מהכתוב, מבהילות משהו ומדכאות, אבל בהחלט מסבירות את התחושה שיש לנו כל הזמן שהאוכל המתועש עושה לנו רע. תודה רבה מאד.

בלי טרנס ועם תוספת אומגה 3 ואומגה 6 - מזולה למשל... למה לעשות הכללות ולהגיד שכל המרגרינות לא בריאות...

לידיעתך, האסקימוסים אינם רועדים כל הזמן, הם לבושים כיאות ואין קשר בין אכילת השומן שלהם לבין הקור. ולאוסנת הראל, סופסוף כתבת כתבה ראויה, אם כי נפלו גם כאן כמה שגיאות ובעיקר בתחום חומצות שומן חד ורב לא רוויות. ועוד דבר. את הסלמון מגדלים כיום בדרך כלל בבריכות ואין להם אף לא קמצוץ אומגה 3

מהו מקור השמן קנולה? תודה יוסי

צריך להיזהר כי הם נשמרים טוב רק בהקפאה. אגב, אפשר לאדות בסאונה במקום טיגון עמוק, אבל אז יש סירוי להחזירם לחיים ולקבל את המנה נעה

בטח הורדת חצי קילו רק מהמאמץ המחשבתי על התגובה שהבאת , שהייתה הדבר היחיד שגרם לי לחייך היום . שאפו .

כל הנשואים לפולניות מרגישים כמוך ...