מרכיב חשוב באריכות חיים הוא גם איכותם. תאמרו, האיכות היא שמסייעת לאריכות. ייתכן כי אכן, במידה מסויימת, אולם, במקרים רבים החלק שמוארך במנת החיים הוא הזיקנה עם מאפיינים כואבים: אלצהיימר, כאבים כרוניים, חיים בתוך ערפל וכאב שבמקרים רבים הקשיש (או הישיש) אינו מסוגל לזהות את הקרובים לו ביותר- אשתו, ילדיו.
איני מזלזל, חלילה, בקידמה שמאריכה את תוחלת החיים, יחד עם זאת, אני ממליץ לכל לחיות נכון, קרי, לאכול נכון ולתרגל את הגוף ואת המוח תדיר, כך שהזיקנה תהיה מהנה (נחת מן המשפחה , כעין אדם הקוצר את פרי עמלו) ולא מסכת של יסורים.