בריאות  תופעות לוואי בהריון
לא חייבים בשר - המזונות שייספקו לכם ברזל
רויטל בן שושן
פורסם: 05.01.09, 14:14
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 80 תגובות ב-73 דיונים
31. תשובה לאם החיל
יעל- דיאטנית קלינית ,   מרכז   (05.01.09)
אני אמנם לא הכתבת, אבל אולי יכולה לעזור- לגבי תוספי ברזל אכן מומלץ במצב של מחסור בברזל אך לא ללא התייעצות עם רופא. בכלל לגבי נטילת תוספים יש להתייעץ עם רופא לפני הרכישה אפילו שניתן לרכוש ללא מרשם... וכשבנך מגיע הביתה הכיני לו ארוחה טובה המכילה סטייק בקר עם תוספת של מגדרה (אורז עם עדשים) וסלט ירקות צבעוני בצד עם כוס מיץ תפוזים. בהצלחה
32. מזונות עשירים בשומן??? מה הקשר???
מישהו בדק את הכתבה??   (05.01.09)
ואפילו בתרד ישנה חומצה אוקסאלית המונעת את ספיגת הסידן ולכן "פופאי" הוא רק מיתוס מה הקשר סידן עכשיו??? מה נסגר??
33. הכל בלוף!!!
לא צמחוני   (05.01.09)
זה הכל בא מהאיראנים שרוצים שלא נאכל בשר וככה נילחם בהם חלשים מאוד והם יבואו לקרב עם שישליק וככה החיילים שלנו יריחו ריח מגרה ולא ירצו להילחם ואז נפסיד לא להיות צמחוני !!!
34. ל-27 : ומה עם החיידקים שאת רוצחת!?
קרניבור ,   די לצביעות!   (05.01.09)
מה גורם לחולייתנים להיות "חשובים" יותר מאחרים? מה עם המוני החרקים, הצמחים, פטריות, חיידקים, נגיפים וכו' שאת רוצחת במיליארדים!? אצלי לפחות כולם במעמד זהה - אני אוכל את כולם.
35. תגובה 20 קורעת......
חחחחחחחחחחחח   (05.01.09)
חחחחחחחחחחחחח
36. ל- 2: אולי אצלך במשפחה אוכלים נבלות
Nר שמלו   (05.01.09)
37. פרט חשוב שחסר לי בכתבה: מהי מנת הברזל שמומלצת לצריכה יומית??
רוני   (05.01.09)
38. כך תשלימו את כל החסר בגופכם
בואה ,   חדרה   (05.01.09)
הקישו VEMMAGAL בגוגל ולימדו טוב זה כל מה שגופנו צריך!!!!!!
39. שכחת לספר כמה צריך...
תמר ,   השרון   (05.01.09)
כתבה טובה ויפה, אך אין ערך לכל הטבלאות והמספרים אם אין המלצה לכמה מ"ג ברזל זקוק אדם (ואולי אשה? ילד?) ביום. אם המטרה לגרום לנו לצרוך יותר ברזל - אנא גלי לנו כמה!
40. ל 22
תוסף ברזל עדין   (05.01.09)
41. תאכלו צמר פלדה עולה יותר זול מבמבה !!!!!!
Dr.k. Mata sanos ,   רפואה עותומנית   (05.01.09)
////|\\\\ \\\\|////
42. מה עם אבוקדו?
אני   (06.01.09)
43. B12 ברמה גבוהה ניתן לקבל מאצות ים טריות
יונית ,   ת"א   (06.01.09)
1 גרם של אצות ים (נמכר במחלקת הדגים האגדית, בטיב טעם רמת החייל)מכיל את כול כמות ה B12 היומית הדרושה לגוף. וחוץ מזה זה טעים!
44. 14 שנות צמחונות הרסו לי את הבריאות
(06.01.09)
חזרתי לאכול בשר בלחץ של כמה רופאים בכירים בארץ. לצערי אין תחליף אמיתי לבשר
45. 2-אני מבין שחוסר בבשר טיגן לך ת'מוח
פרה שחוטה   (06.01.09)
46. שכחת כמובן- 1. מה כמות הברזל היומית!!
גיורא   (06.01.09)
2.לציין פרט קטן....- שיש בגוף מאגר גדול מאד של ברזל, וצריכות לעבור 5-10 שנים עד שהוא מתדלדל כתוצאה מבעיות אספקה.
47. שכחת שהתברר כבר שהמקור החשוב ביותר לברזל
(06.01.09)
הוא החלודה (תחמוצת ברזל) במים שאנחנו שותים.. אשכרה!
48. ל-8 בעלי החיים לפעמים מסיגי גבול, את הברזל הם מ-שיגים ...
ממקורות מים ומהאדמה ,   בסוף הכל חוזר לטבע   (06.01.09)
50. חוסר ברזל זה בגלל הסינים שלקחו הכל לאולימפיאדה
איתי   (06.01.09)
51. למעלי הגירה יש 4 קיבות
ל-8   (06.01.09)
לבעלי החיים הצמחונים יש מערכת קיבות המפרקת עוד חומרים , למשל תאית. בהחלט יכול להיות שיש להם אנזימים נוספים הדואגים להטמיע את הברזל בדם. הוכחה נוספת שאנו לא צמחונים בלבד אלא "אוכלי כל"
52. מה זה הטבלה בסוף עם השומנים?
ג. תל אביב   (06.01.09)
גם לא קשורה, גם לא נכונה - אפילו אם נניח שיש פה טעות הקלדה (מ"ג במקום גרם) עדיין באגוזים יש אחוז שומן גבוה בהרבה! שגיאה אחת כזאת, ynet, וכל הכתבה נראית כמו גיבוב שטויות לא מקצועי
53. 2 אתה דפוק
איה ,   ת"א   (06.01.09)
54. למס. 2- אולי אתה בריא יותר, אבל בטח גם יהיר ...
(06.01.09)
מרוב טבעונות השתן עלה לך לראש?
55. טעות בכתבה
רוני ,   קריות   (06.01.09)
לידיעת הכותבת והקוראים: עגבניה ופלפל הם פירות ! (ולא ירקות) תשאלו כל ילד/ה בתת-חובה
56. 20 --- גם לנו מספק השריון- ארבעה חיילים נהרגו מאש כוחותינו.
תזכורת   (06.01.09)
שלא יקרה עוד אסון כזה!
57. הכמות היומית הממולצת
משה ,   רמת גן   (06.01.09)
מה שחשוב ביותר לא מוזכר בכתבהוזה כמה זקוק האדם לברזל יומי בכל גיל כדי שיוכל להרכיב את סל מזונותיו
58. רגע, שאלה לגבי המשקאות
איילת ,   ת"א   (07.01.09)
אז לא לשתות קפה ותה גם אחרי ברזל מן החי, או שזה נכון רק לגבי ברזל מן הצומח?
59. כתבה מעולה
מירי   (07.01.09)
60. ל34
דניאל   (07.01.09)
כן? אתה גם אוכל כלבים וחתולים? הרי גם הם לא בני אדם. מה עם סוסים, קופים? התירוצים שלך מנסים להסתיר את זה שאתה הכי צבוע כאן.
תגובות קודמות
תגובות נוספות
חזרה לכתבה