עשי זאת בעצמך

את רייצ'ל הכרתי בבר קטן באיסט וילג'. אחרי שנה בניו יורק הרגשתי שיש לי לגיטימציה לקטר לאחת החברות שלי על האכזבה העצומה מהסקס בעיר הגדולה. ישבנו לנו על דיאט קולה ועדכנתי אותה באירועי הלילה הקודם, אותו ביליתי עם בחור בשם מייק, שלמרות התחזיות האופטימיות (בכל זאת, אפרו-אמריקאי) התגלה כמו סתם עוד סקס בינוני ונעדר זיקוקין.

"סליחה שאני מתערבת", נדחף לפתע פרצוף בלונדיני לתוך כוסות המשקה שלנו, "אבל לא יכולתי שלא לשמוע את השיחה שלכן, ואני חייבת להגיד לך שאם בפעם הבאה שתשכבי עם המייק הזה, או עם כל בחור אחר, תרימי קצת את הישבן - ייווצר חיכוך גדול יותר בזמן החדירה, ותראי איך הסקס הממוצע הופך למדהים".

"אתן מוזמנות לשתף אותנו בחוויה". אילוסטרציה (צילום: ASAP)

אחרי שחברתי ואני התאוששנו מהשוק הראשוני, רייצ'ל הציגה את עצמה כחובבת הרצאות על מיניות. היא קראה שלל ספרים בתחום ועברה כל סדנה אפשרית, כך שבאופן לא פורמאלי ניתן היה להכתיר אותה ככוהנת סקס.

בדרך הביתה קפצתי למייק, חמושה בשלל עצותיה של רייצ'ל, כדי להעמיד אותן במבחן המציאות. למחרת כל נוסעי הסאבוויי בדרך לאפר איסט סייד יכלו לראות על הפרצוף שלי שעבר עליי לילה מדהים, כשבפעם הראשונה בחיי הרגשתי שאני יכולה לזקוף את העניין לזכותה של בחורה.

מאז אני כבר לא מתפדחת להכניס יועצים למיטה, ולכן לקחתי על עצמי את המשימה הבאה: לפנות למומחים שונים ולקושש עצות נבחרות בתחום. התשובות שלהם לפניכן, ואם בזכותן גם אתן תסתובבו ברחוב בחיוך מסתורי – אתן מוזמנות לשתף אותנו בחוויה.

ההנאה שבאיטיות

ד"ר תחיה (תיקי) אדלר, יועצת לענייני זוגיות ותקשורת בינאישית, מתמחה בשיטת מגע מודע ובטנטרה:

לך: "בקשי מהגבר שלך לשבת ישיבה מזרחית, או בכל תנוחה אחרת שנוחה לו. שבי בין הרגליים שלו או עליו והביטי ישירות לתוך עיניו. סקס טנטרי מאמין לא רק בחיבור שבין איברי המין, אלא בחיבור שבין כל האיברים בגוף, ובמיוחד הלב והעיניים, לכן חשוב לשמור על קשר עין. אחר כך קחי את הידיים שלו, הניחי אותן עלייך והדריכי אותו לאורך המקומות בגוף שלך שהיית רוצה שייגע בהם".

לפרטנר: "קח את הזמן ודאג בעצמך להקדמה ולסביבה שבה הסקס יתקיים. הכן חימום כלשהו - אמבטיה משותפת או אפילו ריקוד. טקסים עוזרים לכוון את המוח והמודעות לקראת הסקס ותורמים להתכוונות ולהתמסרות".

לשניכם: "זכרו שהמטרה שלכם אינה להגיע לאורגזמה כמה שיותר מהר - הסקס הטנטרי איטי מאוד (שעה ויותר). עשו תרגילי נשימה ביחד: קחו נשימה עמוקה, החזיקו את האוויר והוציאו אותו יחד. כשהנשימות מתואמות נוצרת אינטימיות מאוד גדולה. בנוסף, דברו חופשי וספרו זה לזה איך אתם מרגישים תוך כדי המגע המיני". (ומילה שלנו: ככל הידוע לנו, אמבטיה משותפת בדירה שכורה ממוצעת תכלול גם את השותף/ה ואת מיליוני הבקטריות שחולקות איתכם את שכר הדירה).

