אלא כמות הסוכר, הנתרן, השומן הרווי, החומרים המשמרים למיניהם...
(וכמובן האלכוהול)

ניסויים התנהגותיים בחנו את הנושא כבר לפני 10 שנים עם ציון מחיר קלורי לצד מחיר כספי בתפריטים במסעדות. התוצאה היתה שאנשים אכלו מאוד שמן כי ההבדל בין המבורגר לסלט עם רוטב פחות גדול ממה שחושבים - נושא המידע לא תמיד עובד כמו שחושבים... חבל שהמומחים לפרסום לא פותחים מאמרים פעם בכמה זמן ( עשר שני)...

פרינגלס זה אבקת תפוא עם מלח. אין בזה כלום לעומת זאת גלידה זו יציקת שמנת וסוכר

הקינוח הכי טוב, בריא ולא יקר: תמר עם שקד
סנאקס עדיף לא לטעום בכלל, אבל פרי אחד לא רע
רוטב? עדיף שמן זית על כל דבר

ככה זה בריא ולא יקר

לצד מגיפת ההשמנה, שברור שיש להיאבק בה, קיימת בעיה נוספת: בעיה קשה בדימוי גוף, פגיעה בשמנים ובמיוחד בשמנות, דיאטות מוגזמות, שנאה עצמית, וספירת קלוריות אובססיבית. התמונות לעיל אולי עוזרות למאבק בהשמנה (ספק רב) ואולי לא - אבל בהחלט מעודדות את הבעיות בדימוי גוף.

הפתרון לכך הוא להתמקד לא בקלוריות, אלא בהרכב של המזון. המטרה לא צריכה להיות לרזות, אלא לאכול מזון בריא, טעים, מגוון ומאוזן, בכמויות נכונות ובמידה נכונה. לכן חשוב לבדוק את ההרכב מבחינת סוכר, מלח, שומן רווי, ועוד - וממש לא רק את מספר הקלוריות. (ראיתי פעם תמונות של "ההרכב האמיתי" של מזון מעובד - חלוקה שלו למרכיבי סוכר, מלח, שומן רווי, והחלק ה"אמיתי" באוכל. זה יכול להיות שימושי מאוד.) זה חשוב לאנשים בכל משקל שהוא. כל זאת, כמובן, לצד פעילות גופנית.

אלא אופן הספיגה של המזון בגוף. 160 קלוריות של קולה מול 160 קלוריות משקדים זה שני דברים שונים לגמרי

כמה שנים תקועה על 140 ק״ג,בגלל כל הדברים שמצוינים בכתבה.

כרגיל, לרוב האנשים לא אכפת מה נכנס בפה שלהם וכמה ... - התוצאות הן סביבנו ...! ראו כמה אנשים שמנים יש!
כמובן, לא אכפת לכם קלוריות, שומנים, מלח, סוכר, מזון מעובד, מסעדה מזון מהיר, וכו '!
גם אם אכפת לכם, אתם עדיין "דוחפים" דברים אלה בפה, בסופו של דבר זה נראה...
כן, הקלוריות כאן מראות עבור כל הכמות.
אך למשל, עבור פרוסה של 100 גרם של פיצה גבינה יש "רק" 266 קלוריות. עכשיו להוסיף את הפפרוני, בייקון, בשר, וכו '- מה אתם מקבלים? כמה פרוסות אתם אוכלים בבת אחת, עד ל"אכילה" = זלילה, הבאה? מה לגבי החגים, אירועים משפחתיים, וכו '?
אבל רק 6 אומר לנו את חצי האמת. כן זה לא עובד, אבל הנוהג הנכון בבית ממשיך הלאה לחברי המשפחה הצעירים!
אנחנו מתרגלים הרגלי מזון מצוינים במשך עשרות שנים. הבן שלנו התחיל להמשיך בדרכנו אחרי גיל 23. במשך כמה שנים לא היה אכפת לו יותר מדי עד שהגיע למסקנה הנכונה!
אבל להרבה מכם, אם יש לכם את היכולת "לשקול"(...), קיראו את הערכים התזנתיים על העטיפה וחפשו ברשת עבור ערכי המאכלים הטיפוסיים.

מישהו הפסיק לעשן? היו מתרגלים לא מתייחסים למספר אולי כן אולי אוכלוסיה מסויימת אבל יצרני המזון לא יתנו שדבר כזה יקרה גם אם אחוז אחד יפסיק לאכול את המוצרים הם מפסידים

תראו הרזיה מצויינת בגוגל: 'מרכיבי התערובת לפי הגיל'
שראיתם בטלויזיה, שרזיתי בו המון ק"ג.

ותתעלמו מסוחרי כדורי הרזיה שכותבים שקרים, בדיות ודיסלייקים נגד הדיאטה הטבעית הזאת ונגד כל הדיאטות. זה גוגל:
'מרכיבי התערובת לפי הגיל' תראו את שיטת ההרזיה, ההסבר וצוות המומחים שממליצים: "זאת דיאטה בריאה, יעילה ומאוזנת".
גם בטלויזיה בארה"ב מומחי התזונה בשידור שיבחו את הדיאטה הזאת. זה גוגל:
'מרכיבי התערובת לפי הגיל'

ופעם בשבועיים צ'יפס עם המון ירקות והמבורגר בלי לחמניה גם לא , וגם כדור גלידה מנה אחרונה זה לא הורג , פשוט צריך לדעת שאם אוכלים דבר כזה זאת מנת הפחמימות היומית ולחשוב אם כדאי , מניסיון שאנחנו מונעים מעצמנו הכל בסוף זה נגמר באטרף

כמה גרם סוכר, חשוב מאוד

תדבר עם ליצמן

אני מניח שהתכוונתם ש playbuzz יציג קודם את המותג ללא הקלוריות ואז הקורא יהפכו ויגלו את הקלוריות.... לא נורא, גם ככה זה סתם היה מַתִּישׁ.

נו באמת, בואו נלך עכשיו רק על הבריא, נוותר על כל הטעים, ובסוף נמות בריאים, רזים ומדוכאים?! חיים רק פעם אחת, מעבר לכך טרם ידוע לנו, אז תיהנו מהחיים ותאכלו את מה שטעים לכם ועושה לכם טוב בבטן ועל הלב! What the life for?!

לא מדבר אלי חוץ מהגלידה

זה פשוט גדול הלוואי והיצרנים ירימו את הכפפה ויישמו את הרעיון למוצריהם.

אני זורקת את כל הסניקרסים-עכשיו!!