עבודה רוחנית
אם נקשיב לעצמנו בקפידה, נגלה שגם כשלא קורה כלום, אנחנו לא מפסיקים לחשוב
השקט הפנימי הוא נכס חשוב. כדי ללמוד משהו חדש ולספוג אותו פנימה, צריך שקט פנימי. כדי להקשיב ליצירה מוסיקלית ולהטמיע אותה צריך שקט פנימי. כדי להקשיב למישהו אחר מדבר ולהבין מה הוא באמת אומר, צריך שקט פנימי. אם נרצה להכיל את כל העולם בתוכנו, גם זה אפשרי אם רק יהיה לנו שקט פנימי מספיק גדול. העבודה הרוחנית היא הניסיון לנטרל משהו בתוכנו, להסיר חבילת רעש פנימית שיכולה להוציא אותנו מדעתנו. אנשים רבים מתלוננים על "חוסר שקט" או "אי שקט" נפשי. הסיבה לכך שאין שקט היא הימצאותו הקבועה של הרעש שיש בתוך הראש. זמזום של מחשבות, הדים של זיכרונות, משק כנפי החלטות ישנות המתנגשות עם שקשוק החרדות. אם נקשיב לעצמנו בקפידה, נגלה שגם כשלא קורה כלום, אנחנו לא מפסיקים לחשוב.
בבתי כלא, בידוד בצינוק נחשב לעונש הקשה ביותר. דמיין את עצמך כלוא בבידוד מוחלט, בחדר קטן שאין בו על מה להסתכל וכל מה שיש לשמוע הוא את "עורב המחשבות" שלך. למרות שהתנאים בחדר הקטן לא ממש מפנקים, סך הכל אפשר לנוח שם לא רע - יש לך את כל הזמן שבעולם וממש לא צריך לעשות כלום. אבל במקום כזה, במקום לנוח ולהירגע, מרבית האנשים יסבלו והרבה מעבר למגבלות של התנאים החיצוניים. הם יסבלו בעיקר מעורב המחשבות ומהפאניקה אליה הוא יכניס אותם.
שאלה: אפשר להתמודד עם העורב?
תשובה: אנשים לוקחים תרופות הרגעה כדי להאט אותו, תרופות נגד דיכאון כדי לעודד אותו, שותים אלכוהול כדי להקל את הלחץ, מעשנים עלים מיוחדים כדי לטשטש אותו ורואים טלוויזיה כדי להסיח את דעתו. יש אומללים שנושאים איתם עורב שחור ובלתי נסבל עד כדי כך שעל מנת לסיים את השותפות איתו הם שוקלים את המוות
כדרך מוצא.
שאלה: האם ניתן להחליף אותו?
תשובה: נסה לשקול לרגע החלפה של האופי שלך ותשמע קול מבוהל בתוכך שיגיד משהו כמו: "אני מיוחד, אני זה אתה, הייתי איתך בכל מקום, אני האישיות שלך והשומר שלך, במה תחליף אותי, באישיות של מישהו אחר? אף אחד לא מכיר אותך טוב כמוני, סמוך עלי, בלעדי לא תוכל לשרוד".
שאלה: אז איך משנים את האופי של העורב?
תשובה: אתה יכול להתחנן בפני העורב להשתנות, לקחת אותו לפסיכולוג למשך מספר שנים, שאולי הוא יבין אותו. אתה יכול להיוועץ בספרות רוחנית, ללמד אותו ריכוז ומיקוד, לקחת אותו ללימודי תואר שני, ואחרי ארבעים שנה עדיין תהיה כבול ונרדף ע"י העורב המשופר והאקדמי שלך.
"Drop your ego" יאמרו לך המורים של הדרך הגדולה. לא שינוי, לא החלפה ולא שיפוץ הם כליו של הלוחם הרוחני, אבל גם זו לא דרך מוצלחת במיוחד כי ההיגיון בשום פנים ואופן לא מצליח להיות לא הגיוני.
שאלה: אז עורב המחשבות הוא בעצם האגו?
תשובה: העורב הוא ציפור חכמה, צבעו שחור והוא אוהב דברים נוצצים. יש לו עיניים קטנות וקול צורמני שקורא רק-רע רק-רע. אם מישהו הורג עורב, כל העורבים בשכונה יהיו נגדו ולא יעזבו אותו במנוחה, הם מגנים זה על זה ומגיבים בחומרה כשמישהו פגע באחד מהם. אותו דבר בדיוק קורה כשמישהו מדכא את העורב שלו. העורבים של האנשים מסביב מתרגזים - מפריע להם שהאיש הזה מתהלך חופשי ועוד מספר על זה בפומבי.
