בתור אחד שמקפיד על ריצה, כפיפות בטן וכד', כדרך חיים כמעט יום יום, התרגילים ממש לא קשים. נראה לאן יובילו אותי .

כמו תמיד קשה לביצוע וצריך להתמיד:

הידעתם ש90% מהאנרגיה שלנו מגיע מהחמצן שאנו נושמים ורק 10% מגיע מאוכל ושתיה? אולי זה קצת יפתיע אתכם אבל זה בדוק מדעית.

הסוד לחיים הוא לשמור על תזונה נכונה ועל התעמלות קבועה והכי חשוב לנשום אויר נקי וטהור ככל שניתן. החמצן (באויר 21%) אותו אנו נשומים מזוהם בכל מיני חלקיקים וגורם לנו לעייפות והזדקנות מוקדמת.

מים טובים, חמצן מועשר, אוכל בריא, התעמלות נכונה, והרגעת הגוף והנפש שלכם, תביא אתכם למעיין הנעורים האמיתי.

ישנה היום אפשרות לכל אחד מאיתנו לרכוש מיכלי חמצן לשימוש אישי,

כל הספורטאים כבר משתמשים בזה אז כדי שגם אתם.

ישנו מוצר שהגיע לארץ לאחרונה ונקרא "ביג אוקס" מומלץ לנסות, חפשו בגוגל.

לסיכום :

"INHALE OXYGEN, GAIN LIFE"

 

 

מדהימה בחכמתה. לא צריך לסוע למזרח. הכל פה !

מה לא רואים שהוא יותר צעיר מגילו?

הכל טוב ויפה. תרגילים מצויינים אבל-  זהירות מי שלא מכיר את גופו ואינו בכושר רצוי שיעשה את הנל בליווי מדריך מנוסה וילמד איך להגן על חוליות הגב התחתון וחוליות הצוואר בקלות אתם פורצים דיסק!!!! ז ה י ר ו ת.

סוד מעיין הנעורים טמון בפעילות גופנית מתונה

ובתזונת מבריא

וחידוש אנרגייה חיובית בגופנו

כול זאות ניתן ללמוד ובחינם

באתר המצורף

http://www.metaplim.co.il/a.asp?p=19643

בבריאות וריפוי טבעי

דודה שלי ישנה 16 שעות ביום, מעשנת חפיסת סיגריות כל יום, והיא כבר בת 90 :)

איזה מחרמן זה.

זה המכנסיים שדקות מתקפלות ככה על הבולבול שהוא מקופל לחלוטין

הרגליים והידיים( דו משמעות בכוונת המחבר)

אלו הם תרגילים לא קלים שמערבים באופן מאוד חזק גם את הגוף וגם מאקטבים מרכזים אנרגטיים. חשוב מאוד לעשות חימום לגוף לפני ביצוע התרגילים. חימום: הפעלת מפרקים (סיבובי גפיים, סיבובי אגן וכו') חימום שרירים קל והזרמת דם בכל הגוף. שימו לב - ללא חימום התרגילים האלו עלולים להביא לנזק רציני לשלד. השם הטיבטי של התרגילים הוא "עין התחיה" וטיבטים עושים אותם אחרי קומפלקס שלם של תרגילי הכנה. ככה שאל תבנו על 20 דקות ביום....

ומי ידאג לבריאותינו בנתניה?

ראיתי בטיבט אנשים בני 40 50 שנראים כמו סבי בן 87

את המבט בנקודה 1ולהתןבב בכיון השעון......