תקופת גיל ההתבגרות מאופיינת אצל המתבגרים בהרבה חוסר שקט, התפרצויות זעם, טריקות דלת, מתחים וקונפליקטים פנימיים - בינם לבין עצמם וחיצוניים - בינם לבין החברה הסובבת ובעיקר עם ההורים. עם יד על הלב - זהו לא הגיל הכי כייפי שיש.
אז מה מתבגרים צריכים כדי לעבור את הגיל בצורה נוחה יותר ואילו תובנות יכולות לעזור לנו ההורים, כדי להישאר שפויים ולשמר את מערכת היחסים הטובה?
למרות התדמית הקרירה והמתרחקת שהם מנסים להעביר - הם עדיין זקוקים לתשומת לב, אהבה ותמיכה. אל תתנו להם לעבוד עליכם בעיניים. חיבוק חם ואוהב מדי פעם מעצים ונותן תחושת בטחון.
הנה מקבץ משפטים מוכרים כל כך: "את לא מקשיבה לי", "אתה לא מבין אותי", "אי אפשר לדבר בבית הזה", "אתם לא מתחשבים בי". כדי שמתבגר יקשיב לנו - אנחנו חייבים להקשיב לו - הקשבה אקטיבית ולא רק שמיעה. הראו להם שהדעות והרעיונות שלהם בעלי משמעות - גם כאשר אתם לא מסכימים איתם, נסו לנהל דו שיח בכוונת רווח הדדי. תנו להם לקחת אחריות על חלקם בעיסקה.
מתבגרים עסוקים באופן תמידי באיך שהם נראים, בשינויים שהגוף שלהם עובר, בתחושות והמחשבות המוזרות שהם חווים. חוסר הביטחון ששינויים כאלה מביאים, הרגשת חוסר שליטה והסקרנות - מולידים הסתגרות, ריחוק והגדרת מרחב אישי מאוד נוקשה. הם זקוקים לזמן לבד כדי ללמוד ולהתרגל לרכבת ההרים של שינויים אלו. תנו למתבגר מרחב ואל תקחו ללב אם אתם עוברים לסוף רשימת סדרי העדיפויות שלהם.
מתבגרים צריכים להראות לעולם שהם גדלים ומשתנים, מיוחדים וייחודים וכבר לא חלק נלווה של ההורים. המימוש בדרך כלל מתבטא בלהיות משונה, מוזר, אחר, להתנהג בצורה לא מקובלת (שוב, לבדוק גבולות) או להחליט לעשות מעשים ללא הסכמתנו כאשר ברור להם שנתנגד להם - כמו למשל פירסינג בגבה. נסו להחליט מהו הקרב האמיתי והיכן הקווים האדומים הערכיים שלכם, היו עיקביים וחיזרו פעם אחר פעם על אותה תורה, אבל אפשרו מרווח מחיה גם לצורך הזה.
למרות שהם ינסו בכל דרך אפשרית להוכיח לנו שהם מספיק בוגרים לקחת אחריות על עצמם- האמת היא, שמתבגרים מודעים לכך שהם לא תמיד מקבלים את ההחלטה הנכונה ביותר עבור עצמם. בניית גבולות ברורים המתאימים לגיל ושנדונו בדו שיח שיתופי יחד עם המתבגר - מבהירים כי אנחנו ההורים עדיין כאן- הם חשובים לנו- הם מטופלים ולמרות ה"רעש" שמתבגר עושה על כך שהוא בשליטה על חייו- הגבולות נותנים להם תחושת בטחון ורוגע.
סנדרה רגב היא מגשרת מוסמכת, "גשר לקשר".
