מכורות אנונימיות
תמיד מזהירים אותך מסיגריות, אלכוהול וסמים, אבל אף אחד לא סיפר לך שיש דברים יותר ממכרים שבשבילם לא צריך לנסוע לפינות אפלות, מספיק סתם לחיות. בשביל זה הכנו רשימה מסודרת: כך תזהי את ההתמכרות שלך ותיגמלי בהדרגה
התאהבות
הסימפטומים: שוב יש לך פרפרים בבטן ואת מסתובבת שני סנטימטרים מעל הקרקע, לא אוכלת ולא ישנה, כי מי צריך את זה בכלל. את קופצת מכל טלפון, נחמדה לכולם ומחייכת בלי הפסקה, ואפילו הבוס שלך אומר שאת נראית יופי, הסתפרת או משהו — אבל את יודעת, ולא שוכחת לעדכן את כולם, שאת פשוט מאוהבת, וזה מה שעושה לך כל כך טוב. חודש אחר כך, כשהפרפרים מפרפרים למקום אחר, את גומרת איתו, כי מה הטעם בכל הווג'ראס בלי ההתרגשות והאדרנלין, ומחפשת התאהבות חדשה, שגם היא תחזיק מעמד חודש גג, וככה חודש מתחלף בחודש, בחור מתחלף בבחור, אבל ההתאהבות לעולם נשארת.
הנזקים: אין סיכוי למערכת יחסים ארוכה.
ואת אומרת: דברו איתי שוב בגיל שלושים.
כיצד תיגמלי: תחפשי ריגושים בספורט אתגרי.
שנני את המנטרה: פרפרים בבטן, תולעים בקקי.
אוכל
הסימפטומים: את מוצאת את עצמך אחרי כל ארוחה עם צלחת ריקה ובטן מלאה מדי. את אוכלת מנימוס ומשמחה ומדיכאון, כפיצוי וכפרס, משיעמום ותוך עשיית דברים אחרים, ולעתים רחוקות גם מרעב. כשאת לא אוכלת את חושבת על הארוחה הבאה. ההתעמלות האהובה עלייך היא לפתוח ולסגור את המקרר, ובכל פעם שאת פותחת חבילת שוקולד את באמת מאמינה שאת יכולה לקחת רק קובייה אחת. כשהחבילה נגמרת את נשבעת לעצמך שזו הייתה האחרונה ושממחר דיאטה, ומחליטה לנצל את הזמן שנותר ולגמור את כל האוכל הטעים שיש בבית, כדי שלא יפתה אותך. למחרת שוב יש לך תירוץ חדש, וגם ביום שאחרי, ואם זאת לא התמכרות, אז מה כן?
הנזקים: שנאה עצמית וקילוגרמים מיותרים.
ואת אומרת: תמיד אפשר ללבוש שחור.
כיצד תיגמלי: מיליוני נשים שואלות את עצמן אותה שאלה בדיוק. האפשרות הטובה ביותר היא דיאטה בליווי תזונאי ובתוספת ספורט, ועדיין הסטטיסטיקה נגדך.
שנני את המנטרה: שנייה על השפתיים, שנה על המותניים.
סקס
הסימפטומים: את קוראת את הסטטיסטיקות בעיתונים, את מקשיבה לחברות שלך וקולטת שזה נכון: כנראה לא כל הבנות אוהבות סקס כמוך. אבל את כל כך אוהבת סקס, שאת מעדיפה לשכב איתו מאשר לדבר, לצאת או אפילו להתנשק. וכשהוא מתעקש שהגיע הזמן שתצאו מהבית, את גוררת אותו לשירותים במועדון או למושב האחורי של האוטו, וזה שגמרת לא אומר שזה נגמר.
הנזקים: אתם לא עושים כלום חוץ מסקס.
ואת אומרת: אז מה?
כיצד תיגמלי: תאמצי גבר שעבר את גיל ארבעים ולא לוקח ויאגרה, ושאי איתך רוקט פוקט למקרה חירום.
שנני את המנטרה: תני לאצבעות ללכת במקומו.
טלוויזיה
הסימפטומים: יש לך שתי טלוויזיות ושני מכשירי וידיאו, ובמקביל אימא שלך מקליטה לך מהכבלים ואח שלך מוריד לך מהאינטרנט סדרות שעוד לא הגיעו לארץ. את רואה את כל הסדרות שיש, מעודכנת מי עף מכל תוכנית מציאות אפשרית ורק דבר אחד את לא רואה: שכבר אין לך חיים משל עצמך.
הנזקים: מי צריך חיים משל עצמו כשאפשר לראות חיים של אחרים?
ואת אומרת: תדברו איתי אחרי "אבודים", בסדר?
כיצד תיגמלי: תשכחי לשלם את חשבון הלוויין.
שנני את המנטרה: החיים זה לא סרט.
