שתף קטע נבחר

תמונה שווה אלף מילים

התמונות שאנחנו מריצים בראש יקבעו איך נרגיש. לפעמים כדאי למחוק תמונה בשביל להרגיש אחרת

הגעתי מתנשף לשעור היוגה ביום ראשון אחר הצהרים, כמי שגר בעיר ניו יורק, ידוע שתנועת הרכבות משתשבת בסופי השבוע וכדאי לקחת מקדם ביטחון של לפחות חצי שעה. מתי תלמד? גוער בי הקול הפנימי. הגעתי בשניות האחרונות ואז הדלת נסגרת ויש שקט, המורה ממלא את החדר בנרות קטנים שיוצרים אווירה מיוחדת ומעמעם את האורות וברקע יש מוזיקה שקטה. רק מהתמונה הזאת כל המתח שהבאתי איתי לחדר נשאר בחוץ. בקול שקט ורגוע המדריך מתחיל לתת הנחיות: "אנא לעצום את העיניים וקחו נשימה עמוקה פנימה, תתבוננו על הנשימה, דמיינו שאתם נושמים מהגב, תוציאו את האוויר דרך האף כשאתם מסלקים את כל האנרגיה השלילית שבאתם איתה לחדר, מעכשיו תתמקדו בדברים טובים".

 

במהלך דקות ארוכות המורה נותן הנחיות לנשימה עמוקה שממלאת את הגוף בחמצן ובאמצעות דימיון מודרך לוקח את המשתתפים לפעילות גופנית אינטנסיבית של כמעט שעה וחצי. בסוף השיעור אני יכול לסחוט את החולצה מכמות הזיעה שהגרתי ויחד עם זאת אני יוצא עם המון אנרגיה סיפוק ותחושת התרעננות. כאשר אני מגיע לפגישה טעון באנרגיה כזאת, זאת הדרך הטובה יותר להיפגש עם מאומן על מנת להעצים אותו.

 

תוך 5 דקות הגעתי למקום המפגש שלנו. היא התייישבה מולי, שיער הראש היה אסוף בצורה מרושלת, כל היציבה שלה כפופה וכבויה ובעיקר היו לה עיניים עצובות מלאות סבל. האנרגיה שבי פורצת. אני מבקש ממנה לעמוד, להסתכל עלי ולחייך. היא הגניבה חצי חיוך. הסתכלתי עליה ותבעתי את החיוך שלי, הבקשה החריגה קצת היממה אותה והיא התחילה לצחוק בקול. יפה, אמרתי, ככה אני רוצה אותך, מחייכת צוחקת, וצחקתי איתה.

 

אז למה אנו נפגשים? שאלתי.

 

"שאלה מצויינת, שמעתי שאתה יכול לעזור לי, קוראים לי אורית, אני נמצאת בניו יורק כבר כמעט 7 שנים, הגעתי לכאן בעקבות הבן היחיד שלי. אני ההורה היחיד שלו ואין לי משפחה כמעט בישראל, חשבתי שהדבר הנכון ביותר זה להיות ליד הבן שלי והנה אני כאן ואני מנסה להסתדר מבחינה כלכלית וזה קשה. אני אמנית ויש לי עסק אני מציירת ומנסה למכור את התמונות שלי אתה בטח יודע עד כמה שזה לא פשוט, קשה לי מאוד עם השפה ועם התרבות המקומית ואני חושבת שהכי קשה לי זה שעכשיו הבן שלי הוא זה שתומך בי. זה מדכא אותי. אני מרגישה שהזנחתי את עצמי, אני לא זוכרת מתי קניתי לעצמי בגדים חדשים או הלכתי למספרה או לעשות טיפול לציפורניים או ללכת לחדר כושר להתאמן ולהרגיש טוב".

 

סיפור מעניין, שמת לב כמה פעמים השתמשת במילה קשה בסיפור הקצר שלך?

 

"האמת שלא, אבל באמת קשה, מה אתה רוצה שאני אגיד שזה לא קשה, זה קשה ולא משנה באיזה מילים אשתמש, המצב יהיה קשה".

 

את לגמרי צודקת, מה שאנו אומרים לעצמנו הרבה פעמים בהמון רגש הוא המצב. אם בחרתי בקשה אז זה זה יהיה קשה, אם בחרתי במצחיק זה יהיה מצחיק וכך הלאה".

 

אמרת שאת מציירת נכון? אפשר לראות את התמונות האחרונת שלך?

 

"לא ציירתי בשנתיים האחרונות".

 

מה את כן עושה בשנתיים האחרונות? ומה הסיבה שלא ציירת?

 

"הרגשתי שאני לא מסוגלת לצייר, נוצר פער בין זה שאני צריכה להיות אשת עסקים לדמות שלי כאמנית וציירת. אני מנסה להיות אשת עסקים וגם זה קשה ולוקח לי המון זמן ואני לא רואה איך זה קורה. אני מאוד רוצה להצליח ולהישאר ליד הבן שלו והתאומים החדשים שלו. בקיצור הכל בלגאן לי כמו שאמרתי ואני רוצה שתעזור לי לעשות סדר".

 

אני מאוד רוצה לעזור לך, ואני רוצה שתספרי לי משהו שקשור לעבודה שלך כציירת אמנית,

 

"כן, בטח בבקשה למה אתה מתכוון?"

 

אני רוצה שנדמיין לרגע שאני סטודנט חדש שרוצה ללמוד ממך איך את עושה את מה שאת עושה כציירת, משלב הרעיון ועד שיוצאת תמונה שמיועדת למכירה, איך הכל מתחיל?

 

"זה בדרך כלל קורה כשאני עוברת איזה שהיא חוויה רגשית, באותו רגע נוצרת לי התמונה בראש עם הצבעים ועם כל הדמויות. אני פשוט מקבעת את התמונה בתוך המוח כמו שאני צורבת אותה ואז כל מה שנשאר זה להסתכל ולהעתיק. וזה תהליך פשוט, כי זה רק להעתיק, החלק הכי קשה זה לייצור את התמונה לפני שלב הצריבה".

 

אני חושב שבכך עזרת לי מאוד להבין איך הכל אצלך עובד, את מבינה מה כרגע חסר לך על מנת שתוכלי לייצר הצלחה בחיים שלך? מה שחסר לך זו התמונה, ברגע שתצליחי לייצור את תמונת אשת העסקים הניו יורקית בראש שלך, תצרבי אותה ואז כל מה שנשאר זה להעתיק.

 

"הבנתי! איך לא ראיתי את זה קודם".

 

ועכשיו נעבור לעבוד על לייצור את התמונה. היא חייכה ונראתה כמו מישהי שקיבלה זריקת אנרגיה עצומה.

 

לתמונות בחיינו יש המון עוצמה, אם נשכיל להבחין בין התמונות הטובות לתמונות הלא ברורות, מטושטשות, או מחוקות ונדע להחליף תמונות לחדד אותן להוציא מהן את מה שלא שייך לתמונה, להוסיף צבע במידת הצורך, או להוריד צבע. בקיצור, לעצב תמונה שתשרת את המטרות שלנו להצלחה. זה עובד ביוגה וזה עובד בכל מקום שנבחר, זה תלוי בנו.

 

 

שלמות זה מבחירה.

 

 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
מומלצים