ויטמינים: השילובים המסוכנים

אכיניצאה

• עלול לגרום נזק לכבד בשימוש לצד תרופות לטיפול בפטרת (כמו ניזורל).
• עלול להפחית השפעתן של תרופות לדיכוי המערכת החיסונית (כמו סלספט), תרופות לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית ובזאבת (כמו אימורן ומטוטרקסת) ותרופות המונעות דחיית שתל אצל מושתלי איברים (פרוגרף).
  

ג'ינסנג

• משבש תרופות להורדת לחץ דם.
  

גינקו בילובה

• משבש פעילות תרופות למניעת קרישת דם (קומדין).
  

היפריקום ("פרע", "סנט-ג'ון")

• מגביר השפעת תרופות נוגדות דיכאון ממשפחת הוואליום, ובעקבות זאת יש תופעות לוואי כגון בלבול, לחץ דם גבוה והפרעות בפעילות הקיבה.
• מפחית יעילותן של תרופות לדיכוי המערכת החיסונית (כמו ציקלוספורין) ותרופות לטיפול באיידס.
  

קו-אנזים 01Q

• מגביר את הסיכון לדימום מוגבר ולשטפי דם בנטילתו לצד תרופות לדילול הדם (קומדין).
• מפחית יעילותן של תרופות להפרעות קצב (איקקור, פרוקור ועוד) ומפחית את יעילותו של הטיפול הכימותרפי.
  

אומגה 3

• מגביר את הסיכון לדימום מוגבר כשהתוסף ניטל במינונים גבוהים (מעל 6 כמוסות ליום במינון סטנדרטי) לצד תרופות לדילול הדם כגון אספירין וקומדין.
  

ויטמין A

• רעיל מאוד לצד תרופות לטיפול באקנה ממשפחת הרואקוטן.
• מגביר את הסיכון לפגיעה בעוברים (אסור לנשים הרות ולנמנעות מאמצעי מניעה).
  

ויטמין E

• מגביר את הסיכון לדימום מוגבר ולשטפי דם כשהתוסף ניטל במינונים גבוהים (מעל 800 יחידות בינלאומיות) ועם אספירין.
  

ויטמין K

• מפחית יעילות התרופה לדילול הדם קומדין.
  

שמן בורג' ושמן נר הלילה

• מגביר את הסיכון לדימום מוגבר ולשטפי דם לצד תרופות לדילול הדם כמו קומדין.
• פיקנוגנול
• מגביר את הסיכון לדימום מוגבר ולשטפי דם לצד תרופות לדילול הדם כמו קומדין.
• ברזל
• עודף בגוף גורם לחמצון רקמות ומרכיבים חיוניים בתאים ומסב נזק רב. יש לקחתו רק לאחר בדיקת דם שהעידה על מחסור בו.
  

מגה דוזות

• יש גם מקרים שבהם מטפלים ממליצים על תוספים בנטילת מינונים גבוהים ("מגה דוזות"). פעולה כזאת מומלץ לעשות זאת רק בפיקוח רופא מומחה, ויש לברר אם יש צורך בבדיקות תקופתיות.
  

לסיכום: חשוב מאוד

על תוספי התזונה לא מצוינת כיום אזהרה לציבור מפני הנזקים הספציפיים שעלול התוסף לגרום. לטענת המועצה לצרכנות, מינהל שירותי המזון והתזונה במשרד הבריאות מסתפק בעובדה שעל תוספי התזונה מודפסת הנחיה להיוועץ עם רופא או דיאטן (במינהל המזון טוענים כי הם פועלים "בהתאם לתקנות") ולכן פנתה המועצה לצרכנות אל בית המשפט, כדי שיורה על העברת מידע על כל נזק שעלול להיגרם מנטילת תוספים.