סטודנטים שרצים אל המדליה

מי אני: אלון אלבוחר, 25, רעננה

הספורט שלי: טאקוונדו. ענף הטאקוונדו הוא אומנות לחימה וספורט אולימפי

תארים: מקום חמישי באליפות אירופה עד גיל 21, מקום שני באליפות שוויץ הפתוחה, מקום שלישי באליפות שבדיה הפתוחה, אלוף ישראל בשנים 2010-2015

אימונים: במשך 4 ימים מתאמן שני אימונים ביום, אימוני כושר, טוואקנדו ואימוני כוח

סטודנט ל: חשבונאות בביה"ס למנהל עסקים במסלול האקדמי המכללה למינהל, מתחיל שנה ג'

הקושי בשילוב תואר וקריירת ספורט: שניהם דורשים השקעה וריכוז רב. שני התחומים הללו מעמידים כל אדם בלחצים הן להישגיות והם מבחינת זמנים.

טיפים: לתכנן את הזמן מההתחלה ולהיות ערניים כל הזמן ששום דבר אינו מתנגש. למשל: תחרות ומבחן או אימונים ושיעורים. במידה ויש התנגשות אז לנסות ולהתאים את מערכות הזמנים אם זה על ידי לקיחת הקורס ביום ושעה אחרים או לגשת למבחן מסוים בתאריך אחר.

אלון אלבוחר מימין(צילום: נועם עופרן)

מי אני: רון כהן

הספורט שלי: אומנות לחימה

תארים: אלוף העולם לשנת 2014 באומנויות לחימה מסוג ג'יו-ג'יטסו, אלוף אירופה לשנת 2015 וספורטאי השנה לשנת 2016. מקדיש את חייו לאומנויות הלחימה ומתאמן מגיל 4. בעשר שנים האחרונות באומנות אחת ספציפית גיו גיטסו ברזילאי

סטודנט ל:  סטודנט מצטיין לתואר ראשון בפרסום ותקשורת שיווקית בקריה האקדמית אונו

הקושי בשילוב תואר וקריירת ספורט: להצליח לשלב בין הלימודים המאתגרים, העבודה עם הילדים וכמובן סגרת האימונים התובעניים והמפרכים. לפעמים זה עבד טוב ולפעמים הייתי צריך קצת להוריד לחץ, לדוגמא להתפשר על לגשת למועד ב בגלל תחרות חשובה. חשוב להדגיש כי ההתאחדות מעניקה לי מלגה חודשית ומימון מלא לכל תחרות או מחנה וזה בסופו של דבר מה שמאפשר לי לשמור על רמת כישרות גבוהה לתחרויות ולהשקיע בלימודים האקדמיים.

טיפים: כדי להיות ספורטאי מצליח צריך סדר עדיפויות נכון ומערכת שתומכת. לי יש מזל גדול שיש לצידי את אשתי חן שעוזרת ותומכת בי. בנוסף, התמיכה של התאחדות הספורט, וגם צוות המרצים. המערכת כולה מתגמשת בעת הצורך ומבינה את הצרכים שלי ודרישות הענף. כדי להצליח בספורט צריך לדעת להציב מטרה ולעבוד קשה בלי הפסקה כדי להגשימה. הרבה פעמים השתמשתי בדרך חשיבה זאת כאשר הייתי צריך להצליח בקורס קשה או מבחן מאתגר במיוחד

רון כהן (צילום: פרטי)

מי אני: ליעד סואץ-קרני, 35, אבן יהודה 

הספורט שלי: כדורסל, משחקת בקבוצת כדורסל הנשים, בנות הרצליה ובנבחרת כדורסל הנשים של הבינתחומי

סטודנטית ל: תואר שני בהתנהגות ופיתוח ארגונים בבינתחומי הרצליה

תארים: בשנתיים בהן ליעד משחקת בבנות הרצליה, הקבוצה זכתה בגביע המדינה בכדורסל נשים לראשונה בתולדותיה (עונת 2014/15).

