ד"ר ברק - שאלות נפוצות ותשובות בנושאים רפואיים שונים - חלק א'

האם נכון שנענע גורמת לידירה בכמות החלב?

תשובה

לא מצאתי בשום מקום סימוכין לכך, אבל מרווה בהחלט מפחיתה ואף עלולה להפסיק חלב.

כמה זמן לאחר נטילת כמוסות חילבה אפשר לראות שיפור בכמות החלב? האם כל אם מניקה יכולה להשתמש בכמוסות או שיש לבדוק קודם אם יש צורך? האם זה נכון "לשחק" עם יצור החלב בגוף? ומה יקרה כשאפסיק ליטול את הגלולות - תהיה השפעה על התינוקת?

שאלה

תשובה

ראיתי שכתבת שמרווה "מייבשת" יצור חלב.

זה תה שאני שותה אותו לפחות פעם ביום.

האם זו כמות שמשפיעה?

אני בשבוע 36 - כדאי להפסיק?

תשובה

כן

איך עוברים את ימי הגודש הנוראיים?

אני שלושה ימים אחרי לידה, ויש לי גודש נוראי, הכל כואב לי, ואני על סף יאוש. איך אני יכולה לאזן את הגודש? לפחות להקל.

תשובה

רוב, כרוב, כרוב, תרופת הפלא.

שלחי מישהו דחוף להביא לך כרוב ורפדי בו היטב את החזיה, בבוקר תקומי כמו חדשה ועלי הכרוב יראו מבושלים, בד"כ פעם אחת מספיקה, אבל אפשר לחזור עד שהגודש נעלם

את בר הנקתי שנתיים וחודש וחצי, הכל הלך על הצד הטוב ביותר. כיום אני בחודש תשיעי עם סכרת הריונית ודיאטה חזקה בה אסור לי סוכר כלל וכמות הפחממות מוגבלת. כמו כן אני משתמשת באספרטיים כממתיק (נאמר לי שזה לא עובר את השיליה בשלב זה של ההריון).

שאלתי היא - מה תהיה איכות החלב עם תזונה שכזו, שכן אצטרך לשמור עליה גם לאחר הלידה. ברור שהאספרטיים עובר בחלב, אבל האם הוא מזיק?

מאחר וגם מספר הקלוריות שאני צורכת יורד, האם זה לא פוגע באיכות השומן של החלב? בזמנו נהגתי לאכול המון חלבונים מן הצומח כמו שקדים ואגוזים כדי שהחלב יהיה שמן,

ודיאטנית אמרה לי שזה עוד מיתוס...האמנם?

ושאלה נוספת-אם אכן תזונה שכזו אינה מתאימה להנקה, כמה זמן לפני הלידה עלי לשנותה על מנת שהחלב לא יפגע?

תשובה:

ASPARTAME עושה הפרעות נאורולוגיות בילדים, אם את בתשיעי אני מציע שתפסיקי כבר עכשיו, ותשקלי לגמול את עצמך ממתוק. אם תאכלי בצורה מאוזנת החלב שלך אמור להיות עשיר מספיק, אם הסכרת שלך לא תהיה מאוזנת זה רק יזיק לך ולתינוק שלך.

אופקי שלי, איש קטן מתוק ומקסים בן תשעה חודשים וקצת החליט שהוא כבר לא רוצה לינוק ושהגיע הזמן לגמול את אמא מההנקה. המתנתי זמן מה עם כל פעולה והמשכתי להציע לו לינוק. הוא ינק לרוב אחת ליום (או ליתר דיוק, אחת ללילה) ובימים האחרונים גם לא התעניין בהנקת לילה.

זה כבר נראה סופי מצידו ואני בטח לא אלחץ עליו להמשיך את ההנקה - רצונו כבודו. אני קיוויתי לכל אורך ההנקה שהגמילה תבוא מצידו ולא מצידי, והינה הבחור בכל זאת הצליח "להפתיע" עם הגמילה היחסית מוקדמת (קיוויתי שנמשיך קצת יותר).

אשמח לשמוע כיצד כדאי לפעול עכשיו. למדתי המון על הנקה כדולה וגם כאם, אך לא יצא לי עדיין ללמוד את נושא הגמילה מההנקה ואשמח לשמוע את דעתכם בנושא.

חברה טובה (דולה) המליצה לי על פורמולה של הומגליל לייבוש וגם על חליטה או מיצוי של מרווה.

ד"ר ברק, אני יודעת שכתבת על נבטי דוחן ועל פטרוזיליה. כיצד מכינים או קונים אותם? אני מניחה שלא כדאי לעשות את כל הפעולות בבת אחת, אז מה כן ומה לא?

עוד כמה פרטים - אין בעיה של גודש, כנראה בגלל שהמלאך עשה את הגמילה באופן הדרגתי, אבל התחושה בהחלט לא נעימה (אך לא כואב לי).

עוד דבר, היה לי חום (כמעלה מעל חום הגוף הרגיל שלי) במהלך יומיים השבוע. החום בא ללא סימנים של מחלה, דלקת או כאב. האם יתכן שיש קשר ישיר לגמילה?

