שתף קטע נבחר

6 כללים לבחירת מכון הכושר שלך

רוצים להירשם למכון כושר חדש? הנה כמה נקודות שכדאי לכם לבחון במקום אליו אתם רוצים להרשם, לפני שאתם מוציאים את פנקס הצ'קים ומתחייבים לשנה

בחירת מועדון כושר היא משימה לא פשוטה. בשנים האחרונות קמו עשרות מועדונים בכל רחבי הארץ, כמו פטריות אחרי הגשם, כשרבים מהם נראים נוצצים ובוהקים מבחוץ, מה שמייד עושה לך חשק לרכוש מנוי למקום.
אבל לפני שעושים את הצעד הגדול הזה (כן, גדול, המנוי הוא לשנה מינימום, כלומר אתה "מתחתן" עם המקום, לפחות לשנה), כדאי שנברר כמה נקודות חשובות לגבי המקום אליו אנו רוצים להרשם, מה שעשוי לחסוך לנו מפח נפש בימים שלאחר החתימה. ואת אלו נבדוק:

המחיר

המחיר הממוצע כיום למנוי במועדון כושר סביר הוא כ-3,000 שקל לשנה. אם המחיר נמוך יותר, בדקו מה חסר במועדון זה, אם המחיר גבוה מזה – השוו וראו אם זה מוצדק, ונסו אפילו להורידו, בשיחת ההרשמה עם איש המכירות.

מתקנים אירוביים

רבים מאתנו מגיעים למכון הכושר כדי לשרוף קלוריות ולאו דווקא לפתח גוף שרירי. אם זוהי מטרתכם, שימו לב שבמכון הכושר אותו אתם בודקים, קיים מספר גדול של מתקנים האירוביים (הליכונים, סטפרים), כדי שלא תאלצו לחכות דקות ארוכות עד שמכשיר כזה יתפנה.

מיקום

לפעמים כדאי לשלם מעט יותר תמורת דמי מנוי למועדון כושר שנמצא קרוב יותר לביתכם, מאשר לחסוך כמה מאות שקלים במנוי למכון שנמצא רחוק מכם. המרחק של מכון הכושר יוכל להוות ביום מן הימים תירוץ עבורכם שלא ללכת להתאמן.

חניה

כנ"ל כמו המיקום. אם המנוי זול יותר למכון כלשהו, אולם אין בו חניה. עדיף אולי לשלם מעט יותר למכון שכולל חניה, כי בסופו של דבר תאלצו להוציא את ההפרש על דמי חניה.

צפיפות אוכלוסין

לפני שאתם נרשמים, הקפידו להגיע למכון בשעות הלחץ, בין 6 ל-8 בערב. כך תוכלו להתרשם מהצפיפות האמיתית במקום, ולהחליט אם זה מתאים לכם, או שאתם מעדיפים אימון באווירה סולידית יותר.

מתקנים נוספים

כמובן שחשוב לבדוק אם המקלחות נקיות (אם כמובן כולל המכון מקלחות), אם קיימת בריכה במקום, סאונה או ג'קוזי, מה לגבי חלוקת מגבות, קפיטריה וכו'.

לסיכום – עשו סדר, לפחות לעצמכם, בשוק המטורף הזה של מכוני הכושר. לפני שאתם משלמים עשו את הבדיקות הנחוצות ותראו אם הדיל הטוב במכון המבהיק בכלל מתאים לכם. בהצלחה.

לפנייה לכתב/ת
 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
יש מספיק הליכונים?
צילום: ג'ניפר פוסטר
ומה מידת הצפיפות במכון?
צילום: ג'ניפר פוסטר
ד"ר רק שאלה
מחשבוני בריאות
פורומים רפואיים
מומלצים