נשלח מהסלולארי שלי

ד"ר גבריאל קאזנס שאוזכר בכתבה בסרטון הוידאו יבקר בישראל 14-22/5 לפרטים:
http://treeoflife.org.il/newsletter/

זו תזונתו של האדם לשמירה על בריאות תקינה

מי שיקפיד על תזונה בריאה ומבריאה יזכרה לבריאות = חיסון תאי

אבל יש לזכור לא רק התזונה

מדליה ודוד

המרכז לבריאות וריפוי טבעי עצמי

 

אבל ממש ממש כלום.
מה של אגורם לי להאמין לשארית הכתבה שלה.

חבר'ה, עזבו אתכם מכל החובבנים - בעניין זה רק ד"ר פנינה בר-סלע שייסדה את השיטה. אתר "התחדשות" http://www.hitchadshut.co.il/

שיהיה בבריאות!

דיאטת "רעב פוד" תרתי משמע

עד שיוכח כי בני אדם מסוגלים לבצע פוטוסינתזה בצורה יעילה ואפקטיבית, כלורופיל היה וגם יישאר נוזל החיים בצמחים בלבד!!!

כמובן שלכלורופיל יש תכונות אנטיאוקסידטיביות אך זאת משום שורה גדולה של חומרים ואנזימים המצויים ברקמה החיה הירוקה ולא רק הכלורופיל.

יש אנטיאוקסידנטים נוספים המצויים בפירות וירקות צבעוניים, לדוגמה אנטוציאנינים המצויים ברימון. בראש ובראשונה חומצה אסקורבית (ויטמין C) הנמצאת בפירות וירקות הטריים (הדרים, עגבניה ופלפל ברמה גבוהה).

 

לשורה התחתונה: בבקשה להפסיק לבלבל את המוח על צריכה מאסיבית של מאכל זה או אחר לחיים ארוכים.

צאו החוצה, תניעו קצת את הגוף, תאכלו כל מה שבא במידה ותהיו בריאים.

למרות שעדיין לא הצטרפתי למחנה שלכם (עדיין על הגדר), מי שמוכן לחיות על דיאטה כזו אני משוכנע שיפיק ממנה בריאות משופרת. תודה על כתבה טובה ומעשירה.

הערות:
* כפי שמישהו כבר העיר, לפחות באנגלית מבטאים רו פוד ולא רואו. קצר. כמו ההבדל שבין LAW (קצר) לבין LOW ("ארוך" = לואו). ROW (שורה) מבטאים רואו (ארוך).
* חשוב להבדיל בין סוג מזון חומצי/בסיסי לבין למה שהמזון הופך את הגוף. לדוגמא, יכול להיות מזון מאד חומצי, כמו הלימון, שבעצם הופך את הגוף לבסיסי לאחר שהוא מתעכל. המונחים באנגלית: Acid forming ו Alkaline forming. וזה בעצם מה שחשוב, בשורה התחתונה.

http://www.focus.co.il/sg_product~239-551~27~0.htm

התחלתי בסדנה כזו של צום מיצים של דר' גבריאל והמשכתי באורח חיים של מזון חי - והגוף שלי ממש התעורר לחיים, רזיתי, התמלאתי חיוניות, עור הפנים שלי השתפר. מומלץ בחום.

לי היה קצת קשה עניין ה"נא", אז סידרתי לעצמי מין גרסת "בית הלל" - בלי מוצרים מעובדים (כלומר שום ג'אנק פוד או ממתקים וכו') ובלי מוצרים מן החי (חוץ מביצים אורגניות, שלא ויתרתי עליהן ואני חיה איתן בשלום ובאהבה).

בקיצור - פירות וירקות, דגנים, קטניות, ביצים ואגוזים.

אני כמעט בת 50, 1.70 מ' ו-56 ק"ג (בדיוק כפי ששקלתי בגיל 17) ואני מרגישה  נהדר וכך גם מעידות בדיקות הדם שעשיתי לאחרונה (אפילו רופא המשפחה הציני שלנו הופתע והוריד בפניי את כובעו בהערכה).

אוכלת כך כבר שלוש שנים ונעלמו להן מיגרנות שליוו אותי 30 שנה, כאבי בטן כרוניים, צרבות, קשיי שינה וכד', ואפילו מצב רוחי השתפר פלאים ואני נמרצת יותר משהייתי כל העשור האחרון. 

זו תזונה בריאה מאוד וכשרוצים משהו מתוק הפירות בפירוש פותרים זאת (ואיני סופרת קלוריות לרגע!) ולא הייתי חולה - אפילו לא צינון! - כבר שנים.

לא חייבים לדבוק באוכל נא כי בחורף זה די קשה, לי לפחות, ולכל מי שאוהב מרקי ירקות משביעים וטעימים. ממליצה מאוד על גרסה מתונה יותר של תזונה טבעונית (כמעט למהדרין) ועדיין בריאה מאוד ומאחלת בריאות לכולם.

בפעם האחרונה שבדקתי הייתי בשר, עצמות ודם לא צמח השדה.

