למה הם נלחצים רגע אחרי שאת מתלהבת?

זה נראה שמערכות יחסים בתחילת דרכן מאופיינות בגלים, גלים של שמחה וגלים של חרדה. כל גל שמגיע מושפע מהתנהגות הצד השני בקשר, במקרה הזה - מהתנהגות הגבר.

"אני מרגישה שהוא מתרחק. עד עכשיו הכול היה ממש סבבה ואז משהו השתנה. פתאום מתרחק, פחות מתקשר ויוזם. עם כל הודעה שלו הלב שלי דופק כי יש לי תחושה שהוא הולך לגמור את זה!"; "נראה לי שאני חותכת ממנו, בשביל מה לחכות? אני חותכת ודי לפני שהוא יעשה את זה"; "דפקתי את זה איכשהו, זה כנראה כי אמרתי לו שאני מתגעגעת! עכשיו הוא נלחץ!".

עוד בנושא:

הסיבה המדעית שבגללה אנשים מתאהבים

עוד לא מאוהב אבל כבר ממש רוצה להיות

ללכת עם הלב, בלי ידיים: העתיד של טינדר

הוא הבטיח שיתקשר ותכף עוברות שעתיים ולא שמעתי ממנו(צילום: Shutterstock)

1. שלב הריחוק הגברי

מכירה את הבלדה על אביר החופש ובת גלים? גברים זקוקים לחופש ולפרטיות, ולנו יש נטייה לרצות אותו קרוב אלינו כל הזמן. אלו שני צרכים מנוגדים. במערכת זוגיות טובה ובריאה על כל אחד מהצדדים לכבד ולהכיר בצורך של האחר. כך, כשאת מעוניינת בתשומת לב וחיזור על הגבר להיות שם בשבילך אך כשהגבר מתרחק, מדוע כל כך קשה לנו לאפשר לו להיות עם עצמו? אם היינו מכירות התנהגות גברית אולי היינו יודעות לצפות לשלב הריחוק ולא נבהלות ממנו.

2. מחשב מסלול מחדש

ברגע שאת מתחילה להרגיש משהו, ההגנה יורדת ואת מרגישה חשופה ופגיעה יותר, דבר שמוביל לשינוי התנהגותי. ייתכן ואת הופכת ממישהי שמשדרת עצמאות וחוזק למישהי תלותית שנזקקת לחיזוקים והפגנת אהבה מתמדת, או אולי ממישהי קלילה וזורמת למישהי חרדה ומשתתקת? יש גם כאלה שהופכות לקרות, מנותקות, מתרחקות, חסרות ביטחון ואפילו עצבניות או עצובות.

תני לו את הזמן שלו לבד(צילום: Shutterstock)

3. משל המערה

בספרו המחונן של דר' ג'ון גריי, "גברים ממאדים נשים מנוגה", הוא מתאר כיצד במקרי משבר נשים נוטות להתכנס בחברת נשים אחרות על מנת לפרוק ולדבר את אשר על ליבן, בעוד התמודדות של גברים הינה "ללכת למערה" - משמע, להתנתק ולהתבודד על מנת לפתור עם עצמם את אשר מטריד אותם. עוד הוא מוסיף כי מרבית החיכוכים והריבים נובעים מכך שהאישה מנסה "בכוח" להוציא את הגבר ממערתו לפני שהוא מוכן לכך. חשוב להבין שתחילתו של קשר מאופיין במתחים רבים ובלבול, וכמו שאנחנו הנשים עוברות את השלב הזה בהתייעצות עם חברות, הם פשוט עוברים את זה בהתרחקות מסוימת. והעניין הוא שזה טבעי וזה בסדר.

4. החרדה שאחרי

יש אנשים שכאשר הם מתחילים להתקרב אל בן זוגם, עולה בהם חרדה גדולה. זו יכולה להיות חרדה מלהתחייב, חרדה מלהיבלע בקשר, חרדה מלהפסיד משהו אחר או חרדה מלהרגיש דחויים. רגש לא נעים זה של חרדה גורם במקרים רבים לגברים ללכת צעד אחורה. הם לרוב מייחסים את התחושה לכך שמשהו חיצוני להם לא בסדר. הם יטו לחפש פגמים וחסרונות בצד השני במקום להתבונן פנימה ולהבין כי אולי בעצם הם לא ממש מסוגלים להתחייב, אולי הם בכלל עדיין רוצים לחזור לאקסית, אולי הם מפחדים מקשר וכדומה. באופן כמעט פרדוקסלי, ככל שהפוטנציאל בקשר גבוה יותר, כך רמת החרדה תהיה גבוהה יותר, שכן כשאנחנו יוצאים עם אנשים שלא עושים לנו "את זה", רמת החרדה נמוכה.

אז מה עושים?

נשים שמרגישות שהגבר שלהן מתרחק נכנסות למתח נוראי, וזה מובן. כל החיישנים במוח מזהירים "הוא הולך לזרוק אותך" אבל, וזה אבל גדול, זה לא תמיד ככה. עם זאת, לדעתי, אם מעניקים לגבר חופש, נותנים לו להתרחק ולברר עם עצמו את מה שהוא צריך לברר בשביל להתגבר על הפחדים שלו מבלי ללחוץ או להלחיץ, מבלי לקיים שיחות כבדות נוסח: "אתה מתרחק ממני", מבלי לבחון אותו עד כמה הוא בעניין ומבלי לחתוך בבשר בטרם עת ולזרוק אותו קודם, יש סיכוי טוב (בהנחה כי מדובר בגבר בשל ובוגר) שהוא יצליח לעבור דרך הפחדים שלו ולמצוא את דרכו חזרה אלייך.

אם תהיי סבלנית איתו, זה ישתלם לך(צילום: Shutterstock)

עד מתי מאפשרים?

כל אחת תחליט עם עצמה על פי העקרונות שלה ויכולת השליטה העצמית שלה, כיוון שהעניין המתסכל הוא שלשם כך יש ללמוד לשלוט בחרדה הפנימית שמציפה אותנו, אותה חרדה שצצה כשלא שמענו ממנו יום שלם, או כשהוא לא הזמין אותי להכיר את חברים שלו, אותה חרדה שגורמת לך לרצות לסיים אתו לפני שהוא יעשה את זה בעצמו.

ליגד גרנית פורת - מדריכת חיים, מאמנת אישית ומקימת הסדנה ליצירת זוגיות.