בשיתוף Philips Shaving
בוקר בחיי אורי פוזניאנסקי
(צילום: ירון שרון )
כשאורי פוזניאנסקי (37) התאושש מפציעה בברך לפני ארבע שנים, הוא לא דמיין שזה יוביל אותו ישר לאליפות העולם בטוקיו. המנהל הבכיר בחברת הייטק גלובלית מתל אביב נאלץ להפסיק לשחק כדורסל וכדורגל, והחל לחפש ספורט חלופי. במהלך הקורונה הוא נתקל באינסטגרם במישהו שקפץ בחבל, והחליט על המקום: "אני הולך להיות קופץ החבל מספר אחד בישראל".
אורי לא הסתפק בהחלטה בלבד, "אני דוגל בבריאות ואורח חיים בריא וחולה על ספורט. לא יודע לשבת, גם בעבודה אני מאוד תזזיתי". הוא התחיל ללמוד את הטכניקות מסרטונים באינסטגרם וחיקה קופצים מנוסים, "למדתי ולמדתי, ואחרי שנתיים התחלתי ללמד בסדנאות ושיעורים פרטיים". התחביב הפך במהירות לתשוקה אמיתית. "במשרד אני מוכר כ'אורי הקפצן' – הבחור שקופץ בחבל, ", הוא אומר בחיוך. לפני שנה וחצי הקים עם כמה קולגות את נבחרת ישראל בקפיצה בחבל. "ביולי הקרוב אנחנו מתחרים באליפות העולם בטוקיו", הוא מודיע בגאווה.
שגרת בוקר של אלוף עתידי
כדי להגיע לרמה שנדרשת באליפות עולם, אורי פיתח שגרת בוקר מדויקת כמו שעון שוויצרי. הבוקר מתחיל מוקדם בסידור הבלגן שבליס, בתו, השאירה בסלון ואז מתחילה שגרת הכושר הקבועה: "20 דקות עבודת כוח, ריצה לים עם החבל בכיס, ואז סשן של קפיצות על החוף". אורי מסביר את הפילוסופיה שלו: "יש דברים שלא צריך לחשוב עליהם יותר מדי – פשוט עושים. כמו הגילוח בבוקר, כמו האימון. אני רואה את החיים בפשטות – אם אתה רוצה משהו, תתחיל לעשות אותו". השגרה הקבועה הזו כוללת גם את הפרטים הקטנים שחשובים לאדם שנמצא כל הזמן בתנועה. "אני מתעורר, מסדר את הבית, מתגלח במהירות ויוצא לאימון", הוא מתאר את הרצף: "הכל צריך להיות מדויק ומהיר – שלושים שניות גילוח, החלפת בגדים זריזה ואני כבר בדרך לים".
הצורך בשגרה יעילה הפך עוד יותר חשוב כשהחל להתכונן ברצינות לתחרות הבינלאומית. "כל דקה שאני חוסך בבוקר היא עוד דקה לאימון", הוא אומר. עכשיו, כשהוא מתרגל טכניקות מתקדמות לקראת טוקיו, כל פרט בשגרה מקבל משמעות נוספת. "פעם הייתי מבלה חמש דקות מול המראה כל בוקר", הוא נזכר. "עכשיו זה שלושים שניות והכל חלק". הוא מספר שהחליט להשקיע במכונת גילוח מתקדמת יותר כחלק מהאופטימיזציה הכללית של השגרה. "בתור מישהו שמתחיל את היום עם אימון אינטנסיבי ומסיים במשרד, אני צריך שהכל יעבוד ללא בעיות", הוא מסביר.
החדשנות בתחום מכונות הגילוח מאפשרת היום לספורטאים כמו אורי ליהנות מטכנולוגיות שפותחו במיוחד עבור אנשים פעילים. מכונות מתקדמות כמו ה-i9000 Prestige Ultra מצוידות בחיישנים חכמים שמתאימים את עוצמת הגילוח לצפיפות הזקן, ומציעות מצבים שונים לסוגי עור ולהעדפות אישיות. "זה באמת משנה כשאתה צריך להיראות מקצועי אחרי שעתיים בים", אורי מדגיש. הטכנולוגיה החדשה מבוססת על מערכת שמבצעת מיליוני תנועות חיתוך בדקה ומצוידת בציפוי מיוחד שמפחית חיכוך. עבור אורי, שעובר בין החוף לסביבה הפורמלית של ההייטק, התוצאה ארוכת טווח חשובה לא פחות מהמהירות. "אני לא יכול להרשות לעצמי לחזור הביתה באמצע היום כי הגילוח לא נראה טוב", הוא מסביר.
הדרך לטוקיו מתחילה בפרטים הקטנים
"הבוקר שלי הוא הזמן שלי. מכין את עצמי, את הגוף, את הראש", הוא מסביר. בסופי השבוע אורי הפך לדמות מוכרת בבריכת גורדון, שם הוא מקיים סשן פתוח של קפיצה בחבל. "האנשים מזהים אותי כבר מרחוק", הוא מחייך. "יש כאלה שמגיעים במיוחד לראות איך זה עובד".
עבור אורי הספורט הוא הרבה יותר מתחביב - "זה אורח חיים. הים, הטיילת, האנשים – זה מה שנותן לי אנרגיה לכל השאר". השגרה המתוכננת בקפידה הפכה לנוסחת ההצלחה שלו. "ככה מנצחים את היום – מזיעים כבר בבוקר", הוא מסביר. "כשאתה מתחיל ככה את היום, אתה מרגיש שאתה יכול לנצח כל אתגר שמגיע אחר כך".
התואר "מספר אחד בישראל בקפיצה בחבל" כבר לא רחוק, אבל אורי יודע שהדרך לשם עוברת דרך שגרה נכונה ומדויקת. כל פרט חשוב, כל שנייה נחשבת, וכל החלטה – מהבחירה הנכונה בכלים ועד לתזמון המדויק של האימון – מובילה אותו צעד נוסף לקראת המטרה.
בשיתוף Philips Shaving
