שלא ימרחו אותנו - קרמים לעור לעונת החורף

בכל הנוגע לעור שלנו - החורף בעייתי. מזג האוויר הקר משפיע על העור ומייבש אותו. הדבר מתבטא בחספוס, קילופים, סדקים והרגשת אי נוחות. התופעות שכיחות ביותר בכפות הרגליים, כפות הידיים, בזרועות ובגפיים התחתונות, אך הסימפטומים יכולים להופיע גם בפנים ובאזורים נוספים בגוף.

• הצטרפו לעמוד הפייסבוק של ynet
  

ד"ר להבית אקרמן, מומחית ברפואת עור ברשת מרפאות כללית אסתטיקה, מסבירה כי יובש עור נובע ממקורות שונים, לרבות אטופיק דרמטיטיס (אסטמה של העור), פסוראזיס, סבוריאק דרמטיטיס, הזדקנות העור, סוכרת, מגע עם חומרי ניקיון וכן מקרי יובש כתוצאה מגורמים אקלימיים, כגון רוח, יובש של האוויר וקור.

לדבריה, איבוד חומצות שומן החיוניות לגמישות העור והתאדות הלחות משכבת העור החיצונית גורמים לסדקים בעור. חשוב להיערך נכון ולמנוע במידת האפשר את התייבשות העור. בעזרת הטיפים הבאים תוכלו להתכונן היטב. כדי לאבחן עור יבש אין צורך בבדיקות - מספיק להסתכל במראה.

ד"ר אקרמן מזכירה שאם העור אינו מבריק, והוא מרגיש מתוח, או לא נוח, הרי שמדובר בעור יבש. אם מופיעים על הפנים פצעונים ויש קמטוטים הנראים לעין ואובדן של מוצקות, הרי שגם פה מדובר בעור יבש. ישנם מוצרים שונים שמיועדים לעור יבש, אך חשוב לוודא שהמוצרים אכן מכילים גם לחות מספקת וגם הגנות נוספות. רצוי לבחור במוצרים המכילים שמן חוחובה, חמאת שיאה, אלנטואין, מינרלים או כל רכיב עשיר בנוסף ללחות גם בתכונות נוספות המזינות את העור.

כאשר מדובר במוצרים המיועדים לשעות היום, חשוב לוודא שיש למוצר הגנה מפני השמש גם בחורף, הנמדדת בסימון SPF בנוסף. ככל שהמספר המצורף לסימון גבוה יותר כך ההגנה מהשמש טובה יותר.

שאנל סדרת HYDRAMAX+ACTIVE‏ (צילום: דומיניק איסרמן)

1

2

3

4

5

6

7

לדברי ד"ר אקרמן, רצוי להימנע מחימום יתר של הבית או סביבת העבודה, ולהשתמש במכשירי אדים להוספת לחות לאוויר או הנחת כלי מים על התנור. חימום עלול להגביר את היובש באוויר ולגרום להחמרת היובש בעור השכיח גם כך בעונת החורף.

ניתן להוסיף למים כמה טיפות של שמנים ארומטיים, כגון שמן אקליפטוס היעיל לבעיות בדרכי הנשימה ולטיפול בשיעול. כמו כן, מומלץ למרוח תכשירי לחות לעור הידיים, הרגליים והגוף לפחות פעם ביום (עדיף לאחר שימוש בסבון) ובמקרים של יובש קשה יותר- מספר רב של פעמים ביום. השימון התכוף של העור ימנע את התייבשותו.

ניקוי והזנת עור הפנים בחורף 

ד"ר אקרמן מדגישה כי בעיקר בחורף חשוב להעניק לעור הפנים טיפול מיוחד. כמו כל העור, גם עור הפנים נוטה ליובש, ויובש יכול להאיץ את הזדקנותו. ניתן לשפר על ידי שימוש בג'ל ניקוי המותאם לעור הפנים ולא בסבון רגיל לגוף. לעור פנים עם נטייה לקילופים וליובש, מומלץ לבחור בקרם בעל מרקם כבד יותר. הקרם יכול להכיל חומרים המעודדים את חלוקת תאי העור ומזרזים איחוי.

ניתן ומומלץ להשתמש גם בסרום, תכשיר לחות מרוכז יותר שעוזר בשיקום העור, מסכת לחויות עשירה פילינג להסרת תאים מתים ועוד. לעור שמן יש להשתמש בקרם קליל יותר. חשוב להקפיד על שימוש יומיומי בתכשירי לחות ולהשתמש בתכשירים חומרים כגון קולגן, חומצה הילאורונית וויטמין E ועוד. מומלץ להשתמש בקרמים המכילים חומרים פעילים לאנטי אייג'ינג כבר מגיל 28.