סיור מודרך

מעיינה שנהר, מנהלת פורום סקס ב-ynet ומנחת מסיבות רווקים ורווקות:

לך: "קודם כול היי מחוברת למיניות של עצמך והכירי את הגוף שלך. דעי בדיוק מה עושה לך טוב, עד הפרטים הכי קטנים, ואחר כך קחי את הפרטנר לסיור מודרך. היי מספיק אמיצה כדי להציג בפניו את כל הנקודות המענגות בגופך ולהסביר לו איך לגעת בהן. כשהוא נוגע, אל תתביישי להפגין את מידת הסיפוק שלך, שזה אומר לגנוח ולהגיב באופן מילולי".

לפרטנר: "שאל אותה מה היא רוצה וצריכה בצורה ישירה. אמור לה שאתה רוצה לשמוע ממנה מה עושה לה טוב וזכור שמאהב טוב הוא מאהב קשוב ומבין".

לשניכם: "הקדישו יום או יומיים שלמים ללמידה מעמיקה זה את גופו של זה. הוא יסביר לך ואז את תסבירי לו. אל תפחדו לדבר על הפרטים הכי קטנים". (ומילה שלנו: בסיור המודרך הזה כדאי לוותר על חיקויים של חיזקי).

אצבעות מרפרפות

אלון טובי, מעסה שעוסק בארותרפיה (מסאג' ארוטי)

לך: "רפרפי באצבעות בעדינות על שיפולי הבטן שלו ומסביב לאיבר המין שלו. מדי פעם געי באיבר 'בטעות', כאילו מדובר בנגיעה לא מתוכננת. לקקי לו את תנוכי האוזניים בעדינות, וגם מתחת לבתי השחי".

לפרטנר: "לטף אותה בקצות האצבעות שלך, בתנועה מרפרפת, מאחוריי הברכיים, באזור המפשעה ובמורד הגב – עד לחריץ הישבן. חשוב להקפיד על מגע עדין באזורים רגישים, ויש הרבה כאלה".

לשניכם: אל תוותרו על האווירה, היא חשובה מאוד. הקפידו על נרות, מוזיקה, ריח של קטורת - מה ששניכם אוהבים. חשוב להיכנס למיטה כשמדיפים ריחות טובים, רצוי אחרי מקלחת. בנוסף, אל תמהרו לשום מקום וקחו את הזמן". (ומילה שלנו: הנה התירוץ שלך לגהץ 699.99 שקל על 30 מ"ל בושם חדש).

השריר הסודי

איילת דוד, מבעלות רשת חנויות צעצועי המין "סיסטרס":

לך: "הסבירי לגבר שלך שחיזוק שרירי רצפת האגן חשוב לא רק לנשים אלא גם לגברים. תרגול יכול לעזור לחיזוק הזקפה ולשליטה על תזמון השפיכה. עזרי לו להגיע לזקפה ואז הניחי על בסיס הפין מטפחת נייר קלה ובקשי ממנו לנסות להרים ולהוריד אותה עם הפין, על ידי שימוש בשרירי רצפת האגן. בהמשך אתם יכולים לעבור למשקל כבד יותר".

לפרטנר: "הענק לה עיסוי חיצוני של איבר המין, שיזרים דם אל האיבר. כדאי להשתמש בחומר סיכה. לאחר הגירוי החיצוני ניתן לגעת בדגדגן ובפתח הנרתיק באצבעות מסוככות, בשילוב עינוג אוראלי".

לשניכם :"ידע שווה כוח. התעמקו בספרי הדרכה מינית (וכמובן גם בכתבות הסקס של GO - ח"ג). הקריאה תפתח אופקים חדשים ויכולה לעזור גם לאלה שחושבים שהם כבר ניסו כבר הכול". (ומילה שלנו: פתרון מצוין גם למקרה שמתלה המגבות במקלחת נשבר).

רוצה עוד עצות מועילות? הכתבה המלאה בגיליון ינואר של מגזין GO