שתף קטע נבחר

אולי תפסיקי לכבות שריפות?

שוב פעם מצאת את עצמך תקועה באמצע הלילה בלי חלב טרי במקרר? הגיע הזמן לתכנן את צעדייך מראש ולהימנע מתקלות של הרגע האחרון

האם את מתרוצצת מכיבוי שריפה אחת לבאה? האם את מניחה לבית לנהל אותך, במקום שתיקחי את השליטה לידייך ותנהלי את אותו, לפי לוח הזמנים שמתאים לך?

 

הלחץ שנגרם כשעושים רק מה שדחוף יגרום לך לחלות, לסבול מכאבי ראש ולחיות במצב של תשישות ואי-סדר מתמשכים.

אני שומעת אותך שואלת "איך אפסיק? חייבים לעשות את הדברים האלה". ובכן, הנה התשובה: תכנון פשוט, עם מעט מחשבה על העתיד ולא רק על עשר הדקות הקרובות, ישפר את חייך פלאים.

 

בואי נחשוב על החלב שנגמר. את חייבת להפסיק את מה שאת עושה ולבזבז חצי שעה על נסיעה לסופרמרקט לקנות חלב. האם שמת לב שחלב נשמר כיום הרבה יותר זמן מאשר בעבר? למה לא לקנות חמישה ליטרים בכל פעם, או אפילו יותר? והחלב הוא רק המשל. חשבי אם יש שריפות אחרות שאת מכבה לעתים קרובות. בדקי מה את יכולה לעשות כדי למנוע מהן להתרחש מלכתחילה.

 

מהן השריפות האלה? מה דחוף כל-כך עד שאת מתעלמת מכל ההרגלים הקבועים שלך כדי לתת להן עדיפות?

אלא אם קורה חלילה מקרה חירום אמיתי, כשבן משפחה חולה או כשמתרחשת תאונה, כמעט כל יום אפשר לתכנן מראש. כאשר מתרחש מקרה חירום אמיתי, אין ספק שעלייך להתעלם מן המטלות השגרתיות. אבל המפתח להצלחה הוא להיות מוכנה לכל. האם היית יכולה לצאת מן הבית תוך שלוש דקות אם חברה הייתה מתקשרת ואומרת שהיא זקוקה לך? האם את

 מסוגלת להיענות לשיחות כאלה, כמו גם לקול הקטן ששואל, "אמא, את יכולה לשחק איתי?". את יכולה לעשות זאת, כאשר אינך חייבת לכבות שריפות שוב ושוב.

 


יש בידייך כוח למנוע את השריפות בחייך (צילום: Index Open)

 

אני רוצה שתערכי רשימה של כל השריפות שהתבקשת לכבות בזמן האחרון. עדיין אינך צריכה לדאוג לדרכי פתרון. אם אינך זוכרת אותן, נהלי השבוע יומן וכתבי בו בכל פעם שאת יוצאת בדחיפות לעשות או לקנות משהו. הנה כמה דוגמאות: לרוץ לחנות לקנות מצרכים שאזלו, לשלם חשבון ששכחת לשלם (וכעת את חייבת לגשת לשם באופן אישי כדי שלא ינתקו לך את החשמל) או לאחר לפגישות. ומה באשר למיכל הדלק שהתרוקן?

 

אם ניישם את עקרון "עשו זאת עכשיו" בחיינו, יהיה מצבנו טוב בהרבה. אם תבחני היטב את הרשימה שלך, תגלי שרוב השריפות יוצאות משליטה מפני שאמרת "אני אוכל לטפל בזה אחר-כך". הפסיקי לחשוב על מה שאת יכולה לדחות לעתיד, וטפלי בכמה מן הנושאים האלה ברגע זה. העתיד יהפוך להווה מוקדם מכפי שאת חושבת. למה לא להפוך אותו לנעים יותר? את אוחזת במפתח בידך. למה לדחות למחר את מה שאת יכולה לעשות היום, ולא לחסוך לעצמך קצת זמן יקר? כך גם תוכלי לשמור טוב יותר על בריאותך.

 

לעזרה נוספת בהתגברות על הברדא"ק, פנו אל אתר האינטרנט של פלייליידי והצטרפו חינם לקבוצת ההדרכה שלה, בכתובת www.FlyLady.net, או אל ספרה, Sink Reflections, בהוצאת בנטאם.

 

הזכויות שמורות למרלה סילי, 2006. פרסום זה מופיע ברשות

 

 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
צילום: Index open
מתרוצצת מכיבוי שריפה אחת לבאה? הפליי ליידי תלמד אותך לתכנן
צילום: Index open
לאשה בפייסבוק
מומלצים