הטיפ היומי: איך קרטיב וקולה מועילים נגד בחילות
גם מוצרים פשוטים מהקיוסק הקרוב יכולים להקל על בחילה ולהביא מזור לבטן הדואבת. ויש טיפים נוספים
בחילה ותחושת קבס יכולים לנבוע ממקור פיזי, וכן ממקור נפשי. תנועה מהירה על הקרוסלה בגן השעשועים, מאכל מקולקל, זיהום, אלרגיה ומחלות עלולות לגרום לתחושה שאו-טו-טו מתהפכים בני המעיים על עצמם. לחץ, מתח נפשי ודיכאון יכולים אף הם לעורר את תחושת הבחילה. וכמובן, נשים הרות בוודאי מכירות את בחילות הבוקר הטיפוסיות לתחילת ההריון. כדי להקל מעט על התחושה הלא נעימה, הנה חמישה טיפים קלים ומהירים לביצוע, שאולי לא יתגברו לחלוטין על הגורם לבחילה, אך בוודאי ישפרו את התחושה.
1) קולה. כנראה שזה אחד הערכים הבריאותיים היחידים שניתן להצמיד למשקה הנמכר ביותר בעולם. שתו קולה קרה, בלגימות קטנות.
2) חומץ תפוחים. החומץ שבעבר נקשר שמו כפתרון הרזיה, ירגיע את תהפוכות הבטן. ערבבו כפית אחת של חומץ תפוחים בחצי כוס מים, ושתו לאט.
3) קרטיב. כשהמעיים רגישים, עדיף לא להרגיז אותם עם אוכל מוצק ולא לעייף אותם בפעולת עיכול ממושכת. נוזלים דווקא יתקבלו בברכה, ורופאי ילדים ממליצים לתת לילדים קרטיב צונן, שגם יקרר ויכניס נוזלים לגוף, וגם יספק מעט מתיקות, הטובה נגד בחילות.
4) חליטת עלי מרווה. חלטו עלי מרווה מספר דקות בכוס מים רותחים, צננו ושתו. גם תה מרווה מוכן כתיון יתקבל בברכה, לצד סוגים נוספים כתה בבונג ונענע. לצמחים אלה השפעה מיטיבה ומרגיעה על מערכת העיכול.
5) אשכולית או מיץ פרי טבעי. לפי הרפואה הסינית, אשכולית מרגיעה בחילה בזמן הריון. גם מנגו, אפונה וקליפת תפוח נחשבים בעלי השפעה טובה על בחילות הריון.
מומלצים
