מטיילים בחגים? כך תגנו על עורכם מהשמש

בשיתוף סופר- פארם

לוח השנה מסמן שהקיץ נגמר באופן רשמי - אבל החום עדיין בשיאו. לא כל שכן בעונת החגים והטיולים, אנחנו עלולים להזניח את השמירה על העור שלנו מפני השמש. שירלי קטרון, רוקחת סופר- פארם, מסבירה כי חשוב מאוד לשמור ולהגן על העור מפני השמש במשך כל השנה, בטיול, בדרך לעבודה ובמהלך הנהיגה ברכב.

חשוב לדעת כי קרינת שמש מורכבת מקרינה באורכים שונים. בין השאר, קיימת קרינה על סגולית וקרינה נראית לעין. קרני ה-A הן הקרניים הארוכות יותר, ואילו קרני B הן הקצרות יותר והן אלה הגורמות לנזק נראה לעין ומיידי.

 קיראו עוד כתבות במדור פארם נט

אל תשכחו כובע, גם כשאתם לא בחוף(צילום: shutterstock)

הגנה מקסימלית מפני השמש

מסנני קרינה המגנים על העור סופגים את הקרינה, ובעצם פועלים כמו מראה. הם קולטים את הקרינה אליהם ונספגים בשכבה העליונה של העור. אבל הבעיה היא איך לבחור את המסנן שיגן עלינו בצורה הטובה ביותר

על כל המסננים מופיעות האותיות - SPF - sun protecting factor. כשהמספרים המופיעים ליד הכיתוב נעים בין 15 ל-100. משמעות המספרים היא מדד הזמן שבו העור מוגן מפני הסימן החיצוני הראשון לנזק - כוויה בעור, אז לפני שבוחרים, צריך לקרוא את המספרים ולהחליט.

גם כשמורחים את המסנן הקרינה על הגוף צריך לעשות את זה נכון. מומלץ להתאים את המסנן על פי הגיל, צבע העור וכמובן זמן החשיפה. בכל מקרה צריך להקפיד על "מריחה כפולה" - חצי שעה לפני היציאה מהבית, וממש לפני היציאה.

אבל גם אם מרחתם מסנן קרינה מתאים, ישנם כמה כללים נוספים של "האגודה למלחמה בסרטן" שיעזרו לכם להגן על עצמכם מפני נזקי השמש:

אמצו התנהגות בריאה בשמש, גם כש"הקיץ" הרשמי כבר נגמר. חפשו צל, חבשו כובע רחב שוליים, הרכיבו משקפי שמש, לבשו ביגוד מתאים, שהו בחוץ בשעות הבטוחות, שתו הרבה וכמובו, הקפידו על מריחת מסנני קרינה.

הקפידו על כיסוי מקסימלי: יש לוודא שכל העור שאינו מוגן על ידי לבוש, יימרח בתכשיר (כגון: אוזניים, עורף, גב היד, כפות רגליים ועוד).

הימנעו מחשיפת תינוקות לשמש: יש להימנע מחשיפת תינוקות עד גיל 6 חודשים לשמש. עבורם מומלץ להשתמש במסנן קרינה שמוגדר כמסנן מוחלט Total Block.

התכשירים שיעזרו להגן על העור

לייף: סדרת תחליבי הגנה טבעיים המיועדים לעור רגיש, קרם הגנה מיוחד להגנה על הקרחת מפני השמש וספריי גוף מבושם להגנה מפני השמש בניחוחות מאסק והיפ הופ.

מורז: סדרת SUN SAVER - מוצרי שיקום והגנה טבעיים להגנה מפני קרני השמש.

סקין גארד: סדרת wet skin - תכשירי הגנה עם טכנולוגיה חדשה המאפשרת שימוש גם על עור רטוב.

ניוואה: סדרת ניוואה סאן המעניקה הגנה לעור מנזקים בלתי הפיכים של קרני השמש, מונעים הזדקנות העור ומפחיתים את הרגישות לשמש.

ד"ר פישר: סדרת ג'נסיס Sebo Right המכילה תכשיריםלטיפול ומניעה של עור רגיש, מגורה ואדמומי בשילוב טכנולוגיית אנטי-אייג'ינג מתקדמת להגנה על העור ומניעת קמטים וכתמים.

Photoderm: סדרת מוצרי ההגנה מהשמש, מבית BIODERMA מותג הדרמו-קוסמטיקה, מעניקה הגנה בטוחה ומפחיתה את הזדקנותו המוקדמת של העור. המוצרים מכילים רכיבים ייחודיים, המגנים בצורה מירבית על תאי העור ואף מפחיתים את הזדקנותו המוקדמת.

דוקטור עור: מותג מוצרי הטיפוח והטיפול בפיתוח של רופאי עור מציג את Soft & Sun Cover- לחות ומייקאפ SPF30 במרקם קליל נטול שומן בגוון טבעי המתאים לשימוש לכל סוגי העור, ו- ANTI-SUN SPRAY SPF30 אנטי-סאן SPF 30 – תרסיס הגנה בניחוח רענן ומרקם קליל בנוסחה ייחודית העמידה במיוחד למים ומועשרת בוויטמינים חיוניים.

מינרליק: סדרת הגנה מהשמש המכילה קפסולות פנינים UV PEARLSTM שעוטפות את חומר ההגנה במעטה סיליקה ומונעות מגע וספיגה בעור. התוצאה: מקדם הגנה אפקטיבי בחסימת קרינה לאורך זמן בטיחותי למשתמש.

"אוון" Avene: ספריי להגנה גבוהה במיוחד מפני השמש SPF 50+, המתאים לבעלי עור רגיש.

קליניק: סדרת קרמי הגנה לגוף עם מקדמי הגנה גבוהים עם SPF-30 ו- SPF-50.