תשובה

את צריכה מחר בבוקר לעשות סיבוב בבית טבע או בשוק לווינסקי בדרום העיר ולקנות את המוצרים הבאים היעילים להפסקת חלב:

(המספרים הרשומים הם היחס של המרכיב בתערובת)

מידה מרווה רפואית RED SAGE SALVIA OFFICINALIS

מידה פטרוזיליה PARSLEY PETROSELINEUM CRISPUM

מידות פיגם מצוי RUE RUTA GRAVEOLENS

בכל פעם יש לשים 2-3 כפות בליטר מים של התערובת, להביא לרתיחה ולהוריד מהאש אחרי הרתיחה. לשתות את הליטר (לפחות אחד) במהלך היום.

כמו כן לקנות דוחן (זיפן איטלקי) MILLET ולהנביט אותו, את הנבטים לקלות בתנור, ולהוסיף לאוכל שלך , כמעט כל דבר: סלט, אורז, וכו'. כמו כן לאכול הרבה פטרוזיליה.

אם המצב קשה אפשר להניח עלי כרוב על השדיים, זה גם מייבש.

יש לי תינוק בן 4 חודשים שיונק בלבד.

אני רוצה לחזור לעבודה עוד חודש, ואז אצטרך לעבור להנקה חלקית או להפסיק לגמרי.

איך עושים את זה ? הוא לא מוכן להסתכל אפילו על בקבוק...

ואולי זה לא המקום לשאלה הזאת - אתן מכירות פורום הנקה ?

תשובה

להפסקת חלב:

2-3 כפות בליטר מים של תערובת הצמחים הבאים :

1 מידה מרווה רפואית SALVIA OFFICINALIS אוRED SAGE

1 מידה פטרוזיליה PETROSELINEUM CRISPUM או PARSLEY

2 מידות פיגם מצוי RUTA GRAVEOLENS או RUE

להוריד מהאש אחרי הרתיחה, לשתות 3-4 ספלים ביום, כמו כן לאכול נבטי דוחן (זיפן איטלקי) MILLET קלויים והרבה פטרוזיליה.

וגם אם תניחי עלי כרוב על השדיים זה יעזור ליבש לך את החלב.

שמעתי כי ישנו ממתיק מלאכותי אשר נמצא במשקאות דיאטטיים ואשר הוא מסוכן לשתייה בזמן הנקה. מהו החומר והם זה מסוכן לתינוק?

תשובה

החומר הממתיק הוא ASPARTAME או בשמו המסחרי NUTRA SWEET או בשמו הכימי פניל-אלנין.

החומר נחשב למזיק למערכת העצבים של ילדים, הוא מחמיר תופעות של הפרעות קשב בילדים הסובלים מכך, מקשה על שמירת איזון הסוכר בדם אצל סכרתיים, חשוד כקשור להתקפים בחולי אפילפסיה והועלה חשד שהוא מסרטן אפילו.

במחלה המסתורית "תסמונת מלחמת המפרץ" בה לקו חיילי ארה"ב ששהו בכווית, ואשר לא מצאו לה מרפא, נחשד האספרטיים כגורם ראשוני.

בקיצור, למה לך?

עוד עניין: לשתות דיאט זה כמו לתת אדולן לנרקומן: את לא מטפלת בהתמכרות (במקרה זה לטעם המתוק) אלא מחליפה את החומר לו את מכורה, מסוכר לאספרטיים.

עדיף, בריא לך ולתינוקך שתגמלי עצמך מצריכת מתוק בכלל.

האם יש באפשרות הרפואה הסינית להרגיע חרדות מהלידה?

תשובה

הרפואה הסינית טובה בלהרגיע בכלל, גם חרדות, וגם מלידה.

אם יש לך קצת זמן עד הלידה את יכולה לנסות דיקור (אצל מטפל שיודע מה הוא עושה ולא דוקר במקומות אסורים לדיקור).

או מדיטציה, או אני יכול להרגיע אותך כי אותי לידות לא מפחידות (נכון, כי אני לא אלד לעולם) ואולי הכי יעיל- היפנוזה (אצל מורשה להיפנוט עם רשיון ממשרד הבריאות) היפנוזה מצוינת בטיפול בפוביות.

האם תוכל לספר על היפוך עוברים בשיטה הסינית? אני בטוחה שיש כאן נשים הרות שישמחו לדעת כיצד זה מתבצע וגם לשמוע על אחוזי הצלחה (אם יש סטטיסטיקה בעניין).

תשובה

יש לנו מוניטין כבעלי יכולת להפוך עוברים במנח עכוז (BREECH), השיטה פשוטה, לא חודרנית ומצליחה באחוז מסוים של המקרים.

יש להתחיל לא יאוחר משבוע 34.

אני נוהג לבצע את הטיפול בפעם הראשונה ורח"כ מנחה את האם לעתיד ובן זוגה (שבעצם עושה את הפעולה) כיצד להמשיך בבית.

מדובר בחימום נקודות אקופונקטורה מסוימות (נק' 67 על מרידיאן שלפוחית השתן, הנמצאת בצד החיצון של בסיס הציפורן של הבוהן החמישית) מדי יום במשך כ - 15 דקות.

