איך להמשיך לעבוד, לגדל ילדים ולנהל את העסק שלנו - באמצע משבר ומלחמה. נדבר על הורות וחינוך, חוסן מנטלי, ואיך צומחים עם העסק שלנו, דווקא עכשיו.

מה ההבדל בין חרדה לפחד ולדיכאון והאם אנחנו בכלל יודעים להפריד בין השלושה? אורי מלמד פסיכולוג חינוכי בא לעשות לנו סדר.

ושוב אנחנו בתוך מלחמה, היה נדמה ששנתיים וחצי יבנו לנו חוסן, אבל נדמה שזה בדיוק ההיפך. אנחנו מתעייפות מלשמור על חיוך בתוך החרדה, ונאלצות להתמודד שוב עם איום אמיתי, חוסר שינה וחרדה קיומית. אז היי, החלטתי להקליט פרק במיוחד בשבילכן, שיענה על כל השאלות, התחושות והרגשות שמלחמת "שאגת הארי" מביאה איתה, מהתמודדות עם חוסר וודאות, דרך החרדה, האכילה הרגשית, הפומו, העשייה של האחרים, מיניות וחרמנות, אל הבדידות, הניתוק הרגשי והחזרה לגור אצל ההורים, ולמה לפעמים נעדיף מקלט שכונתי על פני ממ"ד בטוח רק שלא יהיו טריגרים מהילדות?  איך נאזן ונשמור על חיוביות, נפיג את הבדידות ונמצא חמלה? ליחצי פליי ובואי להאזין לפרק המלא, כי זה ממש הצעד הראשון בדרך לשם.

בעוד המערכה באיראן מתקדמת, בארצות הברית מתחילים להכין את הקרקע לסיום אפשרי ללחימה. ח"כ אביגדור ליברמן סבור כי ישראל עוד רחוקה מהשגת יעדיה במלחמה וכי גם בשאר הזירות - בעזה, יהודה ושומרון ובלבנון - האיומים לא הוסרו. לדבריו, גם אחרי שנתיים וחצי של מלחמה עם מחירים כבדים, ישראל עלולה לגלות שהיא נמצאת בדיוק באותה נקודה //מגישה: שרון כידון //תחקיר, עריכה והפקה: נסטיה שוסטר, עדן דוידוב וגילעד רוסק

למה כל כך חשוב לדבר עם אנשים זרים דווקא עכשיו?  ולמה זה כל כך תורם לאושר שלנו?  ד"ר אייל דורון עם כמה עצות איך להתחיל לתרגל את זה.

איך שומרים על העסק שלנו ועל הקשרים עם הלקוחות שלנו במצב כל כך מאתגר? ד"ר אייל דורון עם תובנות על עסקים ואיך אפילו מנצלים את המשבר כדי להשיג דברים שלא היינו משיגים במצב אידיאלי. 

בן של מלך בפרק מלחמה מיוחד עם אורחת שהפילה להם את הלסת. בן אדם ואור בן מלך מארחים את כוכבת ״אהבה חדשה״ מאי זוברמן. הם תהו איך זה לגדול עם השם זוברמן ואיזה גבר היא בעצם מחפשת. בשיחה פתוחה על פרסום ועל חיי הרווקות הם מצאו המון מכנים משותפים.

הפעם ניכנס אל אחד החדרים המסתוריים ביותר בנפש שלנו: עולם הקינק. ד"ר איתמר כהן, חוקר במכון סגול לחקר המוח באוניברסיטת תל אביב ודוקטור לפסיכולוגיה קלינית יספר: מה הופך משהו ל"קינקי"? מה ההבדל בין ארוטיקה לסקס? ו⁠כיצד זוגות יכולים להשתמש בהבנת הפסיכולוגיה של הקינק כדי להרים לעצמם את סף הריגוש, ולהחזיר את התשוקה למערכת היחסים. מגישה: לורי שטטמאור טכנאי: שחר שגיא סאונד ועריכה: עדן דוידוב ונסטיה שוסטר

ד״ר אייל דורון בפרק על איך שומרים על אופטימיות במצב של משבר ומלחמה. כמה תובנות מעשיות ממיטב המחקרים בתחום.

פחות משבועיים אחרי שארצות הברית וישראל פתחו במתקפת פתע נגד איראן, טראמפ כבר מדבר על סיום קרוב של המלחמה. בישראל מנסים לנצל את הזמן שנותר לפני החלטה אמריקנית על הפסקת הלחימה, ומגבירים את עוצמת התקיפות. רון בן ישי מסביר היכן עומדת המערכה, מהן המטרות של ארה"ב וישראל ומה עלול לקרות אם המלחמה תסתיים מוקדם מדי //מגישה: שרון כידון  //תחקיר, עריכה והפקה: נסטיה שוסטר, עדן דוידוב וגילעד רוסק

מי ביית את מי? בני האדם את הצמחים או הצמחים את בני האדם?

