עכשיו מתברר: אינדקס ה-BMI אינו מהימן
חוקרים בארה"ב שסקרו 40 מחקרים מצאו כי אינדקס הביו-מסה BMI, שקבע אם המשקל שלנו תקין או לא, בעצם אינו מדד מהימן לעודף משקל ולסיכון ללקות במחלות לב
משך שנים ארוכות נהוג היה להיעזר בחישוב אינדקס ביו-מסה – BMI , כמדד להשמנת יתר. אלא שמחקרים אחרונים מגלים כי חישוב ה-BMI אינו מדד מהימן לעודף משקל או לסיכון ללקות במחלות לב. על הממצאים החדשים מדווח כתב העת היוקרתי Lancet בגליונו החדש.
מדד ביו-מסה מחשב את היחס בין המשקל לגובה בריבוע. מדד של 20 עד 25 מציין משקל תקין, 25 עד 30 מציין עודף משקל קל, ומדד מעל 30 מציין עודף משקל ניכר. אלא שה- BMI אינו לוקח בחשבון את מסת השריר, או את אחוזי השומן.
במחקר הנוכחי בדקו חוקרים 40 מחקרים שכללו מעל 250 אלף מטופלים. הממצאים גילו כי אלה בעלי BMI של 30-35, היו בסיכון הנמוך ביותר ללקות במחלות לב וכלי דם, בהשוואה לאלה בעלי BMI נמוך מ-20.
צוות החוקרים מה"מאיו קליניק" שברוצ'סטר ארה"ב, סיכמו כי ה- BMI הוא מדד לא מדוייק של שומן הגוף, וכי הנוסחה אינה מבדילה בין מסת שומן למסה לא שומנית שהיא ברובה שרירית.
מחקר נוסף שערכו חוקרים מבית הספר להיגיינה ורפואה טרופית בלונדון, בדק נתונים אודות 15 אלף מטופלים. גם מחקר זה מצא כי ה- BMI אינו מדד מדוייק לסיכון בריאותי עבור אנשים מבוגרים.
עד עתה נהוג היה להתייחס לחישוב ה- BMI (המשקל ביחס לגובה) כאל מדד מרכזי לא רק להשמנת יתר אלא גם לסיכון למחלות לב וכלי דם ולתמותה מהן. אלא שהמדד הזה לא מתייחס לפיזור השומן בגוף או לריכוזו באזורים מסוימים. זו הסיבה שמדידת היקף המותניים מקובלת לאחרונה כמדויקת יותר לקביעת גורמי הסיכון למחלות לב, כלי דם וסוכרת. היקף מותניים מעל 88 ס"מ בנשים ומעל 102 ס"מ בגברים מצביע על סיכון גבוה ללקות במחלות האלה.
ואכן, מחקרים שנערכו בשנים האחרונות מצאו שההשמנה הבטנית (אבדומינלית), שבה עודף השומן מתמקד בבטן (צורת תפוח), היא גורם הסיכון המרכזי לתחלואה במחלות לב וכלי דם ולמוות מהתקפי לב ומשבץ מוחי.
ה-BMI לא ממש מדייק
צילום: סי די בנק
מומלצים
