שירה זיו היא עובדת סוציאלית ומטפלת מינית. לאחרונה היא העלתה סרטון לאינסטגרם שהפך לוויראלי, שבו היא משתפת את עוקביה שכשהיא חולה, הדבר שהכי מרים אותה הוא לאונן. בפרק החדש של "סקס אפיל" שירה מונה את כל המסרים התרבותיים והחברתיים השגויים שגדלנו עליהם, והפכו אוננות למעשה שיש בו בושה ושמעלה בתוכנו אשמה. בהמשך היא משתפת בטכניקות אקטיביות לאוננות מודעת ומענגת, ומעודדת אתכן לקחת מראה ולהתחיל להכיר את הפות היפה שלכן. האזנה נעימה! מגישה: לורי שטטמאור. סאונד: עדן דוידוב. עורך הפודקאסטים: גיא סאלם.