האם אקדמאים נוטים לקנא יותר בגלל פייסבוק?
מה מעורר קנאה אצל גברים ומה אצל נשים, ומי הן האוכלוסיות הפגיעות ביותר לחוש קנאה כשמדובר בפעילות של בני הזוג שלנו ברשתות החברתיות? מחקר חדש שנערך בוירג'יניה חקר את הנושא ומביא לכם מסקנות מרתקות במיוחד
כולנו מכירים יותר מזוג אחד, שהכיר בזכות פייסבוק וההיכרות לא היתה מתאפשרת ללא המצאתו של מר צוקרברג. עם זאת, יותר ויותר זוגות מספרים לי שהרשתות החברתיות הרסו להם באופן מודע או שאינו מודע, את מערכות היחסים. כנראה שכמו כל דבר בחיים, גם בנושא הרשתות החברתיות, הכל עניין של מינון.
עוד בנושא:
קנאה בין בני זוג: הרסנית או חיובית?
בזוגיות טובה, כל מה שצריך זה 5% קנאה
זוגיות בעידן הפייסבוק: מה-Poke ועד הפרידה
בואו להיות חברים שלנו בפייסבוק
בואו נגיד שאם הגלישה בפייסבוק באה על חשבון הזמן הזוגי, ורמות החברות שנבנות שם עמוקות יותר מהחברות שקיימת בזוגיות עצמה - ניתן להבין מדוע בן/ת הזוג ירגישו במהרה לא בנוח עם חיי הפייסבוק שלכם ויתחילו לקנא.
מחוץ למרחב השליטה
אז מה מעורר קנאה אצל גברים ומה אצל נשים? ומי הן האוכלוסיות הפגיעות ביותר לחוש קנאה? מחקר חדש שנערך בוירג'יניה ובדק את אוכלוסיית הסטודנטים, ניסה לשפוך אור על התופעה וממצאיו מתפרסמים בימים אלה ממש.
על פי מחקר זה, ככל שרמת האינטלגנציה של הסטודנט גבוהה יותר ורמת הציונים שלו טובה יותר, כך רמת הקנאה עולה בהתאמה. למה דווקא האינטליגנטים פגיעים יותר?
הסיבה לכך נעוצה במרכיב האופי של אנשים אינטלגנטים - הם לרוב פרפקציוניסטים יותר, מצפוניים יותר ומראים שליטה עצמית גבוהה יותר, לכן קשה להם יותר להתמודד עם מצבים שאינם בשליטתם, ומרחב הפייסבוק הוא בהחלט אחד מהמצבים האלה.
על מנת לבדוק את תופעת הקנאה בפייסבוק לעומק, התבקשו הנבדקים לדמיין תרחישים שונים שמתרחשים בפלטפורמה זו, לדוגמה: גילוי הודעה חדשה בתיבת הדואר הנכנס של בן/בת הזוג, עם טקסט כמו: "מה את/ה עושה מאוחר יותר?" - הנשלחת על ידי בחור או בחורה בהתאמה, או הוספת אייקונים כמו סמיילי מחייך/קורץ בסוף ההודעה, והשפעתם של האייקונים הללו על רמת הקנאה.
היא עשתה לו סמיילי קורץ! אני בשוק!
למרות שמחקרי עבר העלו כבר שנשים מקנאות יותר לבני זוגם בפייסבוק מאשר גברים, מחקר זה העלה שגברים שצפו בהודעות המכילות אייקוני הבעה הציגו רמת קנאה גבוהות יותר ביחס להודעות ללא אייקונים. מה יכול להיות ההסבר לכך?
ובכן, מסתבר שגברים חשים פגועים יותר מבגידה מינית, בעוד נשים חשות פגועות יותר מבגידה ריגשית. על-פי דניס פרידמן שהוביל את המחקר במחלקה לפסיכולוגיה בוירג'יניה, הגברים פירשו את אייקוני ההבעה כסימן לפלרטוט מיני או היכרות מוקדמת עם רמיזות מיניות, ולכן רמת הקינאה שלהם מהודעות אלה היתה גבוהה יותר.
אז איך בכל זאת ניתן להוריד את רמת הקנאה של בן/ת הזוג ולאפשר ניהול יחסים תקין ללא ריבים סביב הפייסבוק?
1. הקדימו תרופה למכה – מחקו את האקס מהפייסבוק: ראשית, אני ממליצה לכם למחוק את האקס/ית האחרון שלך מרשימת החברים - גם אם הפרידה שלכם היתה מכובדת וחברית. אם אתם בכל זאת מחליטים לשמור על קשר, שמרו על קשר מחוץ לפייסבוק ותחסכו לבן/בת הזוג החדשים את כאב הלב ותחושת הנבגדות מול כל העולם. כמובן שהחבר/ה החדשים צריכים להיות מעודכנים בכך ולא להרגיש שזה נעשה מאחורי גבם.
2. שתפו את בן/בת הזוג שלכם במתרחש בפרופיל שלכם: אם אתם מוסיפים חבר/ה חדשים, גם בן/בת הזוג שלכם מודעים לכך מאחר שהם רואים זאת בפיד שלהם. הכי טוב יהיה אם תחסכו מהם את השאלות המחשידות, נוסח "מי זו החברה החדשה שלך? נראית חמודה, עובדים ביחד?" או "ראיתי שהוסיף אותך מישהו מאוד שרירי, הוא המדריך בחדר כושר?".
היו מודעים שלפני שאזרו אומץ לשאול אתכם את השאלות הללו, בני הזוג שלכם העבירו תסריטים, הרגישו מרומים ועשו שיחות עם החברים שלהם על מנת לברר מה חסר לכם בקשר. אז מנעו מהם את כאב הלב המיותר ופשוט דברו בכנות.
3. שמרו על קשר ישיר ולא וירטואלי במהלך היום: דברו זה עם זו אפילו שיחות קצרות, או סמסו זה לזו במהלך היום, על מנת להרגיש שותפים למתרחש ולמצב הרוח של בן/בת הזוג. הרבה יותר נחמד לגלות בסמס שחברה שלך אכלה פסטה נהדרת שהיא רוצה לנסות ולשחזר עבורכם בסופ"ש, מאשר לראות את האירוע ב-check in שלה בפייסבוק, ועוד עם גבר שלא פגשת מעולם.
4. אל תכנסו לשם: אם אחד מהחברים שלכם נהיה חברותי במיוחד, הבהירו לו שאתם תפוסים. כמה חברים באמת מהפרופיל שלכם פגשתם בחיי היומיום? רבים מהחברים שלכם פשוט שם ואתם לא זוכרים מי הוסיף את מי ובאיזה הקשר.
אם זה המצב, סביר להניח שהם גם לא מעודכנים בסטטוס הרומנטי שלכם וינסו לבדוק האם יש אפשרות להפוך את הקשר לקרוב יותר.
אל תיתממו ותגידו לעצמכם שהם סתם נחמדים, אם זה נראה כמו פלירטוט ומרגיש כמו פלירטוט - כנראה שזה פלירטוט. אז היו ישירים והבהירו בריש גלי שהפניה מאוד מחמיאה אבל לא רלוונטית עבורכם.
בקיצור, אל תשדרו מסר כפול ואל תשמרו על אופציה פתוחה, כי סופו של כל סוד להתגלות, וגם אם לא תכננתם לממש את האופציה, מערכת היחסים שלכם עלולה להיפגע אנושות.
בהצלחה!
ואם אתם גם ככה שם כל היום, אולי תעשו לנו לייק?
הכותבת היא מטפלת זוגית
לפנייה לכתב/ת 