אני בעד אכילת מוצרי מזון מין הטבע ופחות מין החי. אבל הטענות לגבי מעלות עשב החיטה לא מחזיקות מים. אבל היי, זכותכם לבזבז את כספיכם בראות עניכם. הרי הרווחתם אותו בקלות; לא כן?

הרי אין אפשרות לאכול קטניות לא מבושלות. ו- 48 מעלות זה ממש לא יספיק... אלא אם כן התנור עובד במשך כמה ימים. ואז, למעשה, מה נשאר מהערכים התזונתיים שאתם רוצים כל כך להותיר, בהשוואה לבישול קצר יותר בחום גבוה?

מישהו בדק מעבדתית את ההבדל בין קטניות שבושלו למשך זמן קצר יותר בחום גבוה לעומת חום נמוך וזמן רב יותר?

(ואין פה שמץ של זלזול, אני עצמי טבעונית, ורוב התזונה שלי לא מבושלת. אבל אלמלא הייתי אוכלת קטניות מבושלות, לא היה חלבון מספיק).

ועוד הערה, לסקפטיים: עברתי לטבעונות ברגע שרופא רשם לי סימבסטטין. אחרי חצי שנה הורדתי 40% מה- LDL שלי. הרופא שאמר לי קודם שגם אם אעשה שמיניות באויר לא אצליח להוריד את ה- LDL שלי היות ואני רזה ופעילה ספורטיבית בין כה וכה ולכן מדובר במקור גנטי, מלמל שלא יודעים עדיין מספיק על המנגנונים של יצור הכולסטרול בגוף.

זו דיאטה מסוכנת מאוד! שלבו מזון חי +מזון מבושל ותעשו ספורט. עוד פלצנות מטופשת וחסרת אחריות! אנחנו לא עיזים! תשאלו כל רופא זה ממש סכנה!

לא מזמן נבדקתי וכבר התחלתי לחשוש שאצטרך כל מיני דיאטות ותרופות. להפתעתי ולשמחתי תוצאות הבדיקה הראו שכל הערכים שלי תקינים.
אני לא יודע מה אני עושה נכון אבל זה בטח לא קשור ל raw food.

אני מניח שאפשר לאכול קטניות מונבטות גם בלי בישול והן מהוות מקור חלבון מצויין

אני טבעוני כבר שלוש שנים ומבסס את התזונה שלי כמעט אך ורק על מזון חי מהצומח. ירדתי 37 ק"ג! ריפיתי רשימה ארוחה של מחלות! הבריאות הנפשית שלי בפריחה חיובית. אני רגוע, מפוקס, ישן פחות, עיירני הרבה יותר. אם חשוב לכם מגופכם אז תתחילו לדאוג לו ומה שבטוח אל תקשיבו לכל האוכלי ג'אנק שאומרים שהם בסדר...נדבר בגיל 40-50. לגבי העשב חיטה...יש הרבה אנשים שאומרים שזה רמאות...המשקה הזה הוא תרופה אמיתית! חזק יותר מהרבה תרופות כימיות שקימות בשוק. תנסו שלושה שבועות ותווכחו לבד! וזה גם ממש לא יקר כמו שאיזה "חכם" טען פה. זה גרושים!

עם הדיאטה שהיתה בערוץ 2   www.safradiet.co..il  ואני ממליץ מאוד

 

יכול להיות ש"ראו" גם טוב

לא מכיר.

הם יודעם "הכל".  גם אם תרזה 60 קילו, יגידו לך שאתה מבלבל את המוח,

אין להם מושג במה מדובר - אבל יש להם מקלדת. חבל על מאמצי ההסברה שלך.

אני אכלתי בריא, כמעט טבעוני במשך 6 שנים ולאט לאט גוועתי. הייתי בתת משקל ועייפה. היום לאחר חודשיים שאני אוכלת כל מה שאני רוצה, פיצות, גלידות, שוקולד (כמובן לא יותרמפעם פעמיים בשבוע) אני מרגישה הרבה יותר חזקה והרבה יותר טוב. אני מניחה שכל משטר דיאטה מסויים שגורם להגבלה בחיים גורם גם לבעיות נפש והן משפיעות חזרה על הגוף!!!

ניתן ליצור קשר במייל:ednamintz2012@gmail.com 

ולכן אין הם מסוגלים לעכל סוג מזון כזה. לא דגנים, אגוזים, רוב הפירות והירקות.

איזה פתרון דיאטטי אפשר להציע להם ?

אשמח לתת  מידע מנסיון אישי   btnave@walla.co.il

זה היחס הלא נכון לאכילה: אם אתה אוכלים כמו שצריך - כמויות קטנות, לא אובססיה עם קלוריות, שומנים, סוכרים, מלח, וכמעט לא מזון מהיר, ומזון מסעדה, אוכל מעובד וכו ' - אתם לא צריכים Raw Food.
אנחנו אוכלים בעיקר אוכל מבושל בבית שלנו, עם מעט מאוד שמן / חמאה, מעט סוכר, מלח מעט מאוד. האוכל שלנו מבוסס אמנם על ירקות ופירות, אך לא בהכרח אלה, ואולי רק 12 פעמים בשנה בשרים - בגלל איך שהם מגודלים ..
דיאטות אופנתיות - לא נכונות ! לא הגיוניות !