גברים בעולם כולו מתעניינים יותר ויותר בטיפוח ובפתרונות מהירים וקלים, אך יעילים לטיפוח העור. בשוק קיימות חברות רבות שמציעות סדרות שלמות לטיפוח עור הפנים והגוף לגבר. אמנם עור של גבר מזדקן בקצב איטי יותר בהשוואה לעור האישה, אולם רנית קוליקנט מנהלת השיווק של Mineral Care בישראל מסבירה כי כשעורו של מתחיל להזדקן, הדבר מתרחש בקצב מהיר הרבה יותר, ופעמים רבות, הנזק בולט יותר לעין.

קרליין טיטניום לגבר‏ (צילום: דני לרנר)

1

2

3

4

5

6

7

לדברי ד"ר אקרמן, מומלץ לבחור בסבונים בעלי pH 5.5, שהם בעלי דרגת חומציות הקרובה לזו של העור וכך אינם גורמים ליובש וגירויים בעור. עדיף להשתמש בסבון היפואלרגני, או בסבון המכיל בנוסף גם לחות. באופן כללי מומלץ לא להרבות בשטיפת העור עם סבון מעבר למינימום הנדרש בעיקר בעונת החורף ובעיקר באנשים עם נטייה לעור יבש.

כמו כן, חשוב מאד בעיקר בעונת החורף להגן על העור הנוטה ליובש על ידי שימוש תכוף בתכשירי לחות שונים - קרמים, שמנים ועוד. ניתן גם למרוח על הגוף, או להוסיף לאמבט, שמנים צמחיים או אחרים אשר מעניקים לעור לחות, כגון שמן נבט חיטה המכיל ויטמין E אשר מאיץ את תהליך הריפוי של העור, מחדש את שכבות העור ותורם להעלאת רמת הלחות בעור.

גם בחורף חשוב להגן על העור מהשמש ולהשתמש בקרם בעל מקדם הגנה 30, אין כמו אמבט מפנק במיוחד בעונת החורף, התורם להחזרת הלחות והבריאות לעור ושיפור המרקם שלו. ניתן להוסיף למים החמימים (לא חמים מידי) תמציות שמנים ארומטיים. מומלץ שלא להשתמש בספוג ליפה, על מנת לא לגרום לגירוי יתר של העור הפגום או עור שכבר מגורה. שימוש בליפה עלול להחמיר בעיות של פיגמנטציה בעור.

מומלץ לצרוך מזונות המכילים ויטמין A , E ו-C, ויטמינים החיוניים ביותר לשיקום העור, משמשים כנוגדי חמצון ומייעלים את המערכת החיסונית. למשל: ירקות ירוקים, דגנים מלאים ואגוזים לוויטמין E וירקות כתומים ותרד לוויטמין A, פירות הדר וקיווי לוויטמין C.

מדוע חשוב להשתמש בקרם לחות ואיך להתאימו לסוג העור?

רנית קוליקנט מסבירה כי קרם הלחות מורכב כך שהוא משמש גם כמסכה שמגנה בפני נזקי מזג האוויר ושומרת על גוון אחיד של העור.

קרם הלחות מזין את שכבות העור העמוקות ביותר ומשאיר אחריו עור נעים ומוגן היטב מפני גורמי לחץ חיצוניים.

רצוי מאוד להשתמש בקרם לחות כשהעור מאבד מגמישותו ומתמלא קמטים וחריצים. כאשר העור מגלה סימני דחיסות, חוסר נוחות ואובדן רכות וגמישות.

יש להתאים את קרם הלחות לסוג העור. חשוב לקבל אבחון לגבי סוג העור על ידי איש מקצוע, או לעשותו עצמאית.

עור יבש ייראה אדמומי, בעל נקבוביות מכווצות ועם קמטוטי יובש. לעור כזה יתאים קרם בעל מרקם שומני יחסית עם מרכיבי לחות.

עור שמן או מעורב לא יהיה אחיד וייראה יבש ושמן לסירוגין. במקרה זה יתאים לו קרם לא שמנוני מדי ולא לח מדי.

עור רגיל ייראה אחיד ובעל צבע מאט. יתאים לו קרם בעל מרקם לא עשיר מדי ולא מימי מדי.

טיפוח הגוף בחורף

הגן/י על עורך מפני שמש עירונית, המאיצה את תהליך הזדקנות העור ומותירה אותו יבש ומקומט גם בחורף.

ל'אוקסיטן‏ (צילום: ג'ון סול)

1

2

3

4

5

6

7

הערה לסיום: רוב הקרמים נמכרים במשקל של 50 מ"ל. סרום - 30 מ"ל. קרמים לגוף - בין 100 ל-250 מ"ל. לרוב חברות הקוסמטיקה קיימות סדרות מוצרים החל מקרמים לפנים לכל סוגי העור עם מקדם הגנה, לגוף וכמובן לנפש. את המוצרים ניתן להשיג ברשתות הפארם, בתי המרקחת, המשביר לצרכן רשת אפריל ועוד.