עישון: קשה להיגמל? גם הפחתה תועיל לבריאות
ניסיתם הכל ולא הצלחתם להיפרד מהסיגריה? לא ממש נורא. מחקר ישראלי מצא שגם אלו שהורידו במספר הסיגריות או הפסיקו לעשן לאחר אירוע לבבי, שיפרו את תוחלת חייהם
כל רופא יגיד לכם שאם עברתם אירוע לבבי ואתם מעשנים זה בדיוק הזמן להפסיק. אבל מחקר ישראלי מצא כי גם מי שאינו מסוגל להיפרד לחלוטין מהסיגריות, יכול לשפר את תוחלת חייו על ידי הפחתה במספרן. לפי המחקר - כל ירידה בחמש סיגריות ליום מורידה ב-13 אחוז את הסיכון לתמותה.
המחקר עקב אחרי 1,345 אנשים בני פחות מ-65 שעברו אוטם שריר הלב בשנים 1992-1993. הם חולקו לארבע קבוצות: לא מעשנים, מעשנים שהפסיקו לעשן לפני האוטם, כאלו שהפסיקו לעשן לאחר האירוע ומעשנים שלא הפסיקו. המעקב נמשך אחריהם לאורך 12 שנה, במהלכן נפטרו 258 מהחולים וביקש לבדוק האם מי שהמשיכו לעשן, אך הפחיתו את כמות הסיגריות, ישפרו את שיעורי התמותה.
שיעור התמותה המתוקנן לאלף איש היה בקבוצת הלא מעשנים 21.1, בקרב מי שהפסיקו לפני אירוע הלב 17.1, בקרב מי שהפסיק אחרי האירוע היה 28.3 ואילו שיעור התמותה בקרב המעשנים היה כפול מהלא מעשנים: 40.9 מקרים לאלף איש.
ההשכלה וההכנסה היו נמוכים יותר בקרב המעשנים. באופן מפתיע, נמצא שההישרדות טובה יותר בקרב מי שעישנו והפסיקו לעשן לפני האירוע הלבבי לעומת אלו שמעולם לא עישנו. עם זאת, החוקרים ציינו כי במחקרים אחרים נמצא שמעשנים לוקים באירוע לב מוקדם יותר בכעשר שנים מאשר אלו שאינם מעשנים.
המחקר נערך על יריב גרבר ויעקב דרורי מאוניברסיטת תל-אביב והוצג בכנס האיגוד הישראלי לקרדיולוגיה שנערך לאחרונה.
החוקרים ציינו כי "הפסקת העישון לפני ואחרי אוטם שריר הלב משפרת את ההישרדות. הפסקת עישון לפני אירוע לב טובה יותר. בקרב מעשנים בהווה, הפחתת כמות הסיגריות יכולה להוות גורם מגן". גרבר ציין כי "מדובר בנתון מעודד עבור מי שלא יכול להפסיק לעשן".
מומלצים
