New Balance 992 יקרות! (סביבות 800 ש"ח) אבל שוות את זה. בהצלחה!

שתי תגובות כנראה של אותו אידיוט אני מצטער הייתי חייב להגיב? אנשים כמוך תאמין לי אם זה לא היה כלבים הייתה מוצא תירוץ אחר לקטר עליו העיקר שתשאר שמן. חייב לציין שאני הולך כל יום לאורך הטיילת בתל אביב מעולם לא תקף אותי לא כלב לא סוס ולא כריש. או איזה חתול רחוב הסתכל עלי הולך

כל כך צודק. חייבים לשנס מותניים!

שהיא דבר מצויין, אין על שחייה.

נסו לרוץ לאורך החוף, או הליכה ברחובות הערים. גדודי פקחים בכל מקום.

בלינק הבא תוכלו לקרוא על נעלי הליכה ולבחור את הלינק לפי הקטגוריה המתאימה ביותר (למשל: 10 הנעליים הגמישות ביותר, או 10 הנעליים המרופדות ביותר, וכדו'). הכל על נעלי הליכה, רק ביחרו את הקטגוריה המתאימה ביותר לסגנון שלכם: http://walking.about.com/cs/shoes/a/shoereviewlink.htm

נמאס כבר מכל הכלבים שמציפים את העיר.. בפארק הירקון על כל שני בני אדם יש חמישה כלבים... הרעש והנביחות ,ואם שני כלבים נפגשים... כדאי לברוח משם...

אני הולך 6פעמים בשבוע כל יום באותו מסלול. המסלול הוא מעגלי .לא משעמם והכלבים מעוד חברותיים.אחרי שעה של הליכה מרגישים כאילו שנולדנו מחדש. אני ממליץ ללכת כל ערב במקום לראות את החדשות המחורבנות של הטלביזיה.

ממליץ לכם לרכוש נעליים לפי הנתונים הבאים: 1. ראשית, נעל שתהיה לכם נוחה מאד. 2. נעל גמישה וקלה. 3. נעל כמה שיותר מאווררת. 4. נעל עם עקב לא רחב ולא גבוה, עדיף עקב עם חתך נמוך מאד. 5. והכי חשוב, לכו למדוד בחנות נעליים רק לאחר הליכה מאומצת, ואז תגיעו לחנות כאשר הרגל שלכם קצת יותר נפוחה ממצב רגיל (לפני הליכה), וקחו איתכם את הגרביים הרגילות שלכם שאותן אתם נוהגים לגרוב בד"כ.

תבוא תיתן את כל מה שיש לך, עדיף כמה שיותר, במגבלות אנושיות. לא התחלת וכבר שואל על המינימום, תתחיל וכבר תראה! כמו שאומרים, ככל המרבה, הרי זה משובח

יש בכתבה סתירה מהותית, ומבלבלת, שנובעת מחוסר תשומת לב של המערכת: בכותרת של תמונה כתוב: הולכים ומסוגלים לדבר? אתם לא מתאמצים מספיק (צילום: ויז'ואל/פוטוס) מתחת לתמונה כתוב: הן פרופ' קטן והן ד"ר מרום תמימי דעים שהליכה לא אמורה להביא למצב של קוצר נשימה. "אני אומרת למטופלים שאם בזמן ההליכה הם מסוגלים להמשיך לדבר, סימן שהקצב לא גבוה מדי", אז מה נכון? מה שאומרת הפרופ' או מה שהעורך הוסיף בחיפזון מתחת לתמונה?

New Balance 992 הם נעלי ריצה ולא הליכה. בדוק לפני שאתה ממליץ http://www.amazon.com/Mens-New-Balance-Running-Shoe/dp/B000CMFJ7U

הליכה של 10 ק"מ ביום X7 ימים מורידה ק"ג נטו שומן בגוף.אם אוכלים במתינות-זה הופך ל-2 ק"ג נטו. חייבים לשמור על דופק של לא פחות מ-120 פעימות לדקה,פחות מזה ,זה לא רציני.(התחת לא יורד...) מנסיון הכי טוב בחוף הים,אם הדופק יורד -עוברים לחול הרך והדופק עולה שוב.(כך הורדתי 19 ק"ג ב-4 חודשים.... לשתות מים בדרך בלגימות קטנות לשמוע מוזיקה או ללמוד (כך למדתי למבחנים) ולאכול מעט אחרי ההליכה-חובה. בהצלחה-מומלץ לכל גיל

גם זה משפר את האון המיני??

Thanks for the link! Chag Pesach Kasher Ve'sameach....

המסלול הפופולארי גולדה כן גולדה לא מומלץ להולכים!!!!!!!! מכיוון שמצד אחד אולי עושים ספורט ומרזים אבל מצד שני דופקים את הבריאות זו עצה מרופא מוסמך בזמן ההליכה אנו נושפים ושואפים אוויר רב לריאות מכיוון שהמסלול ממוקם סמוך לכביש סואן, אנו שואפים גזים רעילים מן המכוניות הרבות שעוברות שם , עדיפות לצעוד בפארקים או במקומות המורחקים מן הכביש או מכל מקום מזהם אחר !!!!!!!!!!! שיהיה בהצלחה !!!!!!!!!!

על איזה הליכה בפארק? אני גר בב"ש. בקושי מדרכות יש בעיר המכוערת הזאת.

אמא שלי הלכה הרבה וחלתה באלצהימר אבל והיו יודעים מה הסיבה למחלה למעט תהליך זיקנה

מה יותר עדיף לצעירים ריצה קלה או הליכה.....?..... כדאי שפעם יכתבו כתבה כזו אבל על ריצה קלה....

הליכון לא נותן את יכולת ההתעמלות של הליכה ברגל, את התאמת הרגל לתנאי הדרך. מה עוד שבקלות ניתן להתנוון ולא ללכת כמו שצריך על הליכון - מניסיון!!

ליקראו אותה מדי פעם מרענן את הזיכרון להתחיל מי חדש....אני יוצאת 3 פעמים ביום להליכה של חצי שעה כל פעם, לא תמיד בא לי, אך אין ברירה, הכלב שלי מחייב אותי לכך.... יש אימרה שאומרת..עם רוצים לצאת להליכה,תביאו כלב הביתה. אפילו בישביל זה,הוא החבר הטוב לאדם..כלב אף פעם יגיד לנו לא...

ולנסות ללכת במסלול הררי, ולנסות לרוץ את העליות וללכת את הירידות, ולא לשכוח לנשום.