שאלה: אבל חייבת להיות סיבה טובה להימצאותו של העורב, לא?
תשובה: העורב מכתיב פחד ובכך הוא מגדיל את סיכויינו לשרוד שזה הדבר הכי חשוב לכל בעל חיים. הוא עושה זאת על־ידי כפיית חוקים ומשמעת והדחקת רגשות כואבים. הוא מאמין שזה בסדר להקריב את הרגש על מנת לשרוד. ככל שהעורב מנסה יותר להגן עלינו, כך אנו הופכים להיות פחות מאושרים. העורב הוא בראש שלך, ובאמצעות שתילת זרעים של פחד במצע הרך של ההרגשות שלך, הוא מבטיח לעצמו משכן של קבע אצלך. לאט לאט ומבלי שתשים לב האגו שלך הופך להיות בעל הבית ואתה הופך כלוא. האגו שלך לא מתנצל אפילו פעם אחת על מה שהוא עשה ועדיין עושה לך, הראש שלך משכנע אותך ש"כך הם החיים", ותמיד הוא ימצא את מי להאשים. רק מישהו חיצוני יכול להגיד לך שהראש שלך מטעה אותך ושלא כך הם החיים. צריך מורה דרך מבחוץ שיגיד לך שיש לך את האפשרות להסיר את השמיכה הכבדה הזו מעליך.
שאלה: האם אנו צריכים לוותר על כל מה שאנו מכירים ומכנים "אני"?
תשובה: לא צריך לוותר על כל הMind , יש בו גם צדדים טובים. בתהליך ההתעוררות תגלה שיש ברשותך תוכנת הפעלה טובה יותר, אינך צריך אפילו לרכוש אחת, קיבלת אותה כשנולדת והיא נהדרת. השינוי יהיה רק במנכ"לות הפנימית – מעכשיו אתה תהיה הבוס ואתה תהיה זה שירגיע אותו במקום שהוא ילחיץ אותך.
שאלה: איך אוכל לדעת מהו טיבעו של העורב שלי?
תשובה: מדיטציה היא אחד הכלים הטובים ביותר, אבל היא מאוד מרתיעה בהתחלה מכיוון שהיא חוויה די צינוקית. אתה יושב במקום אחד, לא עושה כלום וכל מה שיש לך זה זמן, את עצמך ואת המחשבות שלך. נשמע אולי מרתיע, אבל זו דרך יפה מאוד להכיר את העורב שלך.
שאלה: ומה - אני אדליק את אור המודעות ואז הוא יירגע?
תשובה: להדליק את אור המודעות זה רעיון מצוין, אבל חשוב להבין שגם "העורב" הוא דבר חי. לעורב יש עבר, יש לו הווה ומבחינתו גם הרבה עתיד. הוא מתפתח, הוא משתנה, ולמרות שהוא בלתי נראה לעין, הוא חי ופועל בתוכך. יש דבר אחד משותף לכל הדברים החיים בעולם והוא שכולם מאוד מתאמצים להישאר בחיים, וכך גם העורב שלך. גם הוא לא רוצה למות. להדליק את אור המודעות, בהחלט, אבל, תדליק כמה אור שאתה רוצה, עדיין הוא לא יעזוב מרצונו החופשי והוא יעשה הכל כדי שלא תעלים אותו.
שאלה: אז מה נדרש בנוסף לכך?
תשובה: מודעות היא החלק הראשון ועשייה היא החלק השני. נניח שאתה רעב מאוד ויש לך מודעות מלאה למצב. נראה לך שבזה פתרת את העניין? גם אם תקרא את כל התפריטים בעולם עדיין תישאר רעב. עכשיו צריך לעשות עבודה ולמרבה ההפתעה היא לא כל כך עם הראש אלא יותר בתחום הרגש: להתפנות לרגשות המודחקים מהם התעלמת כל השנים ובמקביל לחזק את בעל הבית האמיתי. אותך. מצא מורה טוב, הצטרף לקבוצת אנשים עם עניין דומה בחופש והתחל בעבודה רוחנית לא תיאורטית.
ניסים אמון - זן מאסטר, מפתח שיטת הטרילותרפיה לאיזון פנימי.
