ynet - פלפלים, פטריות ואספרגוס מוקפצים - אוכל
 
אינטרנט  |  ynet  |  בעלי מקצוע  |  קניות  |  ספקים למשרד

   חדשות תוכן ועדכונים 24 שעות - Ynet

ירקות וקטניות
 
פורמט להדפסההדפס מתכון
שלח ב-emailשלח מתכון לחבר
תגובה למתכוןתגובה למתכון
 
 
 
 
 

  פלפלים, פטריות ואספרגוס מוקפצים / דליה פן-לרנר

המנה הצמחונית הזו מתאימה כמנה לכשעצמה או כתוספת למנות אחרות. אפשר לגוון בסוגי הירקות ולהוסיף פרחי ברוקולי או כרובית, שעועית ירוקה, נבטים סיניים, גזר פרוס ובעצם כל מה שרוצים. את המנה מכינים בווק (מחבת סיני עמוק)

ציון גולשים:  (12 מדרגים)
חומרים (4 מנות)
2 כפות שמן לטיגון
2-3 שיני שום כתושות
1 שורש ג'ינג'ר מרוסק (לא הכרחי)
2 כפות רוטב סויה
1/2 כוס ציר ירקות צח (אפשר מאבקה)
2 כפיות קורנפלור
לירקות:
1 בצל פרוס לרצועות עבות
2 פלפלים ירוקים פרוסים לרצועות
2 פלפלים אדומים פרוסים לרצועות
1-2 פלפלונים חריפים
12 פטריות פורטובלו (קטנות) או שמפיניון
12 גבעולי אספרגוס חתוכים ל 2-3 נתחים קצרים (ללא חלקם התחתון היבש והסיבי)
אופן ההכנה
  1. מחממים שמן בווק, מוסיפים שום וג'ינג'ר, ואחרי 6-5 שניות מוסיפים את הפלפלים והפלפל החריף. מקפיצים דקה, מוסיפים את הפטריות והאספרגוס ומטגנים דקה או שתיים נוספות. מוסיפים את רוטב הסויה וציר הירקות.
  2. מערבבים את הקורנפלור ב-2 כפות מים קרים ומוסיפים למחבת. מבשלים דקה עד שהרוטב מתעבה. מגישים מיד.


דרגו: 
 12345
 גרועמצוין
 
 
 תגובות
נא להמתין לטעינת התגובות

חדשות
דעות
כלכלה
ספורט
צרכנות
תרבות ובידור
רכילות Pplus
מחשבים
בריאות
ירוק
יהדות
תיירות
רכב
אוכל
יחסים
סרטים
הוט
כלכליסט
משחקים
מקומי
לימודים
מדע
לאישה
דרושים
ynet-shops
ynettours
winwin
בעלי מקצוע
ביגדיל
 

אודות ועזרה
כתבו אלינו
עזרה
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
ארכיון
מרכזי המבקרים
Israel News
 
אודות האתר
RSS
הפוך לדף הבית
ניוזלטרים
פרסמו אצלנו
אנציקלופדיה
באבלס
ערוצי תוכן
חדשות
כלכלה
ספורט
תרבות
בריאות
מחשבים
נופש
Xnet
Yschool
יהדות
דעות
צרכנות
תיירות
אוכל
רכב
בעלי חיים
שופינג לאשה
כיכר השבת
יחסים
אסטרולוגיה
מעורבות
ירוק
לאשה
דילים
ynetArt
kick
כלכליסט
בלייזר
רכילות Pplus
מנטה
משחקים
mynet
מפות
פרוגי
כלים ושירותים
קניות
מניות
דרושים
מחירון רכב
דירות להשכרה
קופונים
זיכרונט
ידיעות בתי ספר
ידיעות אחרונות
דירות למכירה
לוח רכב
יד שניה
בעלי מקצוע
משחקים Games
עברית
דירות חדשות


YIT  - פיתוח אינטרנט ואפליקציותApplication delivery by radwarePowered by Akamaiהאתר פועל ברישיון אקו"םהאתר פועל ברישיון תל"יאקטיב טרייל
-nc  כל הזכויות שמורות לידיעות אינטרנט ©