הטיפ היומי: איך תזהו ותטפלו בהיפוכונדריה?

קוראים על מחלה בעיתון ומייד מרגישים חולים? אתם לא לבד. מתי כאב ראש לא הופך לסרטן: כך תזהו ותטפלו בהיפוכונדריה

אתם קוראים על מחלה בעיתון ומיד מרגישים שאתם חולים בה? כואב לכם הראש ואתם מיד חוששים שיש לכם סרטן? בין ‭4%‬ ל‭6%-‬ מהפונים לרופאי המשפחה מאובחנים בסופו של דבר כסובלים מהיפוכונדריה. התופעה יכולה להתחיל בכל גיל, מופיעה באופן שווה בשני המינים ואין לה קשר למצב סוציו-אקונומי, מוצא או סטטוס משפחתי.

 

לדברי ד"ר שולה ויץ, פסיכיאטרית ופסיכותרפיסטית בקופת חולים מאוחדת, התסמינים שמהם סובל ההיפוכונדר הם אמיתיים: לרוב מדובר בכאבי ראש, כאבי בטן ועייפות, המפורשים על ידי ההיפוכונדר כסימן למחלה חמורה. כמה מחקרים מצאו כי להיפוכונדרים סף סיבולת נמוך למיחושים גופניים, והסברה היא שרגישות היתר גורמת להתמקדות בתסמינים ולדאגה מופרזת. סברה אחרת גורסת שעיסוק מופרז בתסמינים גופניים מעיד על שאיפה להיות בתפקיד החולה ולהימנע מהתמודדות עם קונפליקטים ומחויבויות.

 

הטיפול המקובל בהיפוכונדריה כולל פגישות מעקב אצל רופא המשפחה, המסייעות בהפחתת החרדה ומעניקות תחושה שיש התייחסות רצינית לתלונות הגופניות, לצד טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, שבמהלכו ההיפוכונדר לומד לזהות את החרדה ולהסיט את תשומת לבו ממיחושים.