"אני די בטוח שאני אתפלל לאלוהים בזמן שאני רץ בעירי, הרובים יורים, ו-100 חמושים שמגנים על המערכת רודפים אחריי במטרה לעצור או להרוג אותי", כך ראה ברייויק בעיני רוחו את המתקפה באוסלו. אך הוא היה רחוק מהמציאות. למעשה הוא המשיך בלא מפריע לאי אוטויה לאחר פיצוץ מטען החבלה באוסלו, ושם הצליח לירות בצעירי מפלגת השמאל במשך כשעה וחצי.
"אני לא יכול לדמיין לעצמי מה יהיה מצבי המנטלי בזמן המבצע", כתב ברייויק וציין כי בכוונתו להגביר את "התוקפנות, היכולות הגופניות והריכוז" באמצעות שימוש בסטרואידים וסמים. פרקליטו אכן אמר כי היה נתון להשפעת סמים בעת ביצוע המעשים.

ברייויק בדרך לבית המשפט (רויטרס)
"בנוסף, אני אשים את האייפוד שלי על פול ווליום כאמצעי לדכא את הפחד אם יהיה זה נחוץ", תכנן ברייויק. "כרגע, אינני מפחד מהמוות, אבל אני מודאג מאד שאפחד ביום המשימה. אני חושש שהפחד ישתק אותי". אולם ברייויק ממהר להרגיע את עצמו וכותב שבעקבות שעות רבות של אימונים וסימולציות הפך לממושמע ביותר מבחינה מנטלית.
על פי הכתבים המקיפים שהותיר, נראה היה כי ברייויק מבקש להקל על מלאכת העיתונאים. בקטעים נוספים שפרסם "הטלגרף" מובא מעין ראיון שבו שאלות ותשובות שברייויק חיבר לגבי עצמו.
"איך אתה מתאר את עצמך מבחינה אישית?" שואל הרוצח, ומשיב: "אני מחשיב את עצמי טיפוס נינוח ודי סובלני לגבי רוב הנושאים". הוא מדגיש כי איננו גזען ולעולם לא יהיה. הוא מציין כי הוא סבלני ביותר, אופטימי, בעל גישה חיובית ומתחבר בקלות עם אנשים.
הוא כותב בזכות חשיבות ההנאה מהחיים: "קח פסק זמן, הכן לעצמך את השייק החביב עליך, התעמל, קח סרט או מה שעושה לך טוב! חשוב ליהנות מהחיים גם אם עוסקים במשימות כפויות טובה".
לשאלה העוסקת בחברה או רעייה משיב ברייויק: "דרכו של אביר הצדק לא מתאימה להקמת משפחה. אני יותר מדי שאפתן ומרוכז בעצמי מכדי להתמקד במערכת יחסים ארוכת טווח כפי ש'נורמלי' במשטר החברתי שלנו".
ברייויק ממשיך ומספר שבנעוריו היה פעיל בסצנת ההיפ הופ באוסלו. בגיל 16 הצטרף לתנועת הנוער של המפלגה הפרוגרסיבית ובתקופה זו גמלה ההחלטה בלבו להקדיש את חייו לפוליטיקה ולשנות את המערכת.
בין תחומי העניין שלו הוא מונה חברים, הרמת משקולות וספינינג, סנובורדינג, אופרה, ענתיקות, אמנות אירופית, טיולים, ציד, ובאופן אירוני: "ללמוד על תרבויות אחרות".