חופשת יוגה ומדיטציה

השחיקה בעבודה, שעות העבודה הארוכות והלחץ המתמיד אינם מיטיבים עם העובדים בצפון אמריקה. קנדים ואמריקנים רבים גילו שחופשה רגילה כבר אינה מספיקה להם כדי להירגע ולטעון מצברים. לכן, הטרנד החדש שמושך אליו אלפי תיירים צפון אמריקנים הוא חופשות יוגה ומדיטציה במקומות אקזוטיים ומסתוריים.
ולא, לא הולכים לשם חסידי ניו-אייג', אלא אנשים רגילים, שמרגישים שהם עבדו קשה מדי וזקוקים למנוחה משולבת לנפש ולגוף. המקומות המועדפים הם מקסיקו, פרו, הוואי ועוד איים אקזוטיים בים הקאריבי.
עשרות מלונות ובתי נופש במקומות האלה מציעים לוח-זמנים עמוס שיעורי יוגה, ארוחות בריאות ושלל פעילויות רוחניות. סוכני הנסיעות בקנדה כורעים תחת עומס ההזמנות. מתברר שהחופשה הרגילה - בטן-גב ושתיית קוקטיילים בבריכה - אינה מספיקה לעובדים ולמנהלים ששחוקים מעבודה יומיומית קשה. האופציות מגוונות ומרתקות מאוד, חלקן אפילו מתרחקות עד לאירופה, ואינן מרוכזות רק באזור היבשת האמריקנית.

הנה כמה דוגמאות נבחרות:

1. חופשת יוגה בפרו: מסע לאזור מאצ'ו-פיצ'ו, כדי לגלות את הכוח הרוחני של שבט האינקה שחי במקום אלפי שנים קודם. החופשה משלבת פעילויות רוחניות וגופניות. האורחים ישנים במלון חדש, שנבנה בסגנון ספרדי קולוניאלי מהמאה ה-16, בלב הרי האנדים. המסע כולל שיעורי יוגה יומיים, תרגולי מדיטציה וביקור בעיר העתיקה מאצ'ו-פיצ'ו, הבירה העתיקה של אימפריית האינקה, שם יש חורבות עתיקות ואוצרות טבע מדהימים. מחיר החופשה 2,150 דולר (אמריקני) לעשרה ימים, כולל ארוחות ולינה, אך ללא טיסות. פרטים ניתן להשיג בטלפון 3650-327-773-1 או בטלפון 6812-866-847-1ובאתר האינטרנט שמימין.
2. חופשת יוגה לנשים בלבד בקוסטה-ריקה: החוויה שמיועדת לחגוג את הכוח הנשי מתקיימת בספא בעיר פורה-וידה בקוסטה ריקה. הספא נמצא בלב הטבע, והוא מציע שיעורי יוגה וטיפולי אקופונקטורה. המטרה היא ריפוי עצמי. נלמדים במקום שיעורי יוגה מיוחדים לטיפול בבעיות תסמונות קדם מחזור ומנופאוזה. המחיר מתחיל ב-1,145 דולר לשבוע, כולל ארוחות ולינה, ללא טיסה. פרטים בטלפון 1001-944-800-1 או באי-מייל: puravida@eomega.org.
3. סדנת התרחבות האור למרגלות הרי סיירה נוואדה בקליפורניה: הסדנה מיועדת לאנשים שמחפשים שלווה נפשית ושיפור מצב הרוח. האתר מנוהל על-ידי קהילת אנאנדה הרוחנית, שמלמדת יוגה כבר 30 שנה. אין מינימום ימי שהייה מחייב, ולוח-הזמנים נבנה על-פי הדרישות של כל אורח. הסדנה נמצאת בלב יער ענק ויפהפה. פרטים בטלפון 5350-346-800-1 או באתר האינטרנט מימין.
4. חופשות יוגה עם דולפינים בהוואי: על חוף קונה, באי הגדול של הוואי, נמצא באחד המפרצים אתר נופש המשקיף על האוקיינוס, מעניק אוכל צמחוני בלבד, ומשלב שיעורי יוגה רגילים לצד שחייה עם דולפינים ולימוד תיקשור רוחני עם הדולפינים. המחיר מתחיל ב-1,080 דולר לשישה ימים. פרטים דרך כתובת האי-מייל: dolphin@pkp.com.
5. חופשות יוגה במקסיקו: שבוע אינטנסיבי של לימודי יוגה עם מדריכי יוגה בכירים. מדובר באזור בו חיו שבטי המאיה העתיקים, והיוגה נלמדת לפי המסורת הרוחנית שלהם. הארוחות צמחוניות. פרטים באתר אינטרנט מימין.
6. חופשה רוחנית בטירה עתיקה באיטליה: בטירה, שנבנתה במאה ה-12 בחבל אומבריה הכפרי, תכנית הכוללת יוגה, מדיטציות, פילאטיס ושילוב של טאי-צ'י, ריקוד וקראטה. המחיר מתחיל ב-2,500 דולר לשבוע. פרטים באתר מימין.

בשבוע הבא: לתפוס שלווה על הספסל