מתכון כרוב חופשי

החומרים:

1 כרוב ירוק

7 עגבניות

שום טרי, אורגנו, מלח ופלפל על פי הטעם

10 טיפות ממתיק נוזלי המתאים לבישול

אופן ההכנה:

לאדות את הכרוב עם ½ כוס מים ו ½ כפית מלח להורדת נפח הכרוב. להוסיף את העגבניות החתוכות, את טיפות הממתיק והתבלינים ולכסות עם מכסה. לבשל כ-45 דקות. ניתן לשלב מתכון זה באופן חופשי כתחליף של ירקות.

הערה: לכל הסובלים מכאבי בטן ומגזים - ייתכן והמתכון אינו מתאים לכם.