אינטרנט
הסימפטומים: כשאת מול המחשב את נרגעת, כי רק באינטרנט את יכולה להיות מי שאת רוצה: לצאת עם עשרות בחורים במקביל, לפלרטט עם מבוגרים יותר, צעירים יותר, בחורות וחיות מחמד. אולי כולם לא מי שהם אומרים, אבל אולי גם את לא מי שאת אומרת, וזה בכלל לא משנה — כי במחשב את יפה יותר, רזה יותר, שנונה יותר, ואם זה מי שאת אומרת שאת, לכו תוכיחו שלא.
הנזקים: כאבי ראש, כאבי עיניים ויכולת התמודדות עם מציאות וירטואלית בלבד.
ואת אומרת: :-S
כיצד תיגמלי: תחפשי חיים אמיתיים וחבר לעט.
שנני את המנטרה: תעשי ריסטארט לחיים שלך.
דיכאון
הסימפטומים: את שוב מזמינה המון אוכל מבחוץ, מנתקת את הטלפון ומתחפרת בבגדים מלוכלכים מתחת לשמיכה. את ישנה 21 שעות ביממה, דוחה כל מה שאת לא ממש חייבת לעשות, לא מחזירה טלפונים, ויש לך הסבר: את הרי בדיכאון, שזה התירוץ האולטימטיבי ללא לעשות כלום.
הנזקים: רע לך.
ואת אומרת: עזבו, אין לי כוח לדבר על זה.
כיצד תיגמלי: פפ"פ: פסיכולוג, פסיכיאטר ופרוזק. אם זה לא עוזר, לכי להלוויות ותראי אחרים שרע להם.
שנני את המנטרה: די לדיכאון, החיים גם ככה בזבל.
דיאטה
הסימפטומים: כל האחרות מקטרות על השני קילו שהן עלו, ורק לך יש כוח רצון ואת אוכלת לפי החוקים שהמצאת לך: לא נוגעת בפחמימות, בשומנים ובאוכל שמתחיל בח'. כשאימא שלך מתחננת את לא מסכימה לטעום מהצ'ולנט שלה, כי זה גם פחמימות, גם שומנים, וגם מתחיל בח'ׁ(חמין!). הגאווה העצמית שלך מחזיקה אותך בחיים על שלוש שקיות מרק נמס ושתי חסות ליום. אז מה אם את בקושי מצליחה לעלות על המשקל בלי ליפול, העיקר שבסוף את עולה והוא יורד.
הנזקים: יש דבר כזה רזה מדי, גם הראי והרופא שלך אומרים את זה.
ואת אומרת: אתם סתם מקנאים.
כיצד תיגמלי: לכי לדיאטן, וביחד תמציאו חוקים חדשים. אחר כך תוכלי לפתוח קבוצות הרזיה ולהציק לאנשים אחרים.
שנני את המנטרה: אני אוהבת שוקולד ועוגות גבינה. וארטיק. וסוכריות.
כושר
הסימפטומים: אדרנלין זה סם טבעי, ואחרי שלוש שעות של חדר כושר + ספינינג + שיעור מדרגה — את מלאת אנרגיות ושמחת חיים. את מתעמלת לפני העבודה, בהפסקת הצהריים וכשאת חוזרת הביתה, ולפעמים גם מוותרת על מקלחת, כי במילא עוד מעט האימון הבא. כל הנעליים שלך הן נעלי התעמלות וכל החזיות שלך הן חזיות ספורט, ולבגדים שלך יש מן הסתם ריח טבעי של זיעה.
הנזקים: אין לך זמן לשומדבר אחר.
ואת אומרת: דווקא יש לי זמן, בשבת אני מספיקה לעשות גם פילאטיס.
כיצד תיגמלי: תדביקי את הפרצוף שלך על הגוף של ארנולד שוורצנגר.
שנני את המנטרה: לא לרוץ מהר, לא לרוץ מהר, לא לרוץ מהר — לפני שאגמר.
סלולרי
הסימפטומים: בהתחלה חשבת שאת כמו כולם, הסתובבת עם הסלולרי והרגשת בטוחה ונחשקת. כיבית אותו בדייטים ולפעמים שכחת אותו בבית. אבל לאט לאט התמכרת לזמינות הזאת והשתקת אותו רק כשהיית ממש חייבת, ואחר כך גם זה לא. היום לפני שאת יוצאת מהבית את בודקת שלוש פעמים שהמכשיר באמת שם. יש לך ב"מועדפים" שלושה אתרי רינגטונים, ואת מתאימה את הפאנל לצבע הלק. החברים שלך מתעצבנים שאת מצלמת אותם אוכלים בפה פתוח, ומי שיושב לידך בסרט מסתנוור, כי כל כמה דקות את מסתכלת על המכשיר, לראות אם פספסת סמ"ס וסתם לבדוק מה שלומו.
הנזקים: קרינה וחברים שלא מצליחים לתקשר איתך בלי טלפונים ברקע.
ואת אומרת: רוצים לדבר איתי? תתקשרו!
כיצד תיגמלי: תגמרי את הסוללה בכוונה, תשכחי אותו אצל אנשים שאת לא אוהבת ותנסי רק לראות מי זה ולא לענות.
שנני את המנטרה: מהן המילים אם לא שתיקה?
