תחשוב איך אתה נמנע ממחשבות מסוימות. למשל: עולה מחשבה כלשהי בראש, אתה ממהר ומסית את דעתך על מוקד אחר, או באופן רצוני, מרגע שאתה נחשף לזיכרון, מעלה זיכרון אחר שאינו קשור. לאחר אימון כזה (לפחות לפי המחקר שלהם), אפשר לשכוח. ואם למחקר הזה אינכם מאמינים, כנסו לאתר של מכון ויצמן, שם לאחרונה ערכו מחקר על זכרונות שווא, והציגו ממצאים דומים.