גמילה מחיתולים: איך עושים את זה נכון?

אחת השאלות שהכי מטרידה הורים חדשים היא באיזה גיל מומלץ להתחיל בתהליך גמילה מחיתולים, וכאשר מגיע הרגע, מהי הדרך הנכונה לעשות זאת.

ד"ר עדנה כצנלסון, פסיכולוגית-קלינית-חינוכית-התפתחותית, מפתיעה וטוענת כי לא כל הילדים אוהבים חיתולים. יש קבוצה קטנה של ילדים שהחיתולים לא נוחים להם ומגרדים להם, ולכן אותם הכי קל לגמול. אבל את רוב הילדים מומלץ לגמול בין גילאי שנתיים ועד שלוש. 

ההחלטה מתי בדיוק מגיע הרגע הנכון להתחיל בתהליך הגמילה מתבססת כל מספר גורמים:

1. באיזה מידה הילד בשל לכך. ניתן לבדוק זאת על ידי התדירות של הפיפי שלו. ככל שהתדירות קטנה זהו סימן לחיזוק השרירים ולשליטה טובה יותר. לדוגמה, אם הילד קם יבש משנת הצהריים שלו או אם לא צריך להחליף לו כל שעה.
2. המוטיבציה של הילד - האם הוא מבקש שיחליפו לו כל פעם שהוא מרטיב, האם זה מכניס אותו לאי שקט, והאם הוא מתעניין בשירותים וכיצד זה עובד.
3. עונות השנה. בקיץ קל יותר לגמול ילדים מאחר והם יכולים להסתובב עירומים או עם מינימום בגדים ולא צריך להחליף להם שכבות של ביגוד כאשר הם מרטיבים. בחורף גם עושים יותר פיפי וקשה יותר להיגמל.
4. זמינות ההורים לתהליך. על מנת לגמול ילד מחיתולים על ההורים להיות פנויים לכך ולכן לא רוצי להתחיל לפני נסיעה לחו"ל או התחייבויות בעבודה או בלימודים. התהליך כולו צריך להתחשב בלוח הזמנים של ההורים וגם של הילד.
5. לא רצוי להתחיל כאשר הילד עומד בפני שינויים משמעותיים בחיוו כמו התחלה של גן חדש, אמא שעומדת ללדת לו אח או ילד שחזר מבית חולים וצריך זמן על מנת לחזור לשיגרה.

על מנת לעזור לילד להיכנס לתהליך אפשר להזכיר לו ללכת לשירותים, גם כשהוא עדיין עם חיתול.  ניתן גם להשתמש בשיטה יותר נחושה ולהוריד את החיתולים

באופן נחרץ, ולדאוג להושיב את הילד בשירותים בזמנים מסוימים, למשל אחרי האוכל. 

במידה והילד מתנגד ומתפתח מאבק כוחות בינו ובין ההורים, יש להיות קשובים לילד ולהבין את הגורם לכך, מאחר שיש ילדים שלא משתפים פעולה כי הם עדיין לא בשלים, והשליטה שלהם על השרירים עדיין לא מספיק טובה.

בכל מקרה, לא מומלץ לוותר מהר אחרי יומיים-שלושה של חוסר הצלחה, אלא אם כן הילד ממש מתנגד, בוכה, תוקפני עצבני, או לא אוכל. אם מדובר במצב קיצוני והילד במצב לא טוב יחסית לעצמו לאורך זמן, צריך לחכותעם התהליך לזמן מאוחר ומתאים יותר.

• לאתר "חיים טוב" - לחצו כאן