איך תתרגלו חלימה מודעת?
שלוש עצות חשובות שיעזרו לכם לחלום בצורה מודעת. לשנן לפני שהולכים למיטה
- לאחר תיעוד החלומות ביומן במשך מספר ימים, קיראו את החלומות שנאספו, וחפשו אלמנטים שחוזרים על עצמם. בשלב הבא אימרו לעצמכם בכל לילה לפני השינה שבפעם הבאה שתחלמו את אותו החלום – תדעו שזה חלום.
- עליכם ללמוד לפרש לעצמכם את הפרטים הדמויות והסמלים המופיעים בחלומות שלכם. כל פרט המופיע בחלום מעורר קונוטציה שונה אצל כל אדם, ולכן עליכם להגדיר מראש את משמעות הסמלים עבורכם – מהו הסימן לרגש טוב או רע, דמות טובה או רעה וכיו"ב.
- ככל שהמודעות שלכם גבוהה יותר, כך השליטה והיכולת שלכם להשתמש בחלום יעילות יותר. זה אפשרי בעיקר באמצעות כוח המחשבה והרצון ועל ידי שכנוע עצמי. בשלב מתקדם יותר, תוכלו לזמן אנשים שאתם רוצים לפגוש, לדבר איתם ולשאול שאלות.
מומלצים
