שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות
    זירת הקניות
    צפו: אף פעם לא מאוחר - בני 90 בשיא הכושר
    ה-90 של היום זה ה-60 של פעם: יותר ויותר קשישים ברחבי העולם מתמכרים לספורט ומביאים את היכולות שלהם לקצה. צפו בבני 90 ויותר מרימים משקולות, רצים מרתון, עושים יוגה ונלחמים בעקשנות בגיל

    מי אמר שחייבים בגיל השלישי לשחק ברידג', לסרוג או לטבול רקיקים בכוס תה? יותר ויותר קשישים ממשיכים בפעילות גופנית ומביאים את היכולות שלהם עד לקצה. מחפשים השראה להיכנס לכושר? צפו בדוגמאות הבאות.

     

    • עוד סיפורים חמים - בפייסבוק שלנו

     

    נכנסים לכושר:

      

    במבט חטוף בחדר הכושר קשה להאמין שהאיש שרץ על המסילה ומתאמן באגרוף תאילנדי הוא בכלל בן 94. אבל סטנלי תומס לא פותח את היום בלי האימון הקבוע שבחדר הכושר הממוקם במרתף ביתו. תומס, מתאגרף בעברו, מסביר ששגרת האימונים הזו מסייעת לבריאותו ומעניקה לו תחושה טובה:

     

      

    גם סוונד סטינגה יכול ללמד דבר או שניים את כל מפמפמי הבייספס בחדר הכושר: האיש הזה, בן 91, הוא ככל הידוע מרים המשקולות המבוגר ביותר בעולם. בשנה שעברה הוא השתתף בתחרות הרמת משקולות בינלאומית שהתקיימה בדנמרק.

     

    בווידאו כאן הוא מרים בלי קושי מיוחד 130 קילו לקול תרועת המתאמנים לצדו, שיכולים רק לחלום על הרמה של שליש מהמשקל הזה:

     

     

    אבל לסוונד יש מתחרה. קשה להאמין שסאי פרליס, שפניו נטולות קמטים, הוא בן 91. הוא מדבר במהירות, צוחק ומניף בגאווה את המשקולות החביבות עליו מדי יום. פרליס אינו מרגיש קשיש - וגופו מוכיח את זה כשהוא ממשיך להשתתף ולזכות בתחרויות הרמת משקולות.

     

     

    אז איך הגמישות שלכם? סביר להניח שממש לא מתקרבת לזו של סוואמי יוגנאנדה-מהראג'י. הוא נולד ב-14 בספטמבר 1908, מה שהופך אותו לבן 106. בגיל 17 החל הקשיש בתרגולי יוגה, והשאר – היסטוריה.

      

    אורח החיים שלו שומר עליו מכל פגע: חרף גילו המתקדם הוא מצליח לגלות גמישות מקסימלית, הוא אינו נזקק למשקפיים וגם שיניו במצב תקין. לדבריו, מעולם לא נטל תרופות, הוא אוכל פעם ביום ולאחר כל שלושה ימים צם במשך שבוע. ולאיש יש גם חלום: ללמוד אנגלית, כדי שיוכל לכתוב את ספר היוגה הראשון שלו. 

     

     

    ולסיום, אין די מילים לתאר את השניים האלה: אימארי קופינן ואמיאל פאוולס, שני קשישים בני 90, מרתוניסטים ומתחרים בספרינט של 60 מטר. הלוואי עלינו:

     

     




     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    מחשבוני בריאות
    פורומים רפואיים
    מומלצים