בשתי הרגליים, לאחר מכן יש לשכב בתנוחת "ברכיים-חזה" (KNEE CHEST POSITION) במשך כ- 30 דקות נוספות. במידה ואין הצלחה, יכול מטפל מוסמך ובעל נסיון לבצע דיקור, אם בנקודות אלה ואם בנקודות דיקור נוספות בגב, כמו כן יש פורמולות של צמחי מרפא האמורות לסייע בהיפוך העובר.

חשוב להפסיק מיד עם שינוי התנוחה

האם זה נכון שיש נשים שיש להן נטיה לצבור נוזלים בגוף שגורמים להתנפחויות בגוף (לא בכפות רגליים וידיים)?

האם תופעה זו מחריפה בהריון? ניתן לטפל בה לאחר ההריון באמצעות דיקור סיני ?

תשובה

לא מעט נוזלים נוטות לצבירת נוזלים, אם סביב הביוץ, הווסת או ההריון. מבחינת רפואה סינית זה מצביע על חולשה של אנרגית הראות (פלג גוף עליון), הטחול (פלג גוף מרכזי) או הכליות (פלג גוף תחתון). הרפואה הסינית יכולה בהחלט להקל במצבים אלה, באמצעות דיקור, תזונה נכונה (אישית) וצמחי מרפא.

הפסקתי ליטול גלולות לפני חמישה חודשים ואני ובעלי מתכננים להכנס להריון. הייתי אמורה לקבל וסת ב - 4/11 והיה לי איחור של 4 ימים וערכתי בדיקת הריון ביתית יום לאחר האיחור והתוצאה היתה שלילית.

ביום הרביעי לאיחור הבחנתי בדימום שנמשך שבוע ונראה כמו וסת רגילה לכל דבר רק קצת יותר חזקה ועם כאב בטן שהיה לי יום אחד וזה היה לא נעים. הדימום נגמר לאחר שבוע. שאלתי היא האם בכל זאת לבצע בדיקת דם להריון או שפשוט להתעלם אף על פי שהיה לי איחור כאשר דבר כזה לעולם לא קרה לי. אצלי המחזור תמיד מקדים.

תשובה

איחור חד פעמי לא בהכרח צריך להדאיגך, ייתכן שהיית בהריון והיפלת (זה קורה בלפחות 30% מהמקרים), וייתכן שהווסת איחרה מסיבה אחרת.

אני הייתי מסתפק בבדיקת שתן כדי להסיר ספק מהלב, אם כי אני מהמר (הימור בלבד) שאת לא הרה, עם זאת, ראיתי מקרים של נשים שהיו בהריון וקבלו תשובה שלילית במשך כמה שבועות אפילו.

עובד איתי מישהו שאישתו למדה רפואה סינית, והוא אמר לי שהיא אמרה שתה ג'ינג'ר עלול להזיק?

אני נעזרתי בו נגד בחילות, מה אתה אומר?

תשובה

לא יודע על זה, יש מצבים ספציפיים, כמו אולקוס, דלקת של רירית הקיבה, בקע סרעפתי, צרבות וכו' שבהם ג'ינג'ר יכול להחמיר, או מצבים אקוטיים שבהם אסור לייזע (לגרום להזעה) אבל זה מאוד אישי, בודאי שאין מין אמירה גורפת שכזאת, לא על ג'ינג'ר ולא על כל צמח אחר.

אתה יכול להסביר את החלוקה לגברי ונשי בתחום המזון ברפואה הסינית?

תשובה

חלוקת המזונות ברפואה הסינית, כמו לגבי צמחי מרפא, היא על פי כמה קריטריונים:

YIN או YANG, ולזה כנראה התכוונת בזכרי או נקבי.

על פי "טמפרטורה" לא במעלות צלזיוס אלא אנרגטית: קר, קריר, נייטרלי, חמים, חם, חם מאוד.

על פי טעם: מלוח, חמוץ, מר, מתוק וחריף

על פי מאפיינים שונים רבים: מעלה או מוריד, מחזק, מפזר, מכווץ, מייצר לחות או מנקז, וכו' וכו'.

התאמת המזון היא אישית לאדם, לאו דוקא על פי מינו, אלא על פי מצבו הבריאותי.

אגב, יש עקרונות דומים במטבח התימני, הפרסי (שם זה נקרא גארמי או סארדי, מזון מחמם או מקרר) ובמטבחים רבים נוספים.

הסיוט שעד היום רק שמעתי עליו התחיל.

יש לי כל היום צרבת נוראית.

לקחתי TUMS אבל חוץ מהטעם המגעיל שלו לא טרם כלום.

כזכור אני בסיביר כך שתרופות אחרות לא באות בחשבון.

אולי למישהי יש הצעה ל"תרופת סבתא" אחרת.

תשובה

נסי לימונדה, נשמע מוזר, אבל ראיתי תוצאות טובות, שחקי עם ריכוז הלימון, שלא יהיה חמוץ מדי, ושתי בשלוקים קטנים.