שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות

    ככה זה כשיש 2: בדרך להתעלות עצמית

    התאריך של היום - 2.2.2020 - מפגיש אותנו עם הספרה 2 שמאפיינת את העידן החדש והתדר החדש שמוביל אותנו להתעלות תודעתית ושיפור של חיינו. יעל קלמן אבני מסבירה מה צריך לעשות כדי לחיות טוב יותר

    שנת 2020 מפגישה אותנו עם צמד תדרים זהה שקורה אחת לאלף שנה - תדר 2 מאד המאפיין את העידן החדש והתדר החדש בפלנטה שהתמקדותו בשיתופי פעולה ובמערכות יחסים, כמו גם ריפוי רגשי פנימי מלא על מנת לאפשר מימוש של התודעה העליונה שלנו במלואה. משמע, לחיות חיים מלאי סיפוק דרך האני העליון ולא דרך המיינד הפטפטן ואשליית האגו.

     

    2.2.2020 (צילום: shutterstock)
    2.2.2020(צילום: shutterstock)

    היום מציין התאריך 2.2.2020, זהו יום גדוש במספר 2 וכדאי להבין אותו לעומק כדי להוביל את התודעה וההוויה להתעלות.

     

    2 מזמין אותנו להתחבר לגוף האמוציונלי שלנו ולחוות כל רגש בצורה מלאה עד הסוף.

     

    כשתדר 2 דומיננטי בתדרים של השנה - 2020 - יתכן ואתם חווים את עצמכם כאנשים רגישים יותר ואמפתיים המביעים רגשות ומבינים יותר לעומק חוויה רגשית.

     

    התדר מעניק לנו את היכולת להבין את האחר, לראות את מי שמולנו ואף לשים את עצמנו בנעליו, היום הזה מזמין אותנו באמת לראות את מי שמולנו, לצאת מגבול האני המוגבל ולראות את הצד השני של המטבע.

     

    2 מבקש לחזק אהבה עצמית, דימוי עצמי ולהעלות את הביטחון העצמי בכל הכוח. להפסיק ליפול לבורות של העצמי הנמוך, האגו, זה שאף פעם לא מספיק - לא מספיק יפה, לא מספיק טוב או חכם, לא מספיק מוצלח, לא מספיק, אתם תשלימו את החסר מבחינתכם

     

    ותמירו את הניגון הזה, תנגנו ניגון חדש של מה אתם כן על הלשון החיובית מה אנחנו כן, ולא מה אנחנו לא.

     

    אני ראויה לאהבה, אני אור גדול לכל מי שפוגש אותי, אני מממשת את עצמי בצורה הטובה ביותר, אני אוהבת ומקבלת את עצמי בדיוק כפי שאני היום, אני אהובה, היקום תומך בי ומאפשר לי את כל רצונות נשמתי. תודעה זו היא מושכת ומאפשרת שפע והתרחבות הלב

    הודיה מראש על הרצונות שלנו כאילו הם כבר מתממשים, יפתחו רבדים חדשים של הצלחה לחיינו.

     

    מאתחלים ומתחילים מחדש (צילום: shutterstock)
    מאתחלים ומתחילים מחדש(צילום: shutterstock)
      

    בתחום מערכות היחסים, 2 מעלה את התדר בכל המערכות בהן אנחנו נמצאים. זהו יום נפלא להתבונן על האני מול העולם, אני מול מערכות היחסים שלי.

     

    כל השנה תעסוק בכך - מערכות יחסים שרוצות להתקדם לשלב הבא, בין אם לעלות שלב ובין אם להסתיים. מערכות יחסים שמבקשות כנות, ולהפסיק את ההסתרה. מערכות יחסים שהגיע הזמן שנתבטא בתוכן ונתחיל לבטא את הרצונות שלנו.

     

    ל-2 יש נטייה לרצות, לייפות את הדברים וליצור הרמוניה, גם אם זה בא על חשבון אחד הצדדים, העיקר לא לריב, להתווכח או להפר את האיזון ביחסים ההרמוניים.

     

    אין טעם לחיות "בכאילו", תבטאו את הרצונות העמוקים שלכם, גם אם זה יוביל לטלטלה, משום שהצמיחה משם היא מטאורית - גם אישית וגם ביחסים.

     

    חמישה כלים שיקדמו אתכם השנה ובכלל

    מדיטציה של הקשבה לגוף הרגש

    • לשבת בשקט ולדבר עם הלב, לשאול אותו איך הוא מרגיש ולאפשר לחוויית הרגש מקום
    • להציף את הרגשות ולחוות אותם בלי השיפוט של טוב או רע.

     

    3925 (צילום: Shutterstock)
    (צילום: Shutterstock)

    לאזן את צ'אקרת הגרון

    • ללבוש כחול.
    • לדבר עם האהובים שלנו על מה שאנחנו נמנעים ממנו בדרך כלל. את כל מה שאנחנו דוחים.
    • להעז לבטא את עצמנו -. לבטא שלושה רצונות שאנחנו מבקשים שיתממשו באותה מערכת יחסים.
    • ניתן לעשות את זה מול בן/ ת זוג, מול אם/ אב, מול הילדים וכדומה.
    • להגדיר רצונות מול עצמנו ולתת להם ביטוי מול האדם הרלוונטי.

     

    אמא מדברת נערה שיחה גיל ההתבגרות  (צילום: shutterstock)
    (צילום: shutterstock)
     

    לבטא כעס מודחק
    • לצעוק באוטו (אפשר עם מוזיקה וחלונות סגורים).
    • לצעוק בים או בשדה פתוח.
    • לדבר עם עצמנו או לספר לחבר/ ה טוב/ ה את כל מה שלא "יפה" שעולה מתוכנו העמוק ביותר.
    • לתת ביטוי בלי מסננת לרגשות קשים.
    • הביטוי של כעס מודחק משחרר עמוקות ומביא לקטרזיס רגשי ומנטלי.

     

     (צילום: shutterstock) (צילום: shutterstock)
    (צילום: shutterstock)
     

    לרקוד
    • לשים מוזיקה ופשוט לתת לאגן ולגוף לנוע. ריפוי של צא'קרת המין, המקום בו אנחנו מאחסנים את הטראומות שלנו הוא בבטן התחתונה באגן.
    • תנו לזה לנוע ולהתנער דרך הגוף הפיזי.
    • הרגישו את אתם משחררים אנרגיה מאזורים אלו ומתפנה מקום לאנרגיה חדשה.

     

     (צילום: shutterstock) (צילום: shutterstock)
    (צילום: shutterstock)
      

    לאכול

    האנרגיה היצירתית של 2 מתבטאת באוכל. הכינו לכם היום את המאכל שאתם הכי אוהבים לאכול, הגישו לעצמכם את זה בצורה הכי יפה ואסטטית או קנו לכם את זה במקום הכי אקסקלוסיבי ותאכלו בלי אף רגש מאשים. במלוא הכוונה והתשוקה. אפשרו לכם הנאה מקסימלית.

     

     (צילום: shutterstock) (צילום: shutterstock)
    (צילום: shutterstock)
     

    אהבה עליכם, יעל קלמן אבני

     

     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    צילום: shutterstock
    כמה 2 יש ב-2.2.2020?
    צילום: shutterstock
    צילום: איל כהן
    יעל קלמן אבני
    צילום: איל כהן
    מומלצים