צפו: העצה המפתיעה של הדיאטנית לפסח

כולם יודעים שארוחות פסח הן עתירות קלוריות ואחרי החג אנחנו מוצאים עצמנו עם משקל עודף. רונית ציוני, דיאטנית קלינית, מתארחת באולפן ynet ונותנת עצות מפתיעות שיעזרו להצליח לעבור את החג בשלום בלי קילוגרמים עודפים

ארוחות פסח ידועות כעתירות קלוריות, ובכל זאת איך אנחנו יכולים ליהנות מהחג בלי נקיפות מצפון. הדיאטנית הקלינית, רונית ציוני, מציעה לפני הכל, פשוט לוותר על הדיאטה בימי החג. היא מסבירה: "צריך להציב בפנינו מטרות ריאליות ולדעת לשמור על איפוק מול  כמויות האוכל שעל השולחן. זה קשה, אבל לא בלתי אפשרי".

 

עוד סיפורים חמים – בפייסבוק שלנו

 

 

שומרים על הבריאות בפסח:

• גם בלי קטניות: רשימת קניות בריאה לפסח 
• מדריך: לעבור את פסח בלי לעלות גרם במשקל
• המתוקים של פסח: מה בריא - וממה כדאי להימנע