כמו כן, הקבוצה סיימה במקום השני בליגה. בעונה הנוכחית הקבוצה הגיעה לחצי גמר גביע המדינה וחצי גמר הפלייאוף

אימונים: במשך העונה יש לקבוצה כל יום אימון, כשבממוצע פעם שבוע יש יום חופש, בקיץ הקבוצה מתמקדת בעיקר באימוני כוח, כושר ויכולת אישית

הקושי בשילוב תואר וקריירת ספורט: בארץ אין שילוב בין השניים, שילוב שקיים לדוגמה באוניברסיטאות בארה״ב. מהסיבה הזו נאלצתי לפרוס את הלימודים שנמשכים בד"כ שנתיים, לכמעט חמש כדי שאוכל לעמוד בכל ההתחייבויות שלי. שניהם דורשים השקעה מנטאלית גדולה. יש הרבה מקרים שישנה התנגשות מבחינת לוחות זמנים. לדוגמא, לעשות מבחן ביום של משחק זה אתגר אדיר עד בלתי אפשרי מאחר ונדרשות תשומות גבוהות בכל אחד מהם ולמעשה נדרשת בחירה.

טיפים: הספורט מסייע בלימודים בכך שהוא מעניק כלים שמאפשרים הצטיינות בהם, לדוגמה: לדעת להציב מטרות ולעמוד בהן. מבחינת תחום הלימודים שלי - ארגונים דומים במידה רבה לקבוצות ספורט ולמעשה הניסיון שלי בספורט שימש עבורי כחומר ללימודים.

מי אני: אלינור מדלסי, 23, ראשל"צ

הספורט שלי: קפיצה במוט

סטודנטית ל: הנדסה רפואית במכללת אפקה להנדסה

תארים: סגנית אלופת ישראל לבוגרות (לפני שנתיים) 3.31 מ'

אימונים: כל יום במשך 3 שעות. האימונים כוללים אימוני טכניקה, כוח, התעמלות קרקע וכושר. יש אימוני בוקר נוספים של ריצות וחדר כושר. ההשקעה לא נגמרת רק באימונים. צריך גם לתחזק את הגוף ע"י מנוחה טובה וגם תזונה נכונה.

אלינור מדלסי(צילום: טיבור יגר)

הקושי בשילוב תואר וקריירת ספורט: קשה מאוד להיות רק ספורטאי כמקצוע לחיים. קפיצה במוט זה ענף שהקריירה בו בדרכ נמשכת עד גיל 30 -35. קשה מאוד לנהל אורח חיים של ספורטאי מקצועי כשלא מקבלים את כל המעטפת והצרכים שהספורטאי צריך. אני מתעסקת בהרבה דברים שספורטאי מקצועי לא צריך להתעסק בהם. במשך שנתיים הייתי בלי מוטות שמתאימים לי. הרגשתי שאני לא מתקדמת לשום מקום והבנתי שקשה מאוד להצליח כאן כספורטאי בענף אישי. אני עושה מאמצים רבים לשלב את הלימודים עם הספורט ועדיין להמשיך עם בצורה המקצועית ביותר. במהלך שנת הלימודים הראשונה החלטתי שאני לא מחכה והצלחתי בעזרת תרומה ותמיכה מגורמים חיצוניים להשיג לי מוטות. יש לא מעט רגעים שאני שואלת את עצמי 'למה אני צריכה את שניהם?', ואז אני מזכירה לעצמי שאני ספורטאית ושאני רוצה להגיע הכי רחוק, ובתור אחת כזאתי אין אצלי את המושג שנקרא ויתור. אני נותנת את כל כולי ואני יודעת שאני מסוגלת להצליח בשניהם. כשיש את הרצון מוצאים את הדרך

טיפים: כדי לרווח כמה שיותר את השנה ולהפחית מהעומס אני לוקחת גם קורסי קיץ. יש לחץ להגיש עבודות וללמוד למבחנים ולומדים לעשות ויתורים כשצריך בשני התחומים. בתקופות לחוצות, למרות המאמצים לשלב בין שני התחומים, אני מוצאת את עצמי פעמים רבות מוותרת על מנוחה לפני אימונים על מנת לעמוד במטלות הלימודים. מצד שני הרבה פעמים מוותרת על זמן אימונים חשוב לטובת הלימודים. יש הרבה התנגשויות ולמדתי עם הזמן מתי ואיפה לעשות את הויתורים הללו. נסעתי השנה למחנה אימונים בחו"ל לשבועיים וחצי בתקופת לימודים והפסדתי הרבה חומר. למזלי קיבלתי אישור ותמיכה מהמכללה