שתף קטע נבחר

מחנה אימונים ביתי

בתגובה לכתבה שפורסמה במדור זה מציעה רבקה פריסלר לשקול היטב את ההחלטה לצאת לטיול אופניים "רומנטי לאור ירח". אז מה אם היא נראית מאושרת בתמונות

גם אני, כמו רבות מהנשים הפותות, מקבלת ויברציות חיוביות למשמע הצירוף "אור ירח" ו"טיול לילי". לכן, כשלודוויק הבוס שלי הציע  ביום חמישי אחר הצהרים להצטרף לטיול (אופניים) לאור ירח, גברו ערפילי המוח החיוביים על הגנים הטריפולניים שלי, הזועקים בדרך כלל "סכנה!!!" כשהם מזהים את הצירוף "טיול אופניים" - ובכלל - לגבי כל דבר שנמצא ברדיוס של למעלה מ–200 מטר מהסופרפארם הקרוב.

 

הסכמתי להצטרף. אם במקרה זה קורה גם לכם, לפני שאתם מסכימים (השימוש בלשון זכר הוא מטעמי נוחות בלבד), ערכו את הניסוי הבא:

 

כבו את כל האורות בבית, מלבד פלורסנט אחד, עמום ומרוחק, רצוי מהבהב. לבשו טייטס בלתי מחמיאים וכפפות הגנה קטומות אצבעות. חבשו קסדת אופניים. חממו את הבית ל–30 מעלות צלזיוס בעזרת מפזר חום.

 

הרכיבו על מכונת הכביסה שלכם (באיזו דרך שנראית לכם) כסא של אופניים ודוושות. תלו מהתקרה, מעל מפזר החום ומול מכונת הכביסה, את שקית שואב האבק כשהיא מלאה לאחר שניקבתם בה חור קטן, כך שזרם אבק דק ינשור כל הזמן.

 

אחרי ההכנות - האימון

 

שבו על כסא האופניים המורכב על מכונת הכביסה. הפעילו את מכונת הכביסה על סחיטה. התחילו לדווש במרץ. הפעילו את הטלויזיה כשהיא נמצאת באיזושהי זווית ממכונת הכביסה. נסו להתרכז בתוכנית המוקרנת. דוושו עד שתחטפו בחילה קשה ושפשפת קלה.

 

רדו מהמתקן. צאו החוצה וקפצו ראש לתוך המדרכה הקרובה, כך שרקמת המוח הרכה שלכם תוטח בעוצמה בעצמות הגולגולת הפנימיות, הלסת התחתונה תתאחד בקולות פצפוץ עדינים עם הלסת העליונה, ועל סנטרכם יופיע שפשוף בגודל של המוקטעה.

 

אל תשכחו לפצוע את שתי הברכיים עד זוב דם. חפשו חלקת עפר קרובה והתגלגלו בה פעם- פעמיים. ירקו מעט חול מעורב בדם. שטפו את הפצעים בלי לנגב. חזרו הביתה ועלו שוב על כסא האופניים המורכב על מכונת הכביסה. הפעילו אותה שוב על סחיטה. המשיכו לדווש עד שפצעיכם החדשים יהפכו לעיסה צמיגה של דם, זיעה, נוזל בין-תאי ואבק.

 

דמיינו את הבוס שלכם מבטיח לכם שאחרי כל זה תהיו גאים בעצמכם ושבפעם הבאה בטוח תרצו לצאת לטיול לאור ירח, וכשסוף סוף הגעתם הוא ידרבן אתכם להכנס לים המלח: " אין לך מה לדאוג, זה ישרוף רק בשתי הדקות הראשונות, (צחוק ערמומי) אחר כך זה ישרוף הרבה יותר".

 

תחשבו על זה עוד פעם

 

עדיין בא לכם לצאת לטיול לאור ירח? רדו ממתקן העינויים, כבו את החימום, העיפו את שקית שואב האבק, נקו מעט, הפעילו מזגן, התקלחו, הניחו משחה מרגיעה על הפצעים, לבשו משהו נוח, שימו מוזיקת רקע נעימה, הדליקו כמה נרות, הוציאו מהמקרר בירה קרה, או קפה קר, או גלידה האגן-דאז 27 אחוז שומן, התרווחו על הספה ותחשבו על זה עוד פעם.

 

בתמונות מהטיול אני נראית מאושרת, אבל זה רק בגלל שאחרי המכה האדירה המוח שלי הפריש כמות אנדורפינים שהיתה גורמת לדר' פונטוס לעזוב את הפנטניל ולעבור לרכיבה על אופניים. או כמו שחברי הטוב צביקה אומר: בפעם הבאה שאת עולה על אופניים, תשתדלי לרדת מהם מסודר.

 

 

הכותבת היא עורכת אתר האינטרנט של המרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה

 

 

לפנייה לכתב/ת
 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
צילום: לודוויק אברהם
סכנה!!!
צילום: לודוויק אברהם
צילום: לודוויק אברהם
נפילה
צילום: לודוויק אברהם
צילום: לודוויק אברהם
פציעה
צילום: לודוויק אברהם
מומלצים