עם ארוחת בריאות כזו... שתהיי לי בריאה נטשה חיימוביץ'.

הפרוסת לחם עם חמאה וסוכריות לקחה הכל! יאמ יאמ...

הילדים שלי מתים על יוגורט רגיל עם פרי שאני חותכת לחתיכות קטנות. (מנגו, נקטרינה, תפוח, בננה, גרעיני רימון). אם לא מספיק מתוק להם, אני מוסיפה קצת דבש. בריא ונפלא!

אם זה מה שאתם מפרסמים כארוחת בוקר בריאה אז אוי ואווי . או שוקולד או סוג אחר של שוקולד או פיצפוצי שוקולד או שומו שמיים מלווח ?! הרי זה רווי בשומן , בצק עם שומן ועוד מהסוג הגרוע ביותר. זה המלצה לארוחת בוקר לילדים ? אני בטוח שלילדים שלך את לא מאכילה את זה.

מה, נעיר את הילדים בשעה חמש בבוקר כדי שיספיקו לאכול פנקייקס? אז, נכון, אוכלים דגנים בבוקר, זה בריא מאוד ומגוונים לילדים את סוגי הדגנים.

אתם לא חושבים שקצת מוגזם לתת בארוחת בוקר, לילד, חלבה או שוקו כל בוקר ינפחו אותו מעט, שלא לדבר על זה שזה ממש לא בריא. גם סוכריות שוקולד לא יועילו (בייחוד לא לשיניים...)... נמשיך: פנקייק? ממרח שוקולד? מאפינס? אלוהים ישמור.. זה ממש מתכון איך לגרום לילד שלכם להגיע להשמנת יתר... חוץ מהסלט ואולי התה (תרדו מסוכר חום, זה לא טוב יותר מסוכר לבן...) אני לא רואה משהו שייטיב עם ילדיכם בטווח הרחוק. אוקיי, אז הוצאתם אותו עם חיוך מהבית, אבל הדימוי העצמי בבית ספר ייפול ושלא לדבר שעל הטעויות שלכם, הוא יצטרך לשלם. תאמינו לי, זה לא שווה את זה. תתקעו לילד קערת קורנפלס ותאמינו לי, הוא יהיה שמח לא פחות.

אם לא הייתי גננת שצריכה ליסוע בתחבורה ציבורית כדי להגיע בזמן לילדים אחרים , אולי הילדים שלי לא היו מסתפקים בשוקו ועוגיה.... כשאהיה בפנסיה מבתיחה לפנק אותם.. אם הנזק יהיה הפיך :)

רעיונות יפים לארוחת בוקר, אך לא קשורים בכלל לעולם הלחוץ של המשפחה בבקרים שלפני בית הספר. מי מהילדים קם מוקדם מספיק בשביל לשבת ולאכול פנקייקס או מלאווח, ומי מההורים פנוי מספיק בכדי להכין אותם?!

אכן, רעיונות מקוריים מאד

כתבה מאכזבת ביותר!!!!למי יש זמן וסבלנות צריך טבח צמוד...ומי יכין לי ארוחת בוקר... אין לנו מספיק מטלות בחיים???? תמשיכו לחלום אצלי אוכלים קורנפלקס עם חלב ליאללה לבית הספר....

אין להעלות 2 קילו בשבוע לגדל ילדים שמנים ולהאכיל אותם כך שהריכוז שלהם יפגע ויהיו ישנוניים לאחר אכילת סוכרים לארוחת בוקר

מקמח מלא, ממתיקים אחרים מלבד סוכר (ולא חסרים כאלה), ביצים אורגניות, שמן זית ולא מרגרינה או חמאה... מי משוגע להכין כאלה? אני, (והרבה ממטופלי תלמידי וקוראי הספר שלי) אבל לא בבוקר של בית-ספר אלא בבוקר של חופש. מאפינס אפשר להגיש בבוקר אם הכנו אותם יום קודם ורק מחממים טיפונת. אני יותר בכיוון של גרנולה שאפשר להכין לבד (יותר זול מאשר לקנות וממש פשוט להכנה), אפשר להכין כל פעם לכמה ימים, ואפשר פשוט לקלות שיבולת שועל בתנור, לשים על השלחן את כל התוספות ושכל אחד יוסיף לעצמו. ושתהיו לי בריאים...

למה שלא נזריק להם מרגרינה ושומן טראנס ישר לתוך העורקים.. שיהיה בטוח...

להכין את התערובת לוקח משהו כמו דקה וחצי, וגם האפייה מהירה - ככה שבאמת אפשר להכין מראש, ועד שמתלבשים בבוקר זה כבר אפוי. מי שמחפש מתכונים למאפינס אחלה שינסה פה - http://www.matok.net/muffins/

האימא לשני ילדים ויותר, שצריכה להעיר אותם בבוקר, להאכיל, להלביש, לבדוק את הילקוט, לפזר אותם בגנים ובבתי הספר ואז להיות ב-8 וחצי בעבודה רעננה ונחמדה, ואז תספרו לי שהיא גם מכינה לילדים שלה פנקייק כל בוקר, ואז גם שוטפת את כל הכלים ומנקה את שאריות המייפל. מה הקשקוש הזה? ומי יכול לזז בכלל אחרי שהוא אוכל פנקייק על הבוקר?

ונכון שצריך לקום קצתיותר מוקדם, אבל זה באמת שווה את זה. תודה על הרעיונות החדשים - באמת קצת יותר מדי מתוקים לטעמי (פנקייק על הבוקר?) אבל אהבתי את המחשבה ואפילו אאמץ חלק מהדברים. תודה. אשמח לרעיונות מהירים נוספים...

אם עוקבים אחרי ההצעות בכתבה הילדים יאחרו לגן/בית ספר וגם יהיו רעבים...