אני כבר יותר מ10 שנים מגיל 15 עם סוכר 110-115 ורמת המוגלובין מסוכרר נמוכה ואני ספורטאי רזה עם מסת שריר גבוהה בלי היסטוריה של סכרת במשפחה. כמו כל דבר גם רמת הסוכר היא משהו שמבוסס על ממוצעים ויש אנשים שבצורה טבעית היא מעט גבוהה יותר אצלהם.

המאמר בקישור הבא מגדיר מה זו סוכרת מסוג 2 ומפרט מהם הסמפטומים וגורמי הסיכון של המחלה; המלצות הטיפול ברפואה המערבית וכלים מעולם היוגה והמדיטציה שעוזרים לטיפול בסוכרת מסוג 2.
http://www.simply-yoga.co.il/yoga-for-diabetes2/

פליאו זה כל הסיפור

עד גיל 60 ומעלה לא נמשכתי למתוק.אלא לחריף וחמוץ מלוח.בשנים האחרונות,היום אני אחרי גיל 70אני מאוד נמשכת למתוק ביחוד בסוף היום. הסוכר שלי בין105-110 בעבר הסוכר שלי היה 90.

סכרת הנה מחלה תורשתית לכן עברתי למישטר של צריכה מועטת של סוכרים לא למנעתי כי מתנתי הצריכה בשתיה בעיקר אני לא שם סוכר לא בתא ולא בקפה הפחתי בכמות בהדרגה.הוכח מעל לכל ספק כי פעילות גופנית יש בה ערך מוסף גבוהה לשמירת הבריאות וחיטוב הגוף אפשר לעשות פעילות גופנית גם בישיבה ומהכורסה ובכל מצב אני מדדתי ערכי סוכר לאחר 50 דקות של פעילות גופנית מתונה הליכה אופניים ועבודה במזרן לחיזוק בגב ושררי בטן ערכי הסוכר ירדו ל80 . בריאות זה ר"ת בולם רוגזו יפעיט אוכלו וירבה תנועתו.

??????? מה לעשות שאני גר בישראהל וצריך להתקיים ???

כל ארוחה תאכלו 2 סטייקים , 4 פיתות וקופסא של חומוס.
תוך שבועיים הבטן שלכם יורדת............
לברכיים :-) :-)

החלק הראשון נכון. החלק השני צריך לכלול חלבונים במידה, עם דגש על שומנים טובים רווים וחד רווים מין החי והצומח. ובצומח הכוונה לאבוקדו, אגוזים שמן זית וקוקוס (קצרי ובינוני שרשרת עם אומגה 3 ו-9), להבדיל משמני צמחים לא רווים המבוססים על חומצות ארוכות שרשרת ואומגה 6.

לפני שנתיים חליתי בסכרת נעורים,
אני עשיתי ספורט פעמיים בשבוע, אכלתי בריא ואין לי סכרת במשפחה.
אני לא שמן ולא רזה, חיי חיים נורמלים לחלוטין.
זה יכול לקרות לכל אחד, ההצעה שלי אליכם: תחיו כל יום איך שאתם רוצים,
אל תספרו אף אחד.

בהצלחה
חולה סכרת

במדינת דע"ש פיתחו שיטה פשוטה לריפוי מחלות, אבל חברות התרופות בעולם המערבי, עשו קואליציה להרוס את דע"ש. חחחח, תנו למות בשקט, צריך למות ממשהו.