רוני וברק מאחרים את שרי גת,מדריכת הורים שמתמחה בליווי הורים לילדים רגישים מאוד. נפגשים לשיחה מלאה לב ומפענחים את המדריך ללב של ילד רגיש מאוד. מה לעשות ומה לא לעשות? ואיך ליצור את האיזון ואת הרוגע ברגישות יתר ובאהבה. פרק שלוקח אותנו עמוק בחדרי הלב ומחבר אותנו מחדש עם הילדים שלנו. הרגישים יותר והרגישים פחות. 

אלונה וטליה לא מבינות למה האיראנים לא יכולים פשוט לשלוח ״ערה?״ כמו דוש רגיל,חייבים להתחכם. פאסיב אגרסיב בפרק שלא מהווה תחלופה למרחב מוגן אבל בהחלט נותן מפלט של אסקפיזם והומור בימים ההזויים האלה. אלונה והטיל, מיזה ארי ולמה הוא וכמה חזק הוא שואג? דילמות מוטרפות מהממ״ד בקומה השנייה ובעיקר השאלה של מתי זה ייגמר? סגרו את הדלת של הממ״ד, מפגיזות.

בעוד סין מגבה את איראן בזירה הדיפלומטית היא נוקטת קו זהיר במיוחד ונמנעת מלהעניק לה סיוע צבאי משמעותי. יובל וינרב מהפודקאסט "להבין את סין" מסביר כיצד סין מתמרנת בין התמיכה בטהרן, האינטרסים הכלכליים שלה והיריבות עם ארצות הברית  //מגישה: שרון כידון  //תחקיר, עריכה והפקה: נסטיה שוסטר, עדן דוידוב וגילעד רוסק

טיפים לקניות במלחמה. איך ומה לקנות, מה למסור וממה להיזהר!

 ״מה נאכל היום״ היא השאלה הכי חשובה בהיסטוריה של המין האנושי,למה ואיך קשורה לגודל המוח שלנו?

האם גם אתם מוצאים את עצמכם מול המקרר יותר מדי פעמים במהלך המלחמה הזאת? אתם ממש לא לבד. בפרק החדש של 'פה בקטנה', משי אייד צוללת אל מאחורי הקלעים של האכילה הרגשית – מהקשר הביולוגי בין סוכר להתמכרות, ועד לדרך שבה מודעות פשוטה יכולה לשנות את חוקי המשחק. שתי דקות על המדע שמאחורי הנחמה, וטיפ אחד על קערה שמרגישה כמו חיבוק.

מה גורם לילדה להתעניין בפילוספיה? מה קורה שמבטלים את ההגדרות? וכמה את מכירים את קפקא? פגשתי אישה צעירה שהנשמה שלה עתיקה והיא לימדה אותי איך להסתכל על העולם מזווית כל כך שונה ומיוחדת אם את מוכנים לשנות את ראיית העולם שלכם - זאת הנסיעה המדויקת בשבילכם!

ארבעת החברים דליה גוטמן, שחר סגל, רועי בר נתן ועילי בוטנר והגיטרה, והפעם: דליה על שיתוף הפעולה יוצא הדופן בין חיל האוויר לאמ"ן, הזעם על הפוליטיקאים שמזלזלים בנשים הלוחמות, והתגלית על משחת הקלנדולה של איתמר בר-אל. שחר על ההחלטה לברוח ל"משולש ברמודה של הטילים" בזיכרון יעקב, ועל הכאוס של 5 שעות בזום כשהמורה פשוט שמה את כל הילדים על השתק. רועי באכילה רגשית, חיפוש מרחבים מוגנים, שגרת ממ״ד-שינה וחשדנות כלפי זרים בממ״ד. ועילי עם הגיטרה,= מנגן את "זיכרון יעקב שלי", ביצוע מרגש נוסף ל"בתוך" של יעל טבת ויאיר רוזנבלום הטיול לדגניה. וגם:  מתי (ואם) יחזרו ההופעות בזאפה ובית הספר "סבתי" שהוקם בחירום לנכדים. ״הכי בזמן״ - הפלייליסט המתעדכן: https://tinyurl.com/h2957kck

סוכני מוסד בתחתונים, מפספסים אליפות עולם בגלל עסקנים ומוכרי הגזוז עושים עניינים. שאשו וקרמר חוזרים לשבוע של ה-8-14 במרץ ויש להם גם סיפור עצוב עם תנינים. לצפייה בשערי העיתונים לחצו על "קראו עוד".