מחקר: 'שיחת בנות' עלולה להגביר חרדות ודיכאון

שיחת רגש על בעיות חברתיות שונות נפוצה מאוד בקרב נערות מתבגרות ומהווה דרך מצויינת לפריקת מתחים ותסכולים, אך "שיחת בנות" עלולה להפוך בקלות לגורם המאיץ חרדות ודיכאון. כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת מיזורי שבארה"ב.      

"שיחת בנות הנוגעת לבנים או להיררכיה חברתית נחשבת לטקס פולחני בקרב מתבגרות, אך שיתוף החרדות באופן נרחב מדי עלולה להוביל לדברים רעים. עיסוק אובססיבי בנושאים אלה עלול להגדיל את הסיכוי לבעיות נפשיות בקרב הבנות", אמרה ראש צוות המחקר, אמנדה רוז. לדבריה, נמצא במחקר כי נערות מתבגרות השבות לדוש פעם אחר פעם בבעיותיהן עלולות להפוך לחרדתיות ומדוכאות יותר.

כמו כן, מצאו החוקרים כי שיחות מלב אל לב מחזקות את תחושת הקרבה והידידות בקרב בנים ובנות כאחד, אך רק בקרב בנות התפתחו לאחר מכן סימנים של חרדה מוגברת. "נערות שהפריזו בשיחות רגש עם חברותיהן עברו לדפוס בו השיחה רק מעצימה את תחושותיהן השליליות. 'שיחת הבנות הבלתי נגמרת' מעוררת אצלן את אמונה שהן אחראיות לכשלונותיהן ועובדה זו הופכת אותן לחרדיות יותר ככל ששיחות אלה נמשכות. זהו מעגל נוראי שקשה לנערות לעצור", הוסיפה רוז.

המחקר, שבדק 813 נערים ונערות בגילאי 8 ל-15, אינו מביא בשורות טובות גם למתבגרים. לדבריה של רוז, בנים אמנם אינם נמצאים בסיכון מוגבר לחרדות, אך עקב מיעוט בשיחות רגש הם אינם מפיקים את המירב מהקשרים החברתיים שלהם.

"הוריהם של מתבגרים צריכים לדעת שפטפוטים רבים מדי בנושאי רגש עלולים להוות סיכון. אם הם יעודדו את הבנות להפחית בכמות השיחות, הן עדיין ירגישו את החיבור הרגשי לחברותיהן אך יוכלו לעשות גם דברים אחרים".