סובלים מקשקשים? 9 דרכים קלות להעלים אותם
הם לא אסתטיים, הם מגרדים, ובחורף הם מתרבים במיוחד - איך נפטרים מקשקשים בשיער באמצעות שמני מרפא, חליטות ומסיכת ביצים ומקבלים עור קרקפת בריא ונקי
אביטל הראל
פורסם: 15.03.12, 08:54
קשקשת היא תופעה נפוצה הנגרמת כשתאי עור מתים מאזור הקרקפת, הנקראים קרטין, נושרים. אצל כולנו קיימת נשירה מועטה וקבועה של קשקשים, אך כיוון שגודל התאים קטן למדי לא ניתן להבחין בהם כלל. כשהנשירה מסיבית ותדירה יותר, התאים מתחילים לנשור במקבצים גדולים ומקבלים צורה שונה.
בחורף מחמירה התופעה ופוגעת בכ-50% מהאוכלוסייה, במיוחד אצל בני נוער וגברים. כשהקשקשים נופלים על הבגדים והגירוי בראש אינו פוסק, הדבר הופך למטריד במיוחד.
איך לזכות בשיער מושלם?
- 16 שינויים קטנים שיסייעו במניעת נשירת שיער
עם הגורמים לנשירה מסיבית של קשקשים נמנים רגישות יתרה, מתח נפשי, עור שמנוני והימצאות של פטריית שמר הנקראת מלסזיה, המעכלת שומנים הנמצאים בבלוטת החלב. כתוצאה מחילוף החומרים של הפטרייה נוצרת חומצת שומן החודרת לשכבות העליונות של העור ועלולה לגרום לתגובה דלקתית אצל אנשים בעלי רגישות. התגובה הדלקתית מביאה להפרת ההתחדשות הקבועה של תאי העור בקרקפת ולקשקשת.
איך להתמודד עם התופעה ולזכות שוב בשיער נקי מקשקשים?
1. לעסות בשמן רוזמרין
עסו את הקרקפת בשמן רוזמרין. העיסוי והשמן עצמו ממריצים את זרימת הדם לקרקפת ומסייעים בהזנת העור הרגיש. ניתן גם לעסות באותו אופן זרעי פשתן טחונים, המסייעים בסילוק הקשקשים.
2. לשתות חליטת סרפד
חליטת סרפד עשויה לסייע אף היא בהמרצת מחזור הדם בכלי הדם הקטנים ובהפחתת השומניות על הקרקפת, מה שיוביל להפחתה בקשקשים.
3. לעסות בתמצית סרפד
לסרפד השפעה מיטיבה על בלוטות השומן בעור, שכן הוא מפחית את הפרשת החלב השומני והופך את הקשקשים לדקים יותר. אפשר להרתיח תמצית מרוכזת של סרפד, אבקה או תמיסה מוכנה, ולעסות בעדינות את האזור הנגוע.
4. למרוח שמן זית
מרחו על השיער ועל הקרקפת שמן זית או שמן חוחובה פעם בשבוע, והשאירו אותו על הראש עד שעתיים, לשם ריכוך הקרקפת.
5. לשטוף היטב את השיער
לאחר השימוש בשמפו יש להקפיד לשטוף היטב את השיער, כדי למנוע את הישארותו על השיער והקרקפת, מה שעלול להוביל לגירוי מיותר של המקום.
6. לפזר שיער רטוב
על בעלי שיער ארוך להקפיד שלא לאסוף את השיער כשהוא רטוב, ולאפשר לקרקפת להתאוורר.
7. למרוח מסיכת ביצים
ערבבו שתי ביצים עם שתי כפיות מים, מרחו את התערובת על השיער ועסו את הקרקפת. השאירו את התערובת על הראש במשך רבע שעה, ולאחר מכן שטפו היטב את השיער. מסכה זו תורמת לשמירה של אזור הקרקפת בריא ורענן.
8. לשנות את התזונה
הקפידו לצרוך מזונות העשירים בוויטמין B ובבטא קרוטן, כמו ירקות כתומים, המועילים לבריאות השיער.
9. שמפו למניעת קשקשים
הקפידו לחפוף באופן יומי את השיער בשמפו נגד קשקשים המכיל תרכובת אבץ בעלת השפעה אנטי-פטרייתית ואנטי-חיידקית המסייעת להילחם בקשקשת.
הכותבת היא נטורופתית בכירה